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, Jakarta – Haben Sie jemals festgestellt und gespürt, dass das Gesicht morgens stärker anschwillt? Was genau verursacht ein geschwollenes Gesicht beim Aufwachen?

Schwellungen im Gesicht erkennt man daran, dass die Wangen dicker werden und runder aussehen. Offenbar gibt es viele Faktoren, die dazu führen können. Ein geschwollenes Gesicht beim Aufwachen ist ein Zustand, der jedem passieren kann. Eines der Dinge, die dazu führen können, dass das Gesicht runder aussieht, ist die Gewichtszunahme.

Der Grund dafür ist, dass die Ansammlung von Fett, die eine Gewichtszunahme auslöst, überall am Körper auftreten kann, einschließlich des Gesichts. Neben der Gewichtszunahme gibt es noch andere Faktoren, die morgens zu einem geschwollenen Gesicht führen können. Irgendetwas?

1. Schlafmangel

Erwachsenen wird empfohlen, nachts etwa 7-8 Stunden zu schlafen. Leider können nicht viele dieses Ziel erreichen. Es gibt eine ganze Reihe von Erwachsenen, die nachts weniger schlafen und erholt aufwachen. Nun, eine der Ursachen für das Aussehen, das bei Schlafmangel nicht frisch aussieht, ist ein geschwollenes Gesicht.

Ein geschwollenes Gesicht aufgrund von Schlafmangel tritt aufgrund von hormonellen Störungen im Körper auf. Es ist nicht zu leugnen, dass der Zustand der natürlichen Hormone im Körper wirklich von den Ruhestunden beeinflusst wird.

2. Alkoholkonsum

Menschen, die gerne alkoholische Getränke konsumieren, haben ein höheres Risiko, beim Aufwachen ein geschwollenes Gesicht zu haben. Dies geschieht, weil der Körper Wasser zurückhält, wodurch einige Bereiche geschwollener aussehen als gewöhnlich. Glücklicherweise kann dieser Zustand durch eine Erhöhung des Wasserverbrauchs am Morgen überwunden werden.

3. Zu viel Salz essen

Ein geschwollenes Gesicht am Morgen kann auch ein Zeichen dafür sein, dass Sie zu viele salzhaltige Lebensmittel gegessen haben. Denn Schwellungen im Gesicht treten im Allgemeinen aufgrund des Wasserwiderstands im Körper auf, auch wenn der Körper etwas Wasser hält. Es passiert oft, wenn eine Person zu viele salzige, kohlenhydratreiche und verarbeitete Lebensmittel isst.

4. Allergien

Tatsächlich gibt es viele Faktoren, die dazu führen, dass sich Wasser im Gewebe unter der Haut ansammelt, was dazu führt, dass das Gesicht geschwollen aussieht. Eine der häufigsten Ursachen für diese Erkrankung sind Allergien. Es gibt viele Variationen von Allergien, die beim Aufwachen geschwollene Gesichter verursachen können, wie Nahrungsmittelallergien, Medikamentenallergien, Insektenstiche im Schlaf.

Wenn Sie dies erleben, brauchen Sie sich nicht allzu viele Sorgen zu machen. Einige Schwellungszustände, die im Körper auftreten, können tatsächlich von selbst verschwinden. Darüber hinaus kann die morgendliche Schwellung im Gesicht durch Komprimieren des problematischen Teils überwunden werden.

Komprimieren Sie das geschwollene Gesicht mit kaltem Wasser. Um dies zu vermeiden, können Sie versuchen, Ihren Kopf beim Schlafen anzuheben, indem Sie mehr Kissen verwenden. Sollte sich die Schwellung im Gesicht jedoch verschlimmern, bestehen bleiben oder weitere Beschwerden wie Schmerzen und Atemnot folgen, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

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