Schlafgewohnheiten nach dem Essen können einen Anstieg der Magensäure auslösen
, Jakarta - Nachdem Sie zu viel gegessen haben, werden Sie sich oft kurz danach schläfrig fühlen. Viele Menschen überlisten es, indem sie Kaffee konsumieren, von dem angenommen wird, dass er Schläfrigkeit widerstehen und sogar verhindern kann, damit der Körper produktiv bleibt. Allerdings nicht wenige Menschen, die sofort ihre Körper aufs Bett legten und einschliefen. Tatsächlich kann diese Angewohnheit einer der Auslöser für Magensäure sein. Den vollständigen Testbericht können Sie unten lesen!
Schlafen nach dem Essen ist einer der Auslöser von Magensäure
Gastroösophagealer Reflux Die Säure-Reflux-Krankheit, auch bekannt als Säure-Reflux-Krankheit, ist eine Erkrankung, die durch den Rückfluss von Säure aus dem Magen in die Speiseröhre auftritt. Dieser Zustand ist normal, wenn er gelegentlich auftritt, aber wenn er zu häufig auftritt, ist er schlecht für Ihre Gesundheit. Dies kann zu Sodbrennen führen, wenn Sie beim Einschlafen in liegender Position sind.
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Einige Gewohnheiten, die häufig durchgeführt werden, können das Risiko erhöhen, Magensäure auszulösen. Tatsächlich sind sich viele Menschen nicht bewusst, dass es abgesetzt werden sollte, da es zu schlimmeren Magenproblemen kommen kann. Eine Gewohnheit, die geändert werden muss, ist die Gewohnheit, nach dem Essen zu schlafen. Wie kann dies jedoch passieren?
Wenn Sie oft schlafen, nachdem Sie etwas Sättigendes gegessen haben, kann dies eine der Gewohnheiten sein, die Magensäure auslösen. Vor allem, wenn Sie zuvor fetthaltige Lebensmittel zu sich genommen haben. Wenn Sie sich hinlegen, können Sie die Schwerkraft nicht mehr nutzen, um Ihren Mageninhalt an Ort und Stelle zu halten. Magensäure und Speisereste können in liegender Position in die Brust und die Speiseröhre aufsteigen.
Wenn Sie also nach dem Essen unbedingt in liegender Position bleiben müssen, versuchen Sie, nach links zu kippen. Außerdem kannst du deinen Oberkörper anheben, um deinen Mageninhalt an seinem richtigen Platz zu halten. Auf diese Weise kann das Risiko, das eine Magensäureerkrankung verursachen kann, verhindert werden. Vorbeugen ist immer besser als heilen.
Bei Fragen zu allem, was Magensäure auslösen kann, ist der Arzt von werden Erklärungen und Lösungen geben, um sie zu überwinden. Es ist einfach, einfach einfach herunterladen Anwendung und erhalten Sie Komfort im Zusammenhang mit dem Zugang zur Gesundheit, ohne das Haus verlassen zu müssen!
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Welche anderen Gewohnheiten können dann den Anstieg der Magensäure auslösen? Hier ist die vollständige Rezension:
1. Konsum von kohlensäurehaltigen Getränken
Eines der Dinge, die Magensäure auslösen können, ist der Konsum kohlensäurehaltiger Getränke wie Limonade oder Bier. Die Bläschen im Getränk enthalten Kohlendioxid, das eine Person zum Aufstoßen bringen kann. Das Gas muss entfernt werden, da es im Darm stecken bleiben und Blähungen verursachen kann. Schlimmere Auswirkungen können auftreten, wenn eine Person aufgrund des Alkoholgehalts mehr Bier als Limonade trinkt.
2. Essen Sie in großen Portionen
Eine Person, die große Portionen isst, kann zu einer Dehnung des Magens führen. Dies kann dazu führen, dass Sie sich voll und aufgebläht fühlen. Eine weitere negative Auswirkung ist das Auftreten von Druck auf den unteren Ösophagussphinkter (LES). Dieser Abschnitt ist nützlich zum Öffnen und Schließen, damit Nahrung in den Magen gelangen kann. Zu viel Druck auf den LES kann ihn öffnen und Mageninhalt zurück in die Speiseröhre austreten lassen.
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Das ist die Diskussion über die Gewohnheit, nach dem Essen zu schlafen, kann einer der Auslöser für den Anstieg der Magensäure sein. Daher müssen Sie diese Gewohnheiten für die Gesundheit Ihres Körpers wirklich ändern oder beenden. So kann das Risiko einer Magensäureerkrankung reduziert oder sogar verhindert werden, bevor sie auftritt.
