Natürliche Heilmittel zur Überwindung von Magengeschwüren

Der Umgang mit Lebensstil und Nahrung kann helfen, Magengeschwüre zu überwinden. Die Forschung zeigt, dass Flavonoide natürliche Heilmittel sind, die Magengeschwüre lindern können. Zu den flavonoidreichen Lebensmitteln und Getränken gehören Sojabohnen, Hülsenfrüchte, Rotwein und Kohl.“

, Jakarta – Magengeschwüre sind schmerzhafte Wunden an der Magenschleimhaut. Magengeschwüre treten auf, wenn die dicke Schleimschicht, die den Magen vor Verdauungssäften schützt, reduziert wird, so dass die Verdauungssäure das Gewebe, das den Magen auskleidet, auffrisst.

Magengeschwüre können leicht geheilt werden, können jedoch ohne angemessene Behandlung schwerwiegend werden. Das häufigste Symptom von Magengeschwüren ist ein brennendes Gefühl oder ein Schmerz in der Mitte des Bauches zwischen Brust und Nabel. Normalerweise sind die Schmerzen auf nüchternen Magen intensiver und können von wenigen Minuten bis zu mehreren Stunden anhalten. Gibt es natürliche Heilmittel zur Behandlung von Magengeschwüren?

Verzehr gesunder Lebensmittel, die gut für das Verdauungssystem sind

Der Umgang mit Lebensstil und Nahrung kann helfen, Magengeschwüre zu überwinden. Hier sind natürliche Heilmittel, die helfen, die Symptome von Magengeschwüren zu lindern:

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1. Verzehr von flavonoidhaltigen Lebensmitteln

Die Forschung zeigt, dass Flavonoide, auch als Bioflavonoide bekannt, natürliche Heilmittel sind, die Magengeschwüre lindern können. Flavonoide sind natürlich vorkommende Verbindungen, die in vielen Obst- und Gemüsesorten vorkommen. Flavonoidreiche Lebensmittel und Getränke sind:

  • Sojabohne.
  • Hülsenfrüchte.
  • Rotwein.
  • Kohl.
  • Brokkoli.
  • Apfel.
  • Beeren.
  • Tee, insbesondere grüner Tee.

2. Konsum von Probiotika

Probiotika sind lebende Bakterien und Hefen, die gesunde Mikroorganismen enthalten, die für den Verdauungstrakt wichtig sind. Probiotika sind in Lebensmitteln enthalten, einschließlich fermentierter Lebensmittel, wie zum Beispiel:

  • Buttermilch.
  • Joghurt.
  • Japanische Sojabohnensuppe.
  • Kimchi.
  • Kefir.

Die Forschung hat gezeigt, dass Probiotika helfen können, H. pylori (eine der Ursachen von Magengeschwüren) zu beseitigen und die Genesung zu fördern.

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3. Verzehr von Honig

Honig enthält bis zu 200 Elemente, darunter Polyphenole und andere Antioxidantien, die antibakterielle Eigenschaften haben und nachweislich das Wachstum von H. pylori hemmen. Solange Sie einen normalen Blutzuckerspiegel haben, können Sie Honig zur natürlichen Behandlung von Magengeschwüren konsumieren.

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4. Essen Sie Knoblauchextrakt

Knoblauchextrakt hemmt nachweislich das Wachstum von H. pylori. Wenn Sie den Geschmack von Knoblauch nicht mögen, können Sie Knoblauchextrakt in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen. Knoblauch wirkt blutverdünnend, also fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie ihn einnehmen, wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen.

5. Preiselbeeren

Preiselbeeren helfen, Harnwegsinfektionen zu reduzieren, indem sie verhindern, dass sich Bakterien an der Blasenwand ansiedeln. Cranberry- und Cranberry-Extrakte können auch bei der Bekämpfung von H. pylori helfen. Aus diesem Grund wird der Verzehr von Preiselbeeren zur Behandlung von Magengeschwüren empfohlen.

Natürliche vorbeugende Maßnahmen zur Behandlung von Magengeschwüren

Sie können sich nicht vollständig von einem Magengeschwür erholen, ohne Vorkehrungen zu treffen oder die Ursache zu vermeiden. Die folgenden Vorbeugungen können angewendet werden, damit bei Ihnen kein Magengeschwür auftritt oder Ihr Magengeschwür nicht erneut auftritt, nämlich:

1. Vermeiden Sie Nahrungsmittel, die den Magen reizen können. Wenn der Verzehr bestimmter Lebensmittel die Verdauung beeinträchtigen kann, vermeiden Sie diese. Jeder ist anders, manche können keine scharfen Speisen zu sich nehmen, manche reagieren empfindlich auf Zitrusfrüchte oder fettige Speisen.

2. Üben Sie Moderation. Der Konsum von Alkohol in großen Mengen trägt nachweislich zur Entwicklung von Magengeschwüren bei. Wenn Sie ein Trinker sind, beginnen Sie es sich zur Gewohnheit zu machen, den Alkoholkonsum zu begrenzen.

3. Erfahren Sie, wie Sie das Stressniveau kontrollieren können. Regelmäßige Bewegung und Entspannungstechniken für Geist und Körper können Ihnen helfen, mit Stress umzugehen.

Das sind Informationen über natürliche Heilmittel zur Behandlung von Magengeschwüren und Dinge, die Sie vermeiden sollten. Wenn Sie genauere Informationen zu Magengeschwüren benötigen, können Sie direkt fragen bei . Möchten Sie Medikamente kaufen, aber faul, das Haus zu verlassen? Es kann wirklich durch gemacht werden !

Referenz:
WebMD. Zugegriffen 2021. Ulkusprävention verstehen.
Gesundheitslinie. Zugegriffen 2021. Natürliche und Hausmittel für Geschwüre.

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