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, Jakarta – Eine Schwangerschaft ist voller Herausforderungen, insbesondere für schwangere Frauen mit Diabetes. Denn neben der Gesunderhaltung des Fötus müssen Mütter auch vorsichtig sein und ihren eigenen Blutzuckerspiegel kontrollieren. Aber das bedeutet nicht, dass schwangere Frauen mit Diabetes keine gesunde Schwangerschaft haben können. Hier sind Tipps für Schwangere mit Diabetes, damit ihre Schwangerschaft reibungslos verläuft.

Schwangere während Diabetes sollten Mütter beginnen, den Blutzuckerspiegel von vor der Schwangerschaft bis während der Schwangerschaft aufrechtzuerhalten und zu kontrollieren, um Diabetes zu verhindern und damit das Baby später gesund geboren werden kann. Es gibt mehrere Möglichkeiten, um Ihren Blutzucker im normalen Bereich zu halten:

1. Vor der Planung einer Schwangerschaft kann die Mutter zuerst einen Arzt aufsuchen, um den Blutzuckerspiegel zu überprüfen, sich zur Aufrechterhaltung des Blutzuckers beraten zu lassen und gegebenenfalls vom Arzt empfohlene Medikamente einzunehmen.
2. Wenn Sie mit Diabetes schwanger sind, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen, sowohl einen Geburtshelfer als auch einen Ernährungsberater. Schwangere, bei denen Diabetes nachgewiesen wurde, sollten häufiger einen Arzt aufsuchen, damit sie Probleme so früh wie möglich verhindern und erkennen können. Darüber hinaus müssen Mütter auch bestimmte Gesundheitstests wie Bluttests, Ultraschall und andere, um das Wachstum und die Entwicklung des Fötus zu überwachen.
3. Während der Schwangerschaft kann sich der Blutzuckerspiegel im Körper der Mutter schnell ändern, da der Körper viel Energie benötigt. Daher müssen schwangere Frauen ihren Blutzuckerspiegel regelmäßig, mindestens dreimal täglich, überprüfen, um zu verhindern, dass der Blutzucker zu hoch oder zu niedrig ist. Damit Sie nicht stören, nutzen Sie einfach die Funktionen Labortest was ist in der app bestimmte medizinische Tests durchzuführen.
4. Um den Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht zu halten, nehmen Sie Medikamente oder Insulin nach Anweisung Ihres Arztes ein. Mütter können auch Süßigkeiten oder Glukosetabletten einnehmen, um den Blutzuckerspiegel zu erhöhen.
5. Eine Möglichkeit, die Gesundheit, einschließlich des Blutzuckerspiegels während der Schwangerschaft, zu erhalten, besteht darin, regelmäßig Sport zu treiben. Schwangeren wird empfohlen, fünf Tage die Woche mindestens 30 Minuten Sport zu treiben. Vergessen Sie nicht, zuerst mit Ihrem Geburtshelfer zu sprechen, wenn Sie mit bestimmten Sportarten beginnen möchten.

Zusätzlich zu den oben genannten Methoden wird schwangeren Frauen mit Diabetes auch empfohlen, auf ihre Ernährung zu achten, um eine Verschlimmerung des Diabetes zu verhindern. Hier ist ein Ernährungsleitfaden, dem Sie folgen können:

• Versuchen Sie, jeden Tag regelmäßig zur richtigen Zeit und in den richtigen Portionen zu essen.
• Mütter können auch in kleinen Portionen essen, aber oft, was bis zu 4-6 Mal am Tag der Fall ist.
• Begrenzen Sie den Verzehr von Lebensmitteln mit Konservierungsstoffen, um Bluthochdruck zu vermeiden.
• Versuchen Sie, keine Mahlzeiten auszulassen, um eine Hypoglykämie zu vermeiden oder der Blutzuckerspiegel zu niedrig ist).
• Sonnenbaden und Spazierengehen sind sehr gut, um den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.
• Reduzieren Sie den Verzehr von zuckerhaltigen oder zuckerreichen Lebensmitteln.
• Erhöhen Sie die Ballaststoffaufnahme durch den Verzehr von Gemüse und Obst.
• Trinken Sie mindestens 1-2 Gläser pro Tag fettarme oder fettarme Milch.

Zögern Sie nicht, über die Anwendung mit dem Arzt über die gesundheitlichen Probleme zu sprechen, die Mütter während der Schwangerschaft haben . Ruf den Arzt durch Video-/Sprachanruf und Plaudern jederzeit und überall. Es erleichtert Ihnen auch die Beschaffung von Gesundheitsprodukten und Vitaminen, die Sie benötigen. Bleibe Auftrag über die App und Ihre Bestellung wird innerhalb einer Stunde geliefert. Sie möchten einen Gesundheitstest machen? Komm schon, herunterladen jetzt auch im App Store und bei Google Play.