Häufiges Schnarchen während des Schlafs Anzeichen einer Schlafapnoe
, Jakarta - Schnarchen oder Schnarchen im Schlaf wird oft als normal angesehen. Tatsächlich ist die Angewohnheit, im Schlaf zu schnarchen, gefährlich, wissen Sie. Dies könnte ein Zeichen dafür sein, dass Sie eine Schlafstörung haben Schlafapnoe . Diese Störung ist eine ernsthafte Erkrankung, die dazu führt, dass die Atemwege blockiert werden, weil sich die Rachenwände während des Schlafes entspannen und verengen.
Unter normalen Bedingungen kann sich die Halsmuskulatur im Schlaf tatsächlich entspannen und hinken. Bei Menschen mit Schlafapnoe , werden die Muskeln zu schwach, was zu einer Verengung oder Verstopfung der Atemwege führt, was wiederum die Atmung behindert. Deshalb Betroffene Schlafapnoe Er hört oft auf zu atmen, hustet und wacht mitten im Schnarchen im Schlaf auf.
Es ist auch zu beachten, dass in Schlafapnoe Es gibt zwei Arten von Atemwegserkrankungen, die auftreten können, nämlich Hypopnoe und Apnoe. Hypopnoe tritt auf, wenn die Atemwege um mehr als 50 Prozent schrumpfen, wodurch die Atmung flach und langsam wird. Dieser Zustand dauert normalerweise etwa 10 Sekunden.
In der Zwischenzeit ist Apnoe ein Zustand, bei dem der gesamte Atemweg für etwa 10 Sekunden blockiert ist. In diesem Fall sinkt der Sauerstoffgehalt im Blut, sodass das Gehirn dem Körper sagt, dass er aufwachen und erneut versuchen soll, zu atmen. Die ganze Nacht, Leidender Schlafapnoe können beide dieser Zustände, Hypopnoe und Apnoe, wiederholt erleben.
Andere Symptome außer Schnarchen
Neben lautem Schnarchen beim Schlafen können Menschen mit Schlafapnoe treten in der Regel auch andere Symptome auf, wie zum Beispiel:
Atme schwer und laut.
Schlafstörungen in der Nacht oder Schlaflosigkeit.
Aufwachen mit trockenem Mund oder Heiserkeit.
Schwindel am Morgen.
Den ganzen Tag schläfrig. Tritt auf, weil die Schlafqualität nachts gestört ist.
Übermäßiges Schwitzen in der Nacht.
Nachts häufig aufwachen, um zu urinieren.
Leicht wütend zu werden.
Depressionen.
Verminderter Sexualtrieb oder erektile Dysfunktion bei Männern.
Faktoren, die Schlafapnoe auslösen und verschlimmern
Es gibt mehrere Faktoren, die die Verengung der Atemwege beim nächtlichen Schlafen auslösen und verschlimmern können. Hier sind einige davon:
Hat einen großen Hals. Menschen mit einem Halsumfang von mehr als 43 Zentimetern haben ein höheres Entwicklungsrisiko Schlafapnoe , als diejenigen mit kleinen Hälsen.
Fettleibigkeit. Das Vorhandensein von übermäßigem Fett in den Weichteilen von Hals und Bauch kann die Atmung einer Person beeinträchtigen und zu Schlafapnoe .
Beruhigungsmittel einnehmen. Dieses Arzneimittel kann die Kehle entspannen, ebenso wie Anästhetika und Schlaftabletten.
40 Jahre oder älter. Schlafapnoe Es tritt häufiger bei Menschen in diesem Alter auf, obwohl es in jedem Alter auftreten kann.
Anomalien in der Struktur des inneren Halses. Zum Beispiel große Mandeln, kleine Atemwege, kleiner Unterkiefer und große Polypen.
Verstopfte Nase. Menschen, die eine Verstopfung in der Nase haben, haben ein höheres Risiko, an zu leiden Schlafapnoe , zum Beispiel aufgrund von Polypen und Anomalien der Nasenknochenstruktur.
Geschichte in der Familie. Wenn es Familienmitglieder gibt, die Erfahrung haben Schlafapnoe , erhöht sich auch das Risiko einer Person, dieselbe Erkrankung zu entwickeln.
Rauch. Diese Angewohnheit kann das Risiko von Entzündungen und Flüssigkeitsansammlungen in den oberen Atemwegen erhöhen.
Schnaps trinken. Diese Angewohnheit macht es noch schlimmer, wenn sie vor dem Schlafengehen getan wird Schlafapnoe und auch schnarchen.
Wechseljahre bei frauen. Hormonelle Veränderungen während der Wechseljahre können dazu führen, dass sich der Hals mehr als gewöhnlich entspannt, daher besteht das Risiko Schlafapnoe auch gestiegen.
Krankheiten. Menschen, die an Herzproblemen und Schlaganfällen leiden, haben das Risiko, eine Schlafapnoe zu entwickeln.
Das ist eine kleine Erklärung über die Angewohnheit des Schnarchens, die ein Zeichen dafür sein kann Schlafapnoe . Wenn Sie weitere Informationen zu diesem oder anderen gesundheitlichen Problemen benötigen, zögern Sie nicht, dies mit Ihrem Arzt auf dem Antrag zu besprechen , über Funktion Arzt kontaktieren , Jawohl. Ganz einfach, ein Gespräch mit dem gewünschten Spezialisten kann über . erfolgen Plaudern oder Sprach-/Videoanruf . Holen Sie sich auch den Komfort, Medikamente über die Anwendung zu kaufen , jederzeit und überall, Ihr Medikament wird innerhalb einer Stunde direkt zu Ihnen nach Hause geliefert. Komm schon, herunterladen jetzt im Apps Store oder Google Play Store!
Lesen Sie auch:
- Mythos oder Tatsache, Schlafapnoe löst den Tod aus
- Hier sind 4 Möglichkeiten, Schlafapnoe zu behandeln
- Erkennen Sie die Merkmale der Schlafapnoe bei Kindern