Kennen Sie Inositol bereits? Das sind die Vorteile für den Körper
, Jakarta – Inositol wird oft auch als Vitamin B8 bezeichnet, das natürlicherweise in Lebensmitteln mit einer Gruppe von Früchten, Nüssen und Samen vorkommt. Neben der Nahrung kann der Körper auch Inositol aus den Kohlenhydraten herstellen, die Sie zu sich nehmen.
Es gibt viele Vorteile von Inositol, die für den Körper sehr wichtig sind, von denen einer die Arbeit von Insulin als Hormon beeinflusst, das den Blutzucker, die DNA sowie chemische Botenstoffe im Gehirn steuert, die Serotonin und Dopamin transportieren. Um es genauer zu erfahren, hier sind die Vorteile von Inositol für den Körper:
Hat Vorteile für die psychische Gesundheit
Inositol kann helfen, Chemikalien im Gehirn auszugleichen, einschließlich solcher, die die Stimmung beeinflussen, wie Serotonin und Dopamin. Menschen mit Depressionen, Angst- und Zwangsstörungen haben normalerweise einen niedrigeren Inositolspiegel in ihrem Gehirn. Tatsächlich kann Inositol einer der komplementären Inhaltsstoffe von Medikamenten sein, die das Potenzial haben, Menschen mit psychischen Störungen als alternative Heilmittel zu heilen.
Panikstörung
Nahrungsergänzungsmittel, die Inositol enthalten, können zur Behandlung von Panikstörungen sowie schweren Formen von Angstzuständen nützlich sein. Menschen mit Panikstörung haben oft Panikattacken, die plötzliche Angstgefühle sind. Zu den Symptomen gehören in der Regel ein schneller Herzschlag, Kurzatmigkeit, Schwindel, Schwitzen, Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Händen.
Bipolare Störung lindern
Wie bei anderen psychischen Erkrankungen können die Wirkungen von Inositol bipolare Störungen lindern. Kinder mit Bipolar-Spektrum-Störung zeigten eine Verringerung der Symptome von Manie und Depression, wenn sie Inositol täglich 1–1,5 Monate lang einnahmen. Die Einnahme von Inositol kann auch Psoriasis-Symptome reduzieren, die verursacht werden durch: Lithium Dies ist ein gängiges Medikament zur Behandlung einer bipolaren Störung.
Kontrolle der Risikofaktoren des metabolischen Syndroms
Klinische Studien zeigen, dass Inositol-Ergänzungen für Menschen mit metabolischem Syndrom besonders vorteilhaft sind. Das metabolische Syndrom ist eine Gruppe von Erkrankungen, die das Risiko für chronische Erkrankungen erhöhen, einschließlich Herzerkrankungen und Diabetes Typ 2. Die fünf mit dem metabolischen Syndrom verbundenen Erkrankungen sind überschüssiges Fett im Bauchbereich, hohe Triglyceridspiegel im Blut, niedrige Blutfettwerte HDL-Cholesterin und Bluthochdruck und hoher Blutzucker.
Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen
Die Einnahme von Inositol kann auch Diabetes während der Schwangerschaft oder dem sogenannten Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen. Inositol steht in direktem Zusammenhang mit der Funktion von Insulin als Hormon, das den Blutzuckerspiegel reguliert. Die Kombination von Inositol und Folsäure kann helfen, Schwangerschaftsdiabetes zu verhindern.
Überwindung von Atemproblemen bei Frühgeborenen
Atemprobleme bei Frühgeborenen oder oft als akutes Atemnotsyndrom bezeichnet, können mit Inositol behandelt werden. Die orale oder intravenöse Verabreichung von Inositol kann das Sterberisiko und das Risiko der Entwicklung von Gesundheitszuständen verringern, die zu Blindheit oder Blutungen im Gehirn führen können.
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