Fakten über Honig und Zitronensaft helfen bei Halsschmerzen
„Halsschmerzen müssen nicht immer mit Medikamenten behandelt werden. Laut Forschung kann die Kombination von Honig und Zitrone verwendet werden, um diesen Zustand zu behandeln. Beide haben Eigenschaften, die helfen können, Infektionen zu bekämpfen und den Hals zu beruhigen.“
, Jakarta - Halsschmerzen sind eigentlich kein Grund zur Sorge. Dieser Zustand wird sich normalerweise innerhalb von Tagen oder einer Woche verbessern. Es gibt jedoch Zeiten, in denen Halsschmerzen den Betroffenen überwältigen und die täglichen Aktivitäten stören.
Die Frage ist, wie geht man mit Halsschmerzen um? Stimmt es, dass Honig und Zitronensaft helfen können, dieses Problem zu überwinden?
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Vorteile von Honig und Zitrone
Honig wird seit Jahrhunderten verwendet, um verschiedene Gesundheitsprobleme zu behandeln, darunter Halsschmerzen. Honig hat verschiedene Vorteile für den Körper, diese Flüssigkeit ist:
- antioxidative Eigenschaften;
- entzündungshemmende Eigenschaften;
- antimikrobiell;
- Anti-Krebs;
- antivirale Eigenschaften;
- antimykotische Eigenschaften;
- antidiabetische Eigenschaften.
Nun, die oben genannten Eigenschaften machen es zur Behandlung von Halsschmerzen wirksam. Das Center for Disease Control and Prevention (CDC) empfiehlt auch die Verwendung von Honig zur Behandlung von Halsschmerzen.
Geben Sie Babys unter einem Jahr jedoch keinen Honig, da dies Botulismus verursachen kann. Honig kann Bakterien wie z Clostridium botulinum , was für Babys sehr gefährlich ist.
Das gleiche sagten die National Institutes of Health. Laut Experten dort können Halsschmerzen durch Getränke oder Flüssigkeiten behandelt werden, die den Hals beruhigen können. Zum Beispiel warme Flüssigkeiten wie Zitronentee mit Honig oder kalte Flüssigkeiten.
Wie man Honig zur Behandlung von Halsschmerzen verwendet, ist ziemlich einfach. Mischen Sie zwei Esslöffel Honig mit einem Glas warmem Wasser oder Tee und trinken Sie nach Bedarf. Es ist einfach, nicht wahr?
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Inzwischen hat Zitrone Eigenschaften, um Halsschmerzen zu lindern. Woher? Laut Experten der University of Pennsylvania helfen Zitronen, Schleim abzubauen und Schmerzen zu lindern.
Zitronen sind reich an Vitamin C, das das Immunsystem stärkt und ihm mehr Kraft gibt, Infektionen abzuwehren.
Die Verwendung von Zitrone zur Behandlung von Halsschmerzen ist ebenfalls einfach. Mischen Sie einen Teelöffel Zitronensaft in ein Glas warmes Wasser und trinken Sie es, um Halsschmerzen zu lindern.
Andere Möglichkeiten, Halsschmerzen zu überwinden
Im Allgemeinen sind Halsschmerzen kein Grund zur Sorge. Halsschmerzen klingen in der Regel innerhalb einer Woche von selbst ab.
Neben Honig und Zitrone gibt es andere Möglichkeiten, Halsschmerzen zu behandeln, die Sie ausprobieren können. So behandeln Sie Halsschmerzen nach Ansicht von Experten der National Institutes of Health - USA und National Health Service - UK:
- Gurgeln Sie mehrmals täglich mit warmem Salzwasser (1/2 Teelöffel oder 3 Gramm Salz in einer Tasse oder 240 Milliliter Wasser). Kindern wird nicht empfohlen, es auszuprobieren.
- Lutschen Sie an Eiswürfeln, Eisbonbons, aber geben Sie kleinen Kindern nichts, da Erstickungsgefahr besteht.
- Vermeiden Sie Rauchen oder rauchige Orte.
- Trinke viel Wasser.
- Essen Sie kalte oder weiche Speisen.
- Gönnen Sie sich viel Ruhe.
- verwenden Verdampfer oder kühler nebel luftbefeuchter um die Luft zu befeuchten und einen trockenen Hals zu beruhigen.
Möchten Sie mehr über die Behandlung von Halsschmerzen erfahren? Oder haben andere gesundheitliche Beschwerden? Sie können den Arzt direkt über die Anwendung fragen .
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Erkennen Sie die Symptome von Halsschmerzen
Bei Halsschmerzen können Betroffene unterschiedliche Beschwerden haben. Auftretende Beschwerden werden meist durch die Ursache der Halsschmerzen beeinflusst. Die häufigsten Symptome von Halsschmerzen sind jedoch:
- Schluckbeschwerden.
- Schmerzen im Hals, die beim Schlucken oder Sprechen schlimmer werden.
- Brennen, unangenehmes und trockenes Gefühl im Hals.
- Die Stimme wurde heiser.
Darüber hinaus gehen Halsschmerzen in der Regel mit anderen Beschwerden einher, wie zum Beispiel:
- Fieber.
- Verminderter Appetit.
- Husten.
- Muskelschmerzen.
- Erkältungen oder das Leben ist verstopft.
- Niesen.
- Müde.
- Schlechter Atem.
Für diejenigen unter Ihnen, die die oben genannten Symptome haben und sich nicht bessern, versuchen Sie, sich im Krankenhaus Ihrer Wahl zu untersuchen. Vorher Termin beim Arzt in der App vereinbaren Sie müssen also nicht anstehen, wenn Sie ins Krankenhaus kommen. Praktisch, oder?
