Positiv für COVID-19, vermeiden Sie den Verzehr dieser 6 Lebensmittel
„Nach einer Infektion mit dem Coronavirus ist es wichtig, einen gesunden Lebensstil anzunehmen, um sich schnell zu erholen. Eine davon ist die Anpassung der Ernährung. Es ist wichtig zu wissen, welche Lebensmittel gut sind und verzehrt werden können. Auf der anderen Seite sollten Sie auch die Arten von Lebensmitteln kennen, die Sie vermeiden sollten, damit sich die Symptome von COVID-19 nicht verschlimmern.“
, Jakarta – COVID-19 kann bei Betroffenen zu verschiedenen Symptomen führen. Einige davon können sehr schmerzhaft und unangenehm sein. Daher werden häufig verschiedene Möglichkeiten des Umgangs mit Symptomen angewendet, einschließlich des Verzehrs bestimmter Lebensmittel.
Möglicherweise haben Sie im Internet Beiträge zu Speisen oder Getränken gesehen, die bei COVID-19 konsumiert werden können. Leider enthalten nicht alle Informationen, die im Internet kursieren, die Wahrheit. Tatsächlich gibt es mehrere Arten von Lebensmitteln, die bei einer Infektion mit dem Coronavirus vermieden oder nicht verzehrt werden sollten. Dies liegt daran, dass bestimmte Nahrungsmittel die Symptome verschlimmern und den Heilungsprozess verlängern können.
Welche Lebensmittel sollten also eine Weile nicht verzehrt werden?
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Lebensmitteltabus für Menschen mit COVID-19
Die Aufnahme von Speisen und Getränken hat in der Tat einen großen Einfluss auf den Zustand des Körpers, einschließlich des Immunsystems alias Immunität. Wenn Sie an COVID-19 leiden, ist es wichtig, die Immunität immer aufrechtzuerhalten und zu erhöhen, um sich schnell zu erholen. Daher sollten Sie zunächst bestimmte Arten von Lebensmitteln meiden, die das Immunsystem stören könnten, wie zum Beispiel:
- Abgepacktes Essen
Wenn Sie krank sind, haben Sie möglicherweise nicht genug Energie zum Kochen. Als Ergebnis besteht der Wunsch, verpackte Lebensmittel zu essen. Seien Sie vorsichtig, dies wird am besten vermieden. Dies liegt daran, dass verpackte Lebensmittel in der Regel viele Konservierungsstoffe, Natrium, Suchtmittel und Zuckerzusatz enthalten. Diese Inhaltsstoffe können Entzündungen verursachen, die das Immunsystem schwächen. Dies kann dann dazu führen, dass das krankheitserregende Virus leichter angreifbar wird.
- rotes Fleisch
Diese Art von Nahrung hat einen hohen Gehalt an gesättigten Fettsäuren. Auch dies kann das Entzündungsrisiko erhöhen. Menschen mit COVID-19 wird empfohlen, diese Art von Lebensmitteln zuerst zu vermeiden. Im Allgemeinen sollte der Verzehr von rotem Fleisch jedoch nicht übermäßig erfolgen, da dies zu einer Ansammlung von gesättigtem Fett im Körper führen kann.
- Pommes
Neben rotem Fleisch enthalten frittierte Lebensmittel auch viel Fett. Bei übermäßigem Verzehr kann diese Art von Nahrung das Immunsystem beeinträchtigen. Dies kann den Genesungsprozess von COVID-19 verlangsamen.
Darüber hinaus kann die Gewohnheit, frittierte Lebensmittel zu essen, auch einen Anstieg des "schlechten Cholesterins" (LDL) auslösen. Dies kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen.
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- Süßes Getränk
Menschen, die mit dem Coronavirus infiziert sind, sollten nicht nur Salz- und Fettaufnahme meiden, sondern auch Zucker. Eine Art der Einnahme, die vermieden werden sollte, sind zuckerhaltige Getränke. In einer Packung süßer Getränke ist Zucker enthalten, der Entzündungen im Körper verursachen kann. Vermeiden Sie außerdem auch Erfrischungsgetränke, die eine ähnliche Wirkung haben können.
- Scharfes Essen
Vermeiden Sie auch den Verzehr von zu scharfen Speisen. Denn die verwendeten Gewürze können den Hals reizen. Dies kann dann den Husten verschlimmern, der eines der Symptome der Coronavirus-Infektion ist.
- Alkoholische Getränke
Auch ohne COVID-19-Infektion sollte der Konsum alkoholischer Getränke vermieden oder eingeschränkt werden. Bei Menschen mit einer Corona-Infektion soll der Konsum dieses Getränks jedoch Entzündungen auslösen. Darüber hinaus können alkoholische Getränke auch die konsumierten Medikamente wirkungslos machen. Wenn dies der Fall ist, wird der Heilungsprozess sicherlich länger dauern.
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Neben der Vermeidung bestimmter Lebensmittel ist es ratsam, zusätzliche Multivitamine einzunehmen. Dies kann dazu beitragen, die Immunität des Körpers zu erhalten und zu stärken. Um es einfacher zu machen, können Sie Multivitamine oder andere Gesundheitsprodukte in der App kaufen. Mit Lieferservice wird die Bestellung sofort zu Ihnen nach Hause geliefert. Herunterladen jetzt!
