Diese Nährstoffe sind in Muttermilch enthalten
Jakarta - Muttermilch ist die Hauptnahrungsquelle für Babys, zumindest in den ersten 6 Monaten. Deshalb müssen Mütter ihr Baby kurz nach der Geburt sofort stillen. Da es sich um die Hauptnahrung eines Babys handelt, enthält die Muttermilch natürlich eine Vielzahl von Nährstoffen, die die Gesundheit und das Wachstum des Babys sehr gut unterstützen. Irgendetwas?
Kolostrum, erste Muttermilch
Muttermilch wird ausschließlich Säuglingen bis zum Alter von 6 Monaten verabreicht. Das bedeutet, dass er während der ausschließlichen Stillzeit keine Nahrung oder Getränke bekommen kann, auch kein Wasser. Die erste Milch, die kurz nach der Geburt des Babys austritt, hat eine gelbliche Farbe mit einer etwas dickeren Textur. Dies wird Kolostrum genannt.
Die Farbe ist ungewöhnlich, aber der Nährstoffgehalt ist vollständig, einschließlich Antikörper, Protein, weiße Blutkörperchen und Vitamin A. Aus diesem Grund sollte die Gabe von Kolostrum an Neugeborene nicht verpasst werden. Der Grund dafür ist, dass die Menge an Kolostrum nicht viel ist und normalerweise erst 3 bis 5 Tage nach der Geburt der Mutter produziert wird.
Lesen Sie auch: Einfache Möglichkeiten zur Optimierung der Muttermilch
Übergangsmuttermilch, die nach Kolostrum kommt
Nachdem das Kolostrum aufgebraucht ist, verwandelt sich die Milch für bis zu 10 Tage in Übergangsmilch. Ähnlich wie Kolostrum wird Übergangsmilch für eine lange Zeit nicht produziert, da sie nach dem Austreten der ersten Übergangsmilch 10 bis 14 Tage lang wieder in reife Milch umgewandelt wird. Diese Übergangsmilchflüssigkeit hat eine weiße Farbe wie Milch im Allgemeinen. Im Laufe der Zeit enthält Muttermilch mehr Zucker und Fett, um ihre Funktion als erste Nahrung des Babys zu erhalten. Gegen die Entwöhnungsphase enthält die Muttermilch mehr Kohlenhydrate, Fette und Proteine.
Nährstoffgehalt in Muttermilch
Wasser ist der am häufigsten vorkommende Inhaltsstoff der Muttermilch, mindestens etwa 90 Prozent der Muttermilch enthält Wasser. Die Dicke der Muttermilch macht es Babys nicht schwer, sie zu verdauen, da sie an den Verdauungstrakt angepasst ist. Neben Wasser der Nährwert der Muttermilch, nämlich:
- Protein
Muttermilch ist eine proteinreiche Babynahrung. Tatsächlich ist die Qualität des Proteins aufgrund seines Aminosäuregehalts, der sicherlich vollständiger ist, viel höher als bei Kuhmilch. Diese Aminosäure fördert die Entwicklung des Gehirns bei Babys. Die in der Muttermilch enthaltene Proteinart ist zu 60 Prozent Molkenprotein, die restlichen 40 Prozent in Form von Casein.
Lesen Sie auch: Mütter müssen wissen, wie wichtig ausschließliches Stillen ist
- Kohlenhydrat
Muttermilch ist neben Protein auch reich an Kohlenhydraten, insbesondere Laktose. Immerhin trägt Laktose in der Muttermilch zu 42 Prozent zur Energie bei. Laktose ist nicht nur wichtig für das Gehirn, sondern verhindert auch das Wachstum schädlicher Bakterien und verbessert die Verdauung und Aufnahme von Kalzium und anderen Mineralien.
- Fett
Der Fettgehalt in der Muttermilch ist auch höher als in Kuhmilch, natürlich ist dieses Fett auch eine gute Fettsorte. Dieses Fett dient dazu, die Entwicklung des Gehirns des Babys in den frühen Lebensphasen zu unterstützen. Die in der Muttermilch enthaltenen Fettarten DHA und AA spielen eine sehr wichtige Rolle bei der Entwicklung von Nervengewebe und der Netzhaut der Augen des Babys.
- Carnitin und Vitamine
Das in der Muttermilch enthaltene Carnitin spielt eine Rolle beim Aufbau des körpereigenen Antikörpersystems und liefert die Energie, die das Baby benötigt, um die Stoffwechselprozesse seines Körpers zu glätten. Dieser Nährstoff wird am häufigsten bis zu den ersten 3 Wochen des Stillens gefunden. Während die in Muttermilch enthaltenen Vitamine die Vitamine A, K, E, D, C und B umfassen.
Lesen Sie auch: Steigern Sie die Muttermilchproduktion mit diesen 6 Möglichkeiten
Leider gibt es einige Mütter, die Schwierigkeiten beim Stillen haben, weil zu wenig Milch vorhanden ist. Aber kein Grund zur Sorge, denn Mütter können über den Antrag eine Stillberaterin um Hilfe bitten . In dieser Anwendung können Mütter sofort einen Termin bei einem Facharzt im nächstgelegenen Krankenhaus vereinbaren.
