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, Jakarta - Für den Menschen ist es wichtig, die Gesundheit der Lunge zu erhalten, denn sie ist ein wichtiges Organ für das Überleben. Daher ist die Aufrechterhaltung der Lungengesundheit sehr wichtig. Lassen Sie außerdem nicht zu, dass bei Ihnen eine Lungenerkrankung namens Bronchialadenom auftritt.

Bronchialadenom ist eine Art von Tumor in der Luftröhre oder den Bronchien (Luftwege, die Luft in die Lunge transportieren), die normalerweise Ihre Atemwege blockieren. Obwohl der Begriff Bronchialadenom ursprünglich nur gutartige Tumoren in den Atemwegen umfasste, können sich diese Tumoren auf andere Körperteile ausbreiten.

Um einen gesunden Körper zu erhalten, müssen Sie nicht immer in Kontakt mit einem Arzt sein oder viel Geld ausgeben, um ein gesundes Leben zu führen. Sie können damit beginnen, gesunde Lebensmittel als tägliche Mahlzeit zu sich zu nehmen. Hier sind Lebensmittel, die helfen können, Ihre Lunge gesund zu halten.

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1. Lachs

Lachs ist gut für die Aufrechterhaltung der Lungengesundheit. Dieser Seefisch ist reich an Omega-3-Säuren. Es wird angenommen, dass der regelmäßige Verzehr von Lachs Asthmasymptome wie Kurzatmigkeit, Fieber und Kopfschmerzen lindert. Andere Arten von Lebensmitteln, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, sind Thunfisch, Nüsse und Leinsamen.

2. Avocado

Avocados enthalten ausreichend Folsäure. Diese Substanzen sind nützlich, um die Lunge vor dem Krebsrisiko zu schützen. Avocado erhält nicht nur die Gesundheit der Lunge, sondern ist auch für schwangere Frauen gut geeignet. Einige andere Arten von Lebensmitteln, die reich an Folsäure sind, sind Rüben, Spargel und Orangen.

3. Karotte

Karotten sind dafür bekannt, Vitamin A, Antioxidantien und Lycopin zu enthalten, die sehr gut für die Gesundheit von Lunge und Herz sind.

4. Nüsse

Es ist bekannt, dass Nüsse viel Magnesium sowie Mineralien enthalten, die zur Lungengesundheit beitragen. Außerdem sind sie reich an essentiellen Fettsäuren, die gut für das Herz-Kreislauf-System sind.

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5. Lange Bohnen und Walnüsse

Diese Lebensmittel sind nachweislich in der Lage, Ihre Lunge zu nähren. Lange Bohnen enthalten Magnesium und Anti-Krebs-Substanzen, während Walnüsse Protein, Fett und Antioxidantien enthalten, die sehr gut für die Gesundheit Ihrer Atmungsorgane sind.

6. Kurkuma

Wer hätte gedacht, dass diese Küchenzutat auch zusätzliche Vorteile für die Gesundheit des Körpers bieten kann. Kurkuma hat eine inhalts- und inhaltsstoffreiche Funktion, die sehr gut für die Gesundheit ist. Auch der in Kurkuma enthaltene Curcumingehalt ist sehr wirksam bei der Ausrottung des Wachstums von Krebszellen und Tumoren in der Lunge.

7. Granatäpfel, Orangen und Trauben

Diese drei Früchte sind Früchte, die Vitamine und Substanzen enthalten, die für Ihre Lungengesundheit sehr gut sind. Der Gehalt an Flavonoiden in Trauben kann Ihnen helfen, die Lunge zu reinigen. Während Granatäpfel reich an Antioxidantien sind und Zitrusfrüchte reich an Vitamin C sind, können Sie Ihre Lunge behandeln und nähren.

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8. rote Zwiebel

In der Küche stellen Sie natürlich immer Zwiebeln bereit. Die Grundzutaten dieses Gerichts können auch dazu beitragen, die Lungengesundheit zu erhalten. Für Raucher ist Zwiebel eine der Lebensmittelzutaten, die verzehrt werden müssen.

Das ist eine Reihe von Lebensmitteln, die Sie zu sich nehmen müssen, um die Lungengesundheit zu erhalten. Wenn Sie Probleme mit der Lungengesundheit haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt über die Anwendung kommunizieren um Ratschläge für eine geeignete Behandlung zu erhalten. Gespräch mit Arzt bei kann erfolgen über Plaudern oder Sprach-/Videoanruf jederzeit und überall. Der Rat eines Arztes kann praktisch angenommen werden durch: herunterladen Anwendung jetzt bei Google Play oder im App Store.