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, Jakarta – Hast du oft unsicher jetzt verliebt? Wenn er es Ihnen nicht sagt, kommen sofort negative Gedanken herein, indem Sie sich vorstellen, mit wem er zusammen ist und was er tut.

Oder wenn Sie mit Ihrem aktuellen Partner zusammen sind, machen Sie sich oft Sorgen, ob sich vergangene schlimme Ereignisse wiederholen könnten. Tatsache ist, dass diejenigen, die in früheren Beziehungen schlechte Erfahrungen gemacht haben, eine akute Sensibilität haben, die ihrer aktuellen Liebesbeziehung tatsächlich schaden kann.

Vergangenes Trauma beeinflusst aktuelle Beziehungen

Laut Jill P. Weber Ph.D. von der American University und Autorin des Buches Sex haben, Intimität wollen, erwähnt, dass Menschen grundsätzlich eine physiologische instinktive Reaktion haben, wenn sie mit Bedrohungen konfrontiert werden.

Der gleiche Zustand tritt auch auf, wenn eine Person ein vergangenes Liebesbeziehungstrauma erlebt, sowohl physisch als auch emotional. Diejenigen, die in der Vergangenheit ein Beziehungstrauma erlebt haben, werden eine Reaktion aufbauen, noch bevor neue Ereignisse eintreten. Dies ist eine natürliche Form der Verteidigung, um zu vermeiden, dass sich derselbe Vorfall wiederholt.

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Obwohl dies eine natürliche Reaktion ist, beeinflusst diese Form der Verteidigung die aktuelle Beziehung. Wenn du anfängst unsicher , besitzergreifend, und beginnen, den aktuellen Partner mit früheren Partnern zu vergleichen oder gleichzusetzen. Jill P. Weber beschreibt die Anzeichen dafür, dass jemand in einer früheren Beziehung ein Trauma hatte, wie folgt:

1. Panik, wenn Ihr Partner nicht erreichbar ist oder sich nicht meldet

Wenn Ihr Partner nicht erreichbar oder nicht erreichbar ist, geraten Sie in Panik und Stress. Du fängst an, dir Sorgen zu machen und über das Seltsame und die Möglichkeiten nachzudenken, die dich gestresster machen

Ist Ihr Partner verschwunden, hat Sie betrogen, hat er angefangen, abzudriften, liebt Sie nicht mehr, weil die Symptome des Nichtkontaktierens, dann des Verschwindens, in früheren Beziehungen schon einmal aufgetreten sind.

2. Wenn die Aktionen des Partners auslösen

Hat Ihr jetziger Partner schon einmal etwas gesagt, dann werden Sie plötzlich selbst paranoid, weil Ihr früherer Partner dasselbe gesagt hat. Dann kommen Bedenken auf, dass der aktuelle Partner derselbe ist wie der vorherige.

3. Überreagieren

Sie stellen fest, dass Sie auf alle Situationen oft überreagieren. Was auch immer der aktuelle Partner tut, scheint schief zu gehen. Er hat sich „nur“ bedankt ohne Emoticons Umarmungen, wenn du Klepon und Wedang machst, dann denkst du, da muss etwas nicht stimmen.

Auch im richtigen Moment Süss, Wenn er dich ruhig ansieht, während er mit seiner Hand über deine Wange fährt und dein Haar fixiert, denkst du, er wird dich verlassen. Und wenn Sie zurückblicken, haben Sie in der Vergangenheit mehr oder weniger die gleichen Momente erlebt, dann vergleichen Sie sie mit Ihrer aktuellen Beziehung.

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4. Körperliche Berührung macht Panik

Wenn Ihr früherer Partner Sie körperlich verletzt hat, werden Sie wahrscheinlich empfindlich auf körperliche Berührungen reagieren. Nicht nur sensibel, sondern sogar panisch. Wenn Ihr aktueller Partner nichts von Ihrer Erfahrung weiß, kann er oder sie durch Ihr Verhalten verwirrt sein und dies wird einen Streit auslösen.

Schließe Frieden mit der Vergangenheit, um die Gegenwart zu erhalten

Vergangene Traumata können eine romantische Beziehung jetzt ruinieren, wenn Sie immer noch von der Vergangenheit heimgesucht werden und nicht weitergehen . Die Wahrheit ist, dass du nicht jeden mit deinem Ex gleichsetzen kannst. Dieses Verhalten wirkt sich nicht nur auf Ihr Selbstbild aus, sondern auch auf Ihre Beziehung zu Ihrem aktuellen Partner.

Auch Ihr Partner kann eigene Erfahrungen und "Traumata" haben. Wenn Sie sich nur auf Ihr Trauma konzentrieren, wie kann Ihre Beziehung dann richtig funktionieren?

Der erste Schritt, den Sie unternehmen sollten, ist, ehrlich zu Ihrem Partner über Ihre früheren Beziehungserfahrungen zu sein und wie Sie immer noch Schwierigkeiten haben, sich davon zu erholen.

Nachdem Sie alles gesagt haben, bedeutet dies nicht, dass Sie dann nach Belieben alles verschütten können, was Sie wollen. unsicher- du zu ihm. Bevor Sie "explodieren", atmen Sie tief durch und denken Sie über folgende Dinge nach:

Fragen Sie sich, ob die Auslöser auf Realität oder Angst basieren? Wenn Sie direkte Beweise dafür haben, dass Ihr derzeitiger Partner nicht vertrauenswürdig oder untreu ist, sollten Sie natürlich nicht zögern, sich zu äußern.

Wenn die Angst auf einem Verhaltensmuster eines aktuellen Partners beruht, das dem eines früheren Partners ähnelt, teilen Sie dies mit. Wenn es jedoch auf Angst vor früheren Beziehungen basiert, die plötzlich in neuen Beziehungen ausgelöst wird, müssen Sie Ihre Gedanken rekonstruieren und glauben, dass Ihr derzeitiger Partner nicht Ihr früherer Partner ist.

Es ist wichtig, dass Sie Ihren Partner wissen lassen, wenn Sie sich durch sein Verhalten ausgelöst fühlen, auch wenn die Reaktion ungerechtfertigt ist. Menschen haben aus zwei Gründen Angst, mit ihrem Partner über sensible Themen zu sprechen: Sie haben Angst vor Ablehnung und weil sie durch das Sprechen über dieses Trauma anfällig dafür sind, erneut verletzt zu werden.

Es ist viel besser, mit Ihrem Partner zu sprechen, als es in die aktuelle Beziehung zu projizieren, was der Beziehung, die gerade aufgebaut wird, schaden kann. Der richtige Partner hilft dir, dich zu erholen und umgekehrt solltest du auch lernen, dich selbst zu heilen und dein Herz für eine neue Liebesreise zu öffnen.

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Referenz:

Psychologie heute. Zugriff im Jahr 2020. Wenn ein vergangenes romantisches Trauma Ihre aktuelle Beziehung schädigt.

Besser heute. Abgerufen 2020. Schädigen kleine Traumata Ihre romantischen Beziehungen?