Die Rolle von Probiotika bei der Aufrechterhaltung der Verdauungsgesundheit von Kindern
, Jakarta - Mutter ist der Begriff Probiotika sicherlich nicht fremd. Dies ist eine Ergänzung, die im Allgemeinen verwendet wird, um gute Bakterien im Körper wiederherzustellen. Die Bakterien in probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln helfen, die Gesundheit des Verdauungstrakts wiederherzustellen, Krankheiten wie Reizdarmsyndrom, Verstopfung, entzündliche Darmerkrankungen, Laktoseintoleranz (die Unfähigkeit des Körpers, Laktose zu verdauen), die Immunität und Durchfall zu behandeln.
Die meisten Erwachsenen verwenden Probiotika ohne negative Nebenwirkungen. Aber was ist mit Kindern? Haben Probiotika Vorteile, insbesondere für die Verdauungsgesundheit von Kindern? Bevor Sie sich entscheiden, Kindern probiotische Nahrungsergänzungsmittel zu geben, sollten Sie zunächst die folgenden Fakten über Probiotika kennen:
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Was sind Probiotika?
In dieser Zeit bekommen Bakterien oft einen schlechten Ruf, aber nicht alle Bakterien verursachen negative Auswirkungen. Der Körper braucht bestimmte Bakterien, um gesund zu bleiben, um die Verdauung zu unterstützen, Nährstoffe aufzunehmen und andere Krankheitserreger zu bekämpfen.
Im Körper befinden sich gute Bakterien normalerweise in der Haut, im Darm, im Urogenitaltrakt und im Speichel. Wenn das Gleichgewicht zwischen guten und schlechten Keimen im Körper gestört ist, können Infektionen und Krankheiten auftreten. Beispielsweise kann der Einsatz von Antibiotika Bakterien abtöten, die Infektionen verursachen. Es kann jedoch auch einige der guten Bakterien eliminieren, die die schlechten Bakterien kontrollieren. Dies bietet anderen schädlichen Organismen die Möglichkeit, sich zu vermehren und die Körperzellen anzugreifen, was dann Sekundärinfektionen wie Hefeinfektionen, Harnwegsinfektionen und Darminfektionen verursachen kann.
Probiotische Nahrungsergänzungsmittel enthalten lebende gute Bakterien, die natürlich im Körper vorkommen. Sie können eine Art von Bakterien oder eine Mischung aus mehreren Arten haben.
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Vorteile von Probiotika für Kinder
Kinder entwickeln ihr Mikrobiom im Mutterleib. Es wird angenommen, dass ein ungesundes Mikrobiom für viele Krankheiten verantwortlich ist. Probiotika spielen eine Rolle bei der Gesunderhaltung des Mikrobioms.
Probiotika sind beliebte Naturheilmittel für Kinder. entsprechend UNS. Nationale Umfrage zu Gesundheitsinterviews, Probiotika sind das dritthäufigste Naturprodukt von Kindern.
Obwohl mehr Forschung erforderlich ist, um die Vorteile und Risiken der Verwendung von Probiotika bei Kindern zu beweisen, haben sich bisher Vorteile von Probiotika gezeigt, wie:
Überblick Amerikanischer Hausarzt fanden heraus, dass Probiotika bei der Behandlung von entzündlichen Darmerkrankungen helfen können. Sie können auch die Dauer von Durchfall, der durch Gastroenteritis verursacht wird, verkürzen.
Eine Studie veröffentlicht in JAMA Pädiatrie fanden heraus, dass die Gabe von Probiotika in den ersten drei Lebensmonaten bei Säuglingen helfen kann, Koliken, Verstopfung und Magensäurereflux vorzubeugen.
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Wie man Kindern Probiotika gibt
Probiotika können einigen gesunden Lebensmitteln wie Joghurt und Käse zugesetzt werden Hütte. Sie sind auch in fermentierten Lebensmitteln enthalten, wie z Buttermilch, Kefir und Sauerkraut. Wenn Sie sich fragen, ob probiotische Nahrungsergänzungsmittel oder Lebensmittel besser sind, ist die Antwort nicht klar. Normalerweise ist es am besten, sich mit Vollwertkost zu ernähren, aber im Fall von Probiotika bekommt Ihr Kind möglicherweise nicht genug Nahrung allein. Der Grund dafür ist, dass Probiotika in Lebensmitteln während des Herstellungs- und Lagerungsprozesses möglicherweise nicht überleben.
Probiotika schaden gesunden Kindern normalerweise nicht. Experten empfehlen jedoch, dass Eltern mit der Verabreichung von Probiotika warten, bis ihr Kind über 1 Jahr alt ist, oder zuerst mit ihrem Arzt besprechen, wie sie diese sicher anwenden können.
Eines der Probiotika, die Sie wählen können, ist Lazidophil von Dexa Medica. Lacidofil ist ein probiotisches Nahrungsergänzungsmittel bestehend aus Lactobacillus helveticus R52 und Lactobacillus rhamnosus R11 aus Kanada. Durch die Einnahme eines Beutels Probiotika pro Tag oder wie von einem Arzt empfohlen, profitieren Kinder von Vorteilen für ihre Verdauungsgesundheit, wie z.
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