Darauf müssen Sie bei der häuslichen Isolation bezüglich des Corona-Virus achten
Jakarta - Bis heute (16/3) wurden 8 Coronavirus-Patienten in Indonesien für geheilt erklärt. Obwohl die Zahlen noch klein sind, bestätigt dies, dass das Coronavirus, das COVID-19 verursacht, geheilt werden kann.
Patienten, die positiv auf COVID-19 getestet wurden, wurden in verschiedenen Krankenhäusern in Indonesien isoliert. Das Ziel ist klar, die Ausbreitung des mysteriösen Virus zu verhindern.
Was ist jedoch mit Menschen, die über Symptome einer Atemwegsinfektion oder einer leichten Art von Halsschmerzen (eines der Symptome von COVID-19) klagen? Tatsächlich hat sich diese Gruppe freiwillig gemeldet oder von Gesundheitspersonal empfohlen, sich zu Hause zu isolieren.
Die Frage ist, was ist bei der Isolation zu Hause oder zu Hause zu beachten? Selbstisolation?
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Hinweis, im Gegensatz zur Quarantäne
Bevor Sie fortfahren, ist es gut, zuerst etwas zu verstehen Selbstisolation oder Selbstisolation. Was muss unterstrichen werden, Selbstisolation im Zusammenhang mit dem Coronavirus unterscheidet sich von Quarantäne. Quarantäne bedeutet, sich so weit wie möglich von anderen Menschen oder sozialen Situationen fernzuhalten.
Es gibt mehrere Punkte, wenn Sie eine Quarantäne benötigen. Eine davon ist, wenn Sie mit einer Person mit COVID-19 in Kontakt kommen, der Körper jedoch noch gesund ist oder nachdem Sie aus einem infizierten Land eingereist sind. Wie sieht es dann mit der Selbstisolation im Zusammenhang mit dem Coronavirus aus?
Nun, Selbstisolation zu Hause im Zusammenhang mit dem Coronavirus bedeutet, drinnen zu bleiben und den Kontakt mit anderen Menschen zu vermeiden. Mit anderen Worten, bleiben Sie zu Hause, gehen Sie nicht zur Arbeit, zur Schule oder zu anderen öffentlichen Orten.
Das Ziel ist klar, die Übertragung von COVID-19 auf andere zu verhindern. Die Frage ist, wann ist es notwendig, sich im Zusammenhang mit dem Coronavirus zu Hause selbst zu isolieren?
Wenn Sie Symptome von COVID-19 haben.
Bevor Sie auf COVID-19 getestet werden.
Während ich auf Testergebnisse warte.
Wenn Sie ein positives Testergebnis auf COVID-19 haben.
Selbstisolation, was tun?
Was betont werden muss, es gibt einiges zu beachten in Bezug auf Selbstisolation im Zusammenhang mit Corona-Symptomen (leichte Halsschmerzen) zu Hause. Nun, hier sind Tipps, die getan werden können:
Das Isolierzimmer (Patient) ist idealerweise von anderen Familienmitgliedern getrennt.
Halten Sie mindestens 1 bis 2 Meter Abstand zu gesunden Personen.
Tragen Sie immer eine Maske, um die Ausbreitung des Virus zu verhindern.
Wenden Sie die Husten- und Niesetikette an, verwenden Sie ein Taschentuch, werfen Sie es sofort in einen geschlossenen Mülleimer und waschen Sie Ihre Hände gründlich.
Vermeide es, persönliche Gegenstände zu teilen. Zum Beispiel Besteck, Toilettenartikel, Bettwäsche (Kleidung und andere Stoffe) und andere.
Waschen Sie das Besteck mit Wasser und Seife, bis es sauber und trocken ist.
Vom Patienten verwendete Taschentücher, Handschuhe und Kleidung sollten in separaten, separaten Wäschebehältern aufbewahrt werden.
Maschinenwäsche 60–90 Grad Celsius mit Waschmittel.
Regelmäßige Reinigung und Desinfektion des berührten Bereichs.
Begrenzen Sie die Anzahl der Krankenschwestern, die Patienten behandeln, und stellen Sie sicher, dass die Krankenschwestern immer bei guter Gesundheit sind.
Beschränken Sie die Besucher oder erstellen Sie eine Besuchsliste.
Bleiben Sie zu Hause und bleiben Sie in Kontakt.
Wenn Sie das Haus verlassen müssen, tragen Sie eine Maske, vermeiden Sie die Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel und vermeiden Sie überfüllte Orte.
Sorgen Sie für gute Luftzirkulation oder gute Belüftung des Raumes (offene Fenster).
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Zusätzlich zu den oben genannten Dingen gibt es auch Selbstüberwachung das ist zu beachten, nämlich:
Empfohlen für Personen, die einem positiven Fall von COVID-19 ausgesetzt sind oder in der Vergangenheit in ein betroffenes Land gereist sind.
Dauer: 14 Tage ab dem letzten Kontakt oder Kontakt.
Wenn Symptome auftreten, führen Sie eine Selbstisolation durch
Kontakt/Telefon des Gesundheitsdienstes.
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Wenn Selbstisolation das Immunsystem stärkt
Das Corona-Virus und andere Viren haben eines gemeinsam. Viren sind selbstlimitierende Krankheit, Alias kann von selbst sterben. Was ist mit Drogen? Diese Medikamente sollen nur die auftretenden Symptome behandeln. Wie kann man dann das Virus töten?
Kurz gesagt, wenn das Immunsystem gut ist, bekämpft der Körper das Virus. Die nächste Frage ist also, wie verbessern Sie Ihr Immunsystem oder Ihr Immunsystem? Es ist natürlich nicht schwer, einen gesunden Lebensstil zu implementieren, wie zum Beispiel:
Genug Erholung. Erwachsene brauchen in der Regel 7–8 Stunden Schlaf und Jugendliche etwa 9–10 Stunden.
Essen Sie mehr Gemüse und Obst. Der Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen in Gemüse und Obst stärkt das körpereigene Immunsystem.
Stress vermeiden. Unkontrollierter und anhaltender Stress kann das Hormon Cortisol erhöhen. Langfristig kann das Hormon Cortisol die Immunität des Immunsystems schwächen.
Vermeiden Sie Zigaretten und Alkohol. Zigarettenrauch und übermäßiger Alkoholkonsum können das Immunsystem schädigen.
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Die oben genannten Möglichkeiten zur Stärkung des Immunsystems können auch von gesunden Menschen in Verbindung mit folgenden Maßnahmen durchgeführt werden:
Regelmäßig Sport treiben. Empfohlen 30 Minuten täglich. Günstige und einfache Übung wie Gehen.
Was ist zu betonen, Selbstisolation Dies wird nur bei frühen Corona-Symptomen wie leichten Halsschmerzen empfohlen. Wenn sich die Symptome nicht bessern oder sogar entwickeln, suchen Sie sofort einen Arzt oder Gesundheitspersonal auf, um eine geeignete Behandlung zu erhalten.
Kommen Sie, stellen Sie sicher, dass Ihre Krankheit nicht am Corona-Virus liegt! Wenn Sie bei sich oder einem Familienmitglied den Verdacht haben, eine Infektion mit dem Coronavirus zu haben oder die Symptome von COVID-19 nur schwer von einer Grippe zu unterscheiden sind, fragen Sie sofort Ihren Arzt.
Möchten Sie mehr über das oben genannte Problem erfahren? Oder haben andere gesundheitliche Beschwerden? Über die Anwendung können Sie direkt den Arzt durchsuchen oder weitere Untersuchungen im COVID-19-Zuweisungskrankenhaus in Ihrer Nähe durchführen .
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Referenz:
