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, Jakarta - Es gibt viele Begriffe, die Sie in Bezug auf Knochenerkrankungen finden, die Sie verwirren werden. Von den vielen Begriffen sind Osteomalazie und Osteoporose sehr beliebt. Osteoporose und Osteomalazie sind Erkrankungen der Knochengesundheit. Aufgrund der Ähnlichkeit der Symptome werden Osteoporose und Osteomalazie jedoch oft als gleich angesehen.

Um den Unterschied zwischen den beiden zu kennen, müssen Sie zuerst verstehen, wie Knochen gebildet werden. Knochen sind einer der dynamischen Teile des Körpers. Knochen wächst weiter, weil er von der Knochenmatrix beeinflusst wird. Damit die Knochenmatrix stark ist, wird ausreichend Kalzium benötigt.

Der Zustand, bei dem die Knochen an Kalziummangel leiden, wird Osteomalazie genannt. Während Osteoporose eine Knochenerkrankung ist, die mit dem Alter abnimmt. Diese Abnahme der Knochenstärke kann auch durch ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht werden. Für weitere Details die folgende Präsentation.

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Osteoporose

Osteoporose ist eine Knochenerkrankung, die die Knochendichte verringert und das Risiko von Frakturen erhöht. Der Grund sind mangelnde Bewegung zur Stärkung der Muskeln und Gelenkstruktur, Ernährungsmängel, Nebenwirkungen einiger Medikamente und hormonelle Veränderungen nach der Menopause bei Frauen.

Diese Krankheit ist auch bekannt als stille Krankheit , da Betroffene erst dann Symptome spüren, wenn ein Unfall, wie ein Ausrutschen oder Sturz, eine Fraktur verursacht. Bei manchen Menschen können jedoch Symptome von starken Schmerzen im unteren Rücken auftreten. Um starke und gesunde Knochen zu bekommen, benötigen Sie täglich 1.000 Milligramm Kalzium (am besten in Form von Citrat). Die Calciumzufuhr sollte jedoch nicht mehr als 1.200 Milligramm betragen, damit die Knochendichte erhalten bleibt und Sie Frakturen vermeiden.

Um Osteoporose zu vermeiden, müssen Sie für eine ausreichende Magnesiumzufuhr auf eine ausgewogene Ernährung wie Brot, Obst, Gemüse und Fisch achten. Kalziumquellen wie fettarme Milchprodukte und dunkelgrünes Gemüse werden ebenfalls empfohlen. Inzwischen ist Calciumcitrat die beste Form von Calcium, um Osteoporose vorzubeugen. Sie erhalten es aus Vitamin-D-Präparaten, die für die Aufnahme von Kalzium in die Knochen benötigt werden und durch Sonneneinstrahlung in der Haut synthetisiert werden.

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Darüber hinaus sollten Menschen mit Osteoporose Sport einplanen, um ihren Lebensstil zu ändern, um gesünder zu werden. Ihnen wird auch geraten, den Alkoholkonsum und die Rauchgewohnheiten einzustellen.

Osteomalazie

Die Ursache der Osteomalazie ist der unvollständige Prozess der Knochenentwicklung, sodass die Knochen nicht verhärten. Dies kann durch einen Mangel an Kalzium, Phosphor oder Vitamin D im Körper geschehen.Neben der fehlenden Aufnahme über die Nahrung können eine Reihe von unten aufgeführten Bedingungen auch dazu führen, dass dem Körper diese drei Substanzen fehlen, nämlich:

• Mangel an Sonneneinstrahlung.
• Nebenwirkungen von Antikonvulsiva.
• Alten.
• Krankhafte Fettsucht.
• Eingeschränkte Nieren- oder Leberfunktion.
• Zöliakie, bei der der Dünndarm keine Nährstoffe aus der Nahrung aufnehmen kann.
• Eine Operation hatte, bei der ein Teil oder der gesamte Magen entfernt wurde (Gastrektomie).

Menschen mit Osteomalazie verspüren zu Beginn ihres Auftretens keine Symptome. Wenn sich der Zustand verschlimmert, werden die Knochen des Betroffenen brüchig, was durch mehrere Symptome wie Schmerzen in mehreren Körperteilen gekennzeichnet ist. Besonders der untere Rücken, das Becken, die Leistengegend, die Beine und die Rippen. Die Schmerzen werden nachts oder beim Tragen schwerer Gewichte schlimmer. Die Betroffenen taumeln in der Regel auch beim Gehen sowie Schwierigkeiten beim Stehen und Treppensteigen aufgrund von Muskelschwäche. Der Körper fühlt sich auch leicht müde.

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Das ist der Unterschied zwischen den beiden Knochenerkrankungen. Wenn Sie immer noch Zweifel haben, ob Sie an Osteoporose oder Osteomalazie leiden, können Sie dies über die App mit Ihrem Arzt besprechen um eine richtige Diagnose zu bekommen. Gespräch mit Arzt bei kann erfolgen über Plaudern oder Sprach-/Videoanruf jederzeit und überall. Der Rat eines Arztes kann praktisch angenommen werden durch: herunterladen Anwendung jetzt bei Google Play oder im App Store.