leftforwork.com

, Jakarta - Nach 9 Monaten Schwangerschaft ist die Wehen wohl der Moment, auf den jede schwangere Frau gewartet hat. Für Mütter, die gerade ihre erste Schwangerschaft erlebt haben, kann die Geburt jedoch sehr aufregend sein. Dinge wie das richtige Drücken und die Regulierung der Atmung können beunruhigend sein. Anstatt sich darüber Sorgen zu machen, schauen wir uns die folgenden Geburtstipps an!

Der Geburtsprozess besteht normalerweise aus drei Phasen. Das erste Stadium ist, wenn sich die Gebärmutter zusammenzieht und eine Öffnung im Geburtskanal (Gebärmutterhals oder Gebärmutterhals) auftritt. Die zweite Phase ist der Prozess, in dem die Mutter Schwierigkeiten hat, ein Baby zur Welt zu bringen. Schließlich das Stadium der Austreibung der Plazenta nach der Geburt des Babys. Nun, der Vorgang des Schiebens erfolgt beim Betreten der zweiten Stufe.

Lesen Sie auch: Das müssen Sie vor der Geburt vorbereiten

Ein Zeichen dafür, dass der Körper bereit ist, mit dem Drücken zu beginnen, ist, wenn sich der Gebärmutterhals auf 10 Zentimeter erweitert hat. Kontraktionen, die in dieser Phase auftreten, können sich anders anfühlen als in der ersten Phase. Die Dauer der Wehen kann sich auf alle 2 bis 5 Minuten verlangsamen, während die Dauer der Wehen etwa 1 bis 1,5 Minuten beträgt.

Wenn Wehen auftreten, verspürt die Mutter einen starken Drang, das Baby zu schubsen. Sie werden auch einen starken Druck auf den Anus spüren. Neben dem Warten auf ein Signal des Arztes zum Drücken müssen Mütter auf folgende Dinge achten:

1. Vor und nach den Wehen wird empfohlen, tief einzuatmen und dann auszuatmen.
2. Belasten Sie Ihr Gesicht nicht, wenn Sie drücken.
3. Versuchen Sie, beim Schieben einige der bequemsten Positionen zu finden. Beispiele können hockend oder seitlich liegend mit angehobenen Beinen sein.
4. Halten Sie beim Drücken das Kinn auf der Brust und ziehen Sie die Beine zur Brust. Diese Position hilft den Muskeln, richtig zu arbeiten.
5. Mütter können auch die beim Stuhlgang verwendeten Muskeln beim Anstrengen verwenden. Diese Muskeln sind sehr stark und effektiv, um dem Kleinen bei der Geburt zu helfen. Sie müssen keine Angst vor Stuhlgang haben, wenn Sie diese Muskeln benutzen, denn das ist normal und nichts, wofür Sie sich schämen müssen.
6. Setzen Sie beim Drücken Ihre ganze Kraft ein. Zu bestimmten Zeiten kann die Mutter jedoch aufgefordert werden, sanft zu drücken. Durch Druckreduzierung kann das Risiko eines Einreißens der Vaginalwände vermieden werden.
7. Vergessen Sie nicht, sich zwischen den Wehen auszuruhen, um die Energie zu erhöhen.
8. Verwenden Sie den Spiegel, um den Kopf des Babys zu sehen. Dies kann Motivation und Ermutigung bieten, wenn Sie sich während des Wehenprozesses müde fühlen.

Lesen Sie auch: Die Bedeutung eines Begleiters während der Geburt

Wann mit dem Pressen aufhören?

Die starken Kontraktionen in der Gebärmutter, die während der zweiten Phase der Wehen andauern, können dazu führen, dass die Mutter drücken möchte. Sie sollten jedoch ruhig bleiben und Ihre Atmung regulieren und warten, bis die Mutter zum richtigen Zeitpunkt drängt. Ärzte geben in der Regel das Stichwort dafür.

Auch Mütter müssen manchmal aufhören zu pressen, obwohl sie starke Kontraktionen in der Gebärmutter spüren. Dies geschieht, weil sich der Gebärmutterhals nicht vollständig erweitert hat oder der Damm allmählich gedehnt werden muss, um sich an den Kopf des Babys anzupassen. Zu diesem Zeitpunkt wird die Mutter normalerweise gebeten, für eine Weile mit dem Drücken aufzuhören. Der Arzt wird auch anordnen, mit dem Drücken aufzuhören, wenn der Kopf des Babys herausgekommen ist. Dies dient dazu, dass das Baby langsam geboren wird, damit die Geburt des Babys reibungsloser verläuft.

Wenn Sie sich nicht anstrengen, ist es am besten, ruhig zu bleiben und Ihre Atmung zu regulieren. Atme langsam ein und aus, als würdest du eine Kerze auspusten. Vergessen Sie nicht, konzentriert zu bleiben und nicht in Panik zu geraten. Anstrengen erfordert für viele Mütter eine stärkere Regulierung der Atmung als Drücken.

Lesen Sie auch: Geburtsvorfälle nur im Drama

Das ist eine kleine Erklärung von Tipps zum Drücken während der Wehen, die schwangere Frauen kennen müssen. Wenn Sie weitere Informationen zu diesem oder anderen gesundheitlichen Problemen benötigen, zögern Sie nicht, dies mit Ihrem Arzt auf dem Antrag zu besprechen , über Funktion Sprechen Sie mit einem Arzt , Jawohl. Ganz einfach, ein Gespräch mit dem gewünschten Spezialisten kann über . erfolgen Plaudern oder Sprach-/Videoanruf . Holen Sie sich auch den Komfort, Medikamente über die Anwendung zu kaufen , jederzeit und überall, Ihr Medikament wird innerhalb einer Stunde direkt zu Ihnen nach Hause geliefert. Komm schon, herunterladen jetzt im Apps Store oder Google Play Store!