Paare vorzeitige Ejakulation in der ersten Nacht, was tun?
, Jakarta – Viele Männer möchten ihren Partnern die beste Qualität intimer Beziehungen bieten. Leider gibt es mehrere hemmende Faktoren, die es Männern schwer machen, ihre beste Leistung zu erbringen. Vorzeitige Ejakulation zum Beispiel ist eine häufige sexuelle Beschwerde bei Männern. Zu einer vorzeitigen Ejakulation kommt es, wenn ein Mann beim Geschlechtsverkehr schneller ejakuliert, als er oder seine Partnerin es wünscht.
Männer sollen eine vorzeitige Ejakulation erleben, wenn sie innerhalb einer Minute nach der Penetration ejakulieren. Ein weiteres Zeichen ist, dass Männer die Ejakulation nicht bei jedem Sex verzögern können. Zustände wie diese können einen Mann sicherlich depressiv und frustriert machen, besonders wenn dieser Zustand in der ersten Nacht auftritt. Also, wie kann man es lösen? Sehen Sie sich die folgende Erklärung an.
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Wie kann man eine vorzeitige Ejakulation überwinden?
Eine vorzeitige Ejakulation kann durch psychologische und biologische Faktoren motiviert sein. Leider schämen sich einige Männer, über dieses Thema zu sprechen, und werden daher oft ignoriert. Tatsächlich ist vorzeitige Ejakulation eine häufige Erkrankung und sehr gut behandelbar. Fünfundneunzig Prozent der Männer werden durch Verhaltenstechniken unterstützt, um die Ejakulation zu kontrollieren. Hier sind einige Techniken, die sich bei der Ejakulation als wirksam erwiesen haben:
- Stoppen und starten. Diese Technik sollte mit Hilfe eines Partners durchgeführt werden. Paare müssen Mr. P, bis Sie das Gefühl haben, einen Orgasmus zu haben. Stoppen Sie die Stimulation für etwa 30 Sekunden oder bis das Gefühl verschwindet. Starten Sie dann die Stimulation erneut und wiederholen Sie sie noch drei oder vier Mal, bevor Sie ejakulieren.
- quetschen. Die Funktionsweise dieser Technik ähnelt der Stop-and-Start-Technik. Der Unterschied besteht darin, dass Sie oder Ihr Partner Mr. P bis die Erektion weg ist. Wiederholen Sie dies mehrmals vor der Ejakulation.
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Manche Männer stellen fest, dass sie länger durchhalten, wenn sie beim Sex an andere Dinge denken. Wenn diese Methode immer noch nicht funktioniert, können Sie einige andere Dinge ausprobieren, z. B.:
- Stärken Sie die Beckenbodenmuskulatur. Eine schwache Beckenbodenmuskulatur ist manchmal die Ursache für eine vorzeitige Ejakulation. Kegelübungen können helfen, diese Muskeln zu stärken. Der Trick, finden Sie die richtigen Muskeln, indem Sie den Urin mitten im Fluss stoppen. 3 Sekunden lang festhalten und dann 3 Sekunden lang loslassen. Tun Sie dies 10 Mal, mindestens dreimal am Tag.
- Verwenden Sie ein Kondom. Kondome können ausreichen, um Sie weniger empfindlich zu machen, sodass sie länger halten.
- Masturbation . Einige Männer finden, dass das Masturbieren ein paar Stunden vor dem Sex hilft, die Kontrolle während des Geschlechtsverkehrs zu erhöhen.
- Beratung machen. Ein Psychologe oder Psychiater kann Ihnen helfen, mit Problemen wie Depressionen, Angstzuständen oder Stress umzugehen, die zu Ihrem Zustand beitragen können.
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Wenn keine der Methoden geholfen hat, sollten Sie direkt einen Arzt aufsuchen, um die am besten geeignete und wirksamste Behandlung zu finden. Wenn Sie einen Krankenhausbesuch planen, können Sie über die App vorab einen Termin beim Arzt vereinbaren . Wählen Sie einfach den Arzt im richtigen Krankenhaus nach Ihren Bedürfnissen über die Anwendung aus.
