Informieren Sie sich über medizinische Fakten über Trypophobie
, Jakarta – Haben Sie schon einmal von Trypophobie gehört? Diese Art von Phobie kann dem Betroffenen Angst vor einer Ansammlung kleiner Löcher, Klumpen oder Muster machen. Eine Person, die diese Phobie hat, kann sich angewidert und sehr verängstigt fühlen, wenn sie einen Gegenstand mit Löchern sieht. Ein Beispiel für ein Objekt, das es auslösen kann, ist eine Samenkapsel oder eine Nahaufnahme der Poren einer Person.
Trypophobie neigt auch dazu, sehr visuell zu sein. Denn schon der Anblick von Bildern im Internet oder in Printmedien reicht aus, um beim Betroffenen Ekel- oder Angstgefühle auszulösen.
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Fakten über Trypophobie
Obwohl viele Menschen auf der ganzen Welt behaupten, diese Phobie zu haben, glauben einige Ärzte immer noch, dass es keine Angst vor Löchern gibt. Darüber hinaus gibt es viele andere Debatten über Trypophobie darüber, ob diese Erkrankung eine echte Erkrankung ist oder nicht. Nun, hier sind einige Fakten über Trypophobie, die Sie wissen müssen:
1. Kann körperliche Symptome verursachen
Manche Menschen, die eine Phobie haben, geben zu, dass sie sich übel fühlen, wenn sie Löcher oder Klumpen sehen, die zusammengeballt sind. Darüber hinaus verspüren sie beim Betrachten von Gegenständen mit Löchern auch starkes Unbehagen und Juckreiz. Lotussamen, Schwämme, Wespennester usw. sind Beispiele für Gegenstände, die Symptome auslösen können.
2. Es gibt keinen Test, um es zu diagnostizieren
Bisher gibt es keine diagnostischen Tests zum Nachweis von Trypophobie. Sie können diese Phobie nur diagnostizieren, indem Sie Ihre eigene Reaktion auf ein Bild voller Löcher und Beulen analysieren.
3. Der Betroffene kann noch normal leben
Menschen mit Trypophobie können immer noch ein normales Leben führen wie alle anderen auch. Sie können jedoch nichts mit einem Gegenstand mit Löchern oder Unebenheiten berühren. Selbst das Betrachten von Bildern mit einem solchen Muster kann Trypophobie in eine Panikattacke verwandeln. Ob sich das Loch in einem unbelebten oder lebenden Objekt befindet, alles wird beim Leidenden eine Reaktion auslösen.
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Kann es behandelt werden?
Es gibt keine spezifische Behandlung, die sich bei dieser Erkrankung als sehr wirksam erwiesen hat. Die Behandlungen, die für bestimmte Phobien verwendet werden, sind jedoch in der Regel hilfreich, um die Symptome zu reduzieren. Hier sind einige Behandlungen, die Sie ausprobieren können:
1. Expositionstherapie
Diese Behandlung bezieht das Objekt der Angst des Leidenden nach und nach mit ein. Die Hoffnung ist, dass diese Exposition im Laufe der Zeit dazu führt, dass die Angstsymptome abnehmen. Dieser Vorgang erfolgt in der Regel in Etappen. Eine Person kann damit beginnen, sich vorzustellen, wovor sie Angst hat, dann Bilder des Objekts der Angst betrachten und sich schließlich der Quelle ihrer Angst nähern oder sie sogar berühren. Der Belichtungstherapieprozess wird fortgesetzt, bis der Patient in der Lage ist, sich einem Objekt zu stellen, ohne Ekel, Angst oder übermäßige Angst zu empfinden.
2. Kognitive Verhaltenstherapie
Die kognitive Verhaltenstherapie zielt darauf ab, die Gedanken und Verhaltensweisen zu ändern, die Trypophobie auslösen. Der Therapeut wird den Patienten einladen, unrealistische Gedanken zu diskutieren und sie dann durch realistischere zu ersetzen. Einer der Gründe, warum Menschen phobische Symptome erleben, ist der Glaube, dass das Objekt ihrer Angst etwas Gefährliches oder Bedrohliches an sich hat. Durch CBT lernen Betroffene, ihre oft irrationalen negativen Überzeugungen und Gedanken durch positivere und realistischere zu ersetzen.
3. Entspannungstechniken
Entspannungsstrategien können Gefühle von Ekel, Angst oder Angst reduzieren. Visualisierung, tiefes Atmen und progressive Muskelentspannung sind einige Strategien, die helfen können. Visualisierung beinhaltet die Darstellung eines beruhigenden Bildes oder einer Situation. Menschen mit Trypophobie können versuchen, sich einen wunderschönen Sonnenuntergang oder Blumenfelder vorzustellen, wenn sie ein Muster aus Löchern oder Unebenheiten sehen.
Auch einfache Ablenkungen können eine Technik sein, um Ängste zu überwinden. Wenn der Betroffene etwas sieht, das eine Trypophobie-Reaktion auslöst, wird ihm beigebracht, wegzuschauen und nach anderen Dingen zu suchen, an die er denken oder sehen kann, bis die Symptome nachlassen.
4. Medizin
Antidepressiva oder Anti-Angst-Medikamente können manchmal verschrieben werden, insbesondere wenn die Person an Depressionen oder Angstzuständen leidet. Einige der Medikamente, die verschrieben werden können, sind: Selektiver Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI), Benzodiazepine , oder Betablocker .
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Wenn Sie das Gefühl haben, diese Phobie zu haben, die bestimmte Symptome verursacht, sollten Sie einen Termin mit einem Psychologen oder Psychiater im Krankenhaus Ihrer Wahl vereinbaren, um Ihre Erkrankung genauer zu besprechen. Verwenden Sie die App Krankenhaustermine zu erleichtern.
