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, Jakarta - Gastritis ist eine Verdauungsstörung, die auftritt, wenn die Magenschleimhaut gereizt, entzündet oder erodiert wird. Bitte beachten Sie zuvor, dass sich in der Magenschleimhaut Drüsen befinden, die als Produzenten von Magensäure und Verdauungsenzymen fungieren. Um die Magenschleimhaut nicht zu reizen, wird die Schleimhaut durch dicken Schleim geschützt. Wenn der Schleim weg ist, treten sehr wahrscheinlich Reizungen auf. Dieser Zustand wird als Gastritis bezeichnet.

Basierend auf dem Zeitraum der Entwicklung der Symptome wird Gastritis in zwei unterteilt, nämlich akute Gastritis (entwickelt sich schnell und plötzlich) und chronische Gastritis (entwickelt sich langsam). Diese Krankheit unterscheidet sich von Geschwüren, obwohl die Symptome ähnlich sind. Einige der häufigsten Symptome, die bei Menschen mit Gastritis auftreten, sind wie folgt:

• Ein nagender Schmerz und Brennen im Magen.

• Appetitverlust.

• Fühlen Sie sich beim Essen schnell satt.

• Aufgebläht.

• Häufiger Schluckauf.

• Übelkeit und Erbrechen.

• Stuhlgang mit festem schwarzen Stuhl.

Finger weg von folgenden Speisen und Getränken

Da es eng mit dem Verdauungssystem zusammenhängt, müssen Menschen mit Gastritis beim Verzehr von Speisen oder Getränken vorsichtig sein. Einige der folgenden Lebensmittel und Getränke sollten vermieden werden, um ernsthaftere Magenreizungen zu vermeiden.

1. Koffeinhaltige Getränke

Koffein kann den Reflux von Magensäure erhöhen. Aus diesem Grund wird Menschen mit Gastritis oder anderen Verdauungsstörungen dringend empfohlen, koffeinhaltige Getränke zu meiden. Allerdings ist zu beachten, dass Koffein nicht nur im Kaffee, sondern auch im Tee vorkommt. Wenn Sie weiterhin Tee trinken möchten, versuchen Sie, Kräutertees zu wählen, wie z Kamillentee .

2. Schokolade

Für manche Menschen kann das Essen von Schokolade eine stimmungsaufhellende Sache sein. Dieser süße Snack entpuppt sich jedoch als einer der Feinde von Menschen mit Gastritis, wissen Sie. Der Grund dafür ist, dass Schokolade mehrere Substanzen enthält, die Magensäurerückfluss auslösen können, wie Koffein, Theobromin und Fett.

3. Gebratenes Essen

Frittierte Lebensmittel können nicht nur den Cholesterinspiegel im Körper erhöhen, sondern auch Magenreizungen oder Gastritis auslösen. Dies liegt daran, dass frittiertes Essen den Magen heiß macht. Symptome, die bei Menschen mit Gastritis auftreten können, wenn sie zu viel frittiertes Essen zu sich nehmen, sind Brustschmerzen aufgrund einer erhöhten Produktion von Magensäure.

4. Fettreiches Fleisch

Der Verzehr von fettreichem Fleisch muss auch von Menschen mit Gastritis vermieden werden. Denn Fleisch mit hohem Fettgehalt wird schwerer verdaulich und löst so die Produktion von überschüssiger Magensäure aus. Der Körper benötigt jedoch weiterhin Nährstoffe aus Fleisch. Daher können Menschen mit Gastritis alternativ auch Fleisch essen, aber versuchen, nur mageres Fleisch zu wählen und die Menge des Verzehrs zu begrenzen.

5. Kohlensäurehaltige Getränke

Soda und kohlensäurehaltige Getränke können nicht nur Ihren Magen aufblähen, sondern auch einen Anstieg der Magensäure auslösen. Tatsächlich können Limonaden, die auch Koffein enthalten, saure Zustände im Magen verschlimmern. Daher sollten Menschen mit Gastritis es vermeiden, wenn sie keine Symptome von Übelkeit, Magenhitze und Sodbrennen verspüren möchten.

6. Alkohol

Genau wie Erfrischungsgetränke können Bier, Wein und andere Spirituosen zu einem Anstieg des Magensäurerückflusses beitragen. Es wird angenommen, dass Alkohol die Klappe unter der Speiseröhre entspannt und dann die Produktion von Magensäure erhöht. Es gibt jedoch einige alkoholische Getränke, deren Säuregehalt nicht zu hoch ist. Eine Alternative, wenn die Person mit Gastritis Alkohol konsumieren möchte, besteht darin, ein Glas Cocktail oder Wein zu trinken, aber an diesem einen Tag Orangensaft oder Limonade zu vermeiden.

7. Tomate

Tomaten enthalten Zitronen- und Apfelsäure, die die Magensäure erhöhen können. Wenn Menschen mit Gastritis zu viele Tomaten essen, kann die Säure in die Speiseröhre fließen. Dafür gibt es keine andere Alternative, denn selbst wenn Tomaten geröstet serviert werden, wird die Säure nicht reduziert.

8. Zwiebel

entsprechend Oklahoma Foundation for Digestive Research Menschen mit Gastritis, Magensäurereflux oder anderen Verdauungsstörungen, die Zwiebeln essen, können eine schnelle Abnahme des Magen-pH-Werts erfahren. Denken Sie daran, dass der Säuregehalt umso höher ist, je niedriger der pH-Wert ist. Dies ist es, was Menschen mit Gastritis dazu bringt, den Verzehr von Zwiebeln zu reduzieren.

Das ist eine kleine Erklärung über das Essen und Trinken, das von Menschen mit Gastritis vermieden werden sollte. Wenn Sie weitere Informationen zu diesem oder anderen gesundheitlichen Problemen benötigen, zögern Sie nicht, dies mit Ihrem Arzt auf dem Antrag zu besprechen , über Funktion Arzt kontaktieren , Jawohl. Ganz einfach, ein Gespräch mit dem gewünschten Spezialisten kann über . erfolgen Plaudern oder Sprach-/Videoanruf . Holen Sie sich auch den Komfort, Medikamente über die Anwendung zu kaufen , jederzeit und überall, Ihr Medikament wird innerhalb einer Stunde direkt zu Ihnen nach Hause geliefert. Komm schon, herunterladen jetzt im Apps Store oder Google Play Store!

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