Schlafwandeln: Soll ich aufwachen oder es anlassen?
Jakarta – Haben Sie schon einmal jemanden laufen sehen, dessen Augen aber geschlossen waren? Oder sehen Sie, wie jemand, den Sie kennen, etwas tut, wenn es so aussieht, als ob er schläft?
Wenn die Antwort ja ist, könnte es sein, dass die Person leidet Schlafwandeln auch bekannt als schlafwandeln. Dieser Zustand kann dazu führen, dass Menschen, die davon betroffen sind, auch im Schlaf weiterhin Aktivitäten ausführen. Wenn Sie sehen, dass jemand dies erlebt, was sollten Sie tun? Ihn schlafen lassen oder aufwecken?
Leider gibt es viel falsches Wissen über diese eine Bedingung. Es kursieren viele Mythen, dass jemand, der unter Schlafwandeln leidet, nicht geweckt werden sollte. Denn wenn er gewaltsam geweckt wurde, könnte er schockiert sein und einen Herzinfarkt erleiden. Es gibt sogar diejenigen, die glauben, dass dies mit etwas Übernatürlichem zusammenhängt. Aber all das ist nur ein Mythos.
Tatsächlich kann es gefährlich sein, einen Schlafwandler zu wecken oder nicht zuzulassen. Weil er dazu neigt, es nicht zu wissen, erinnert er sich nicht einmal daran, was im Schlaf getan wurde. Zum Beispiel wird er an einen gefährlichen Ort gehen, das Auto starten oder sogar den Herd einschalten, was, wenn er nicht kontrolliert wird, zu einer Katastrophe führen kann.
Wenn Sie also jemanden finden, der dies erlebt, wachen Sie sofort auf. Aber das kann einige Mühe kosten, denn Schlafwandeln normalerweise schwer zu wecken. Das erste, was Sie tun müssen, ist, die Person zuerst an einen sicheren Ort zu bringen und dann erneut zu versuchen, sie aufzuwecken.
Menschen, die Schlafwandeln erleben, haben keine Kontrolle über ihren Körper und was er tut. Zögern Sie nicht, ihn zu wecken, besonders wenn es zu etwas Gefährlichem führt. Denn es gibt fast keine schädlichen Nebenwirkungen beim Aufwachen eines Schlafwandlers.
Ursachen für Schlafwandeln
Diese Störung tritt aufgrund eines Problems mit der Leistung des Gehirns auf, das nicht kompakt ist. Das heißt, es gibt Teile des Gehirns, die ruhen, während andere Teile noch wach sind. Schlafwandeln ist eine Erkrankung, die jeden treffen kann und nicht immer mit psychischen Störungen zusammenhängen muss.
Was sind also die Dinge, die eine Person zum Schlafwandeln führen können?
- Schlafmangel
Einer der Risikofaktoren Schlafwandeln unter Schlafmangel leiden oder einen unordentlichen Schlafplan haben. Denn dies bezieht sich auf das, was im Gehirn aufgezeichnet wird, und die Erinnerung kann das Gehirn veranlassen, dem Körper zu befehlen, es zu wiederholen.
Zum Beispiel ist eine Person es gewohnt, bis in die frühen Morgenstunden aufzubleiben und etwas zu tun. Wenn er sich also zum Einschlafen zwingt, kann das Gehirn die früheren Gewohnheiten des Körpers noch erkennen und einige Nerven wieder in Gang setzen. Auch wenn Schlafwandeln nicht realisiert wird, ist das, was während des Schlafwandelns getan wird, eine Gewohnheit, die im Gehirn aufgezeichnet wurde.
- Nebenwirkungen von Medikamenten
Schlafwandeln kann auch bei Menschen auftreten, die bestimmte Arten von Medikamenten einnehmen. Denn es gibt einige Substanzen wie kurzwirksame Hypnotika, Sedativa oder eine Kombination verschiedener Psychopharmaka, die unerwartete Nebenwirkungen haben können.
Darüber hinaus kann übermäßiger Alkoholkonsum dazu führen, dass eine Person schlafwandelt. Versuchen Sie in diesem Fall zunächst, den Arzt zu konsultieren und ein neues Rezept einzuholen.
- Gewohnheit
Eigentlich ist Schlafwandeln kein gefährlicher Zustand, aber wenn sich dies weiterhin wiederholt, führen Sie sofort einen Gesundheitscheck durch. Dinge, die es auslösen können Schlafwandeln ist eine Angewohnheit, den Schlaf zu verzögern, so dass der Körper müde, ängstlich und sogar depressiv wird. Und all diese Dinge können tatsächlich Schlafstörungen auslösen.
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