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, Jakarta - Asthma ist keine Krankheit, die als trivial gilt. Es gibt keine Heilung für diese Krankheit. Die derzeitige Palette von Medikamenten und Behandlungen für Asthma sind nur vorübergehende Behandlungen, um ein Wiederauftreten zu verhindern und Schmerzen zu lindern. Schlimmer noch, wenn Sie nicht richtig behandelt werden, kann diese Krankheit zum Tod führen, daher ist es nur natürlich, dass diese Krankheit genannt wird leiser Mörder .

Viele Dinge lösen bei einer Person Asthma aus, von der Vererbung über die Umwelt bis hin zur Ernährung. Diejenigen, die an Asthma leiden, müssen einen gesunden Lebensstil führen, damit Asthma nicht leicht rückfällig wird. Darüber hinaus gibt es einige Asthma-Einschränkungen, die Sie beachten sollten. Zu diesen Herausforderungen gehören:

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Schwere Übung

Die erste Abstinenz von derselben Krankheit ist zu schwere körperliche Betätigung. Anstrengendes Training führt dazu, dass der Atem aufgrund von körperlicher Aktivität, die sehr intensiv ist, kurzatmig wird. Dies löst die Symptome von Asthma aus. Bevor Sie sich entscheiden, Sport zu treiben, fragen Sie Ihren Arzt nach der richtigen körperlichen Aktivität.

Einige Sportarten, die Menschen mit Asthma ausüben können, sind Sportarten, die keine übermäßige Bewegung erfordern, lange Atemzüge machen und lange dauern, wie Schwimmen, Gehen, Yoga, Gymnastik und so weiter. Zu den Sportarten, die vermieden werden müssen, gehören Laufen, Aerobic, Basketball und verschiedene Sportarten an kalten Orten wie Skifahren und Tauchen.

Staub ausgesetzt

Tatsächlich ist Staub der Feind aller Asthmatiker. Viel Staub aus der Umgebung kann in die Atemwege gelangen und allergische Reaktionen hervorrufen. Menschen mit Asthma sollten vorzugsweise in einer gesunden und staubfreien Umgebung leben. Wenn Sie reisen müssen, verwenden Sie unbedingt einen Schutz wie eine Maske. Für Menschen mit Asthma ist es auch wichtig, Räume und Wohnungen zu haben, die von Staub wie Schmutz und Wandfarbenstaub befreit sind.

Pelztiere halten

Die nächste Abstinenz von derselben Krankheit besteht darin, sich von allen Tieren fernzuhalten, die leicht ausfallende Haare haben, wie Hunde und Katzen. Tatsächlich sind Asthmatiker neben Tierhaaren auch anfällig für Schmutzpartikel von Tieren wie Speichel und Tierhaut. Aus diesem Grund sollten Menschen mit Asthma keine Tiere wie Hunde und Katzen halten, geschweige denn mit ihnen schlafen.

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Zu heißem und kaltem Wetter ausgesetzt

Zu extreme Wetteränderungen können zu Problemen in den Atemwegen führen. Auch für Asthmatiker ist zu kaltes Wetter gefährlich, da es die Atemwege leicht verengt und Asthmaanfälle verursacht. Wenn das Wetter zu heiß ist, kann es zu Atemproblemen kommen. Daher müssen Menschen mit Asthma in der Lage sein, sich bei heißem oder kaltem Wetter zu schützen.

Emotionaler Druck

Die Abstinenz von Asthma ist nicht nur auf Faktoren von außerhalb des Körpers zurückzuführen, Asthmasymptome können auftreten, wenn Sie zu starken emotionalen Druck haben. Emotionaler Stress wie übermäßige Angst, Angst, sogar Freude können Asthma dann schnell wiederkehren lassen.

Hoher Stress durch Arbeit oder andere Probleme kann Asthmaanfälle verursachen. Der Grund dafür ist, dass bei zu starkem emotionalem Druck eine starke Veränderung der Herzfrequenz erfolgt. Nach Veränderungen der Herzfrequenz kann dies zu Veränderungen des Atemmusters führen und Asthmaanfälle auslösen.

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