7 Vorteile von Äpfeln für die Schönheit der Haut
, Jakarta – Man könnte sagen, dass der Apfel die berühmteste Frucht der Welt ist. Äpfel sind leicht zu bekommen, da sie fast auf der ganzen Welt erhältlich sind. Der bekannteste Vorteil von Äpfeln ist, dass der Magen länger gefüllt wird, sodass er für Menschen geeignet ist, die eine Diät machen. Die Vorteile von Äpfeln sind jedoch nicht nur das, diese Frucht hat eine Vielzahl von Vorteilen für die Gesundheit der Haut.
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Es gibt viele Beweise dafür, dass die Vorteile von roten Äpfeln viele gesundheitliche Vorteile für die Haut haben. Äpfel sind eine der Früchte, die bessere Hautergebnisse liefern glühend und schön. Hier sind einige der Vorteile von Äpfeln für die Haut, die Sie kennen müssen, nämlich:
- Haut aufhellen
Äpfel können die Haut heller aussehen lassen und gereizte Haut beruhigen. Der Kollagengehalt von Äpfeln dient der Elastizität der Haut. Elastischere Haut erweckt den Eindruck, dass die Haut strahlender und jugendlicher aussieht.
- Haut mit Feuchtigkeit versorgen
Apple spendet Feuchtigkeit und reinigt die Haut gleichzeitig. Um diesen Vorteil zu erhalten, schneiden Sie eine Apfelscheibe und tragen Sie den Saft auf das ganze Gesicht auf, bis es trocknet. Dies gleicht die Ölproduktion im Körper aus und macht sie zu einer großartigen feuchtigkeitsspendenden Maske. Äpfel können auch als . verwendet werden Peeling um abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
- Anti-Aging-Mittel
Apfelmaske ist als Anti-Aging-Mittel nützlich, da sie stumpfe und faltige Haut anheben und die Feuchtigkeit bewahren kann. Neben der Anwendung als Maske beseitigt der regelmäßige Verzehr von Äpfeln feine Linien und Fältchen. Sie können einen geriebenen Apfel auf Ihr Gesicht reiben und 10-20 Minuten einwirken lassen.
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- UV-Schutz
Äpfel enthalten UVB-Abwehrpartikel, die zusätzlichen Schutz vor der Sonne bieten. Diese Frucht ist in der Lage, Sonnenbrand zu behandeln und das Abschälen der Haut zu verhindern. Um diese Vorteile zu erzielen, mischen Sie einen Teelöffel Glycerin mit geriebenem Apfel. Anschließend auf die Haut auftragen und 15 Minuten einwirken lassen. Nach dem Trocknen mit kaltem Wasser waschen, bis es sauber ist.
- Akne, Hautunreinheiten und dunkle Flecken entfernen
Um Pickel, Hautunreinheiten und dunkle Flecken loszuwerden, kannst du ein Viertel eines Apfels mit Milchcreme zerdrücken und auf dein Gesicht auftragen. Machen Sie es mindestens 2 Mal pro Woche, um maximale Ergebnisse zu erzielen.
- Kann als Toner verwendet werden
Sie müssen von Apfelessig gehört haben. Apfelessig hat erstaunliche Vorteile, indem er die Haut strafft und die Durchblutung der Hautoberfläche anregt. Darüber hinaus hilft Apfelessig auch, die Hautporen von Krankheitserregern und Ölen zu reinigen, die Akne auslösen können. Apfelessig ist auch in der Lage, den pH-Wert der Haut auszugleichen, sodass die Haut ihre übermäßige Ölproduktion begrenzen kann.
- Enthält viel Vitamin C
Der regelmäßige Verzehr von Äpfeln erhöht die Aufnahme von Vitamin C oder Ascorbinsäure. Dieses Vitamin ist an der Bildung von Kollagen beteiligt, einem Protein, das in der Haut reichlich vorhanden ist. Kollagen ist ein wichtiger struktureller Bestandteil der Haut, der dazu beiträgt, die wasserdichte Barriere der Haut zu erhalten. Ein Vitamin-C-Mangel führt zu einer geringen Kollagenproduktion, die schließlich zur Wiedereröffnung alter Wunden und zum Einreißen der Haut führt.
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Sie können die oben genannten Vorteile des Apfels nutzen, indem Sie ihn direkt konsumieren, ihn zu einer Maske machen oder sogar als Toner verwenden. Wenn Sie weitere Fragen zur Apfelernährung haben, wenden Sie sich über die Anwendung an einen Ernährungsberater . Kontaktieren Sie jederzeit und überall einen Ernährungsberater über Plaudern , und Sprach-/Videoanruf .
