Lernen Sie 5 Vorteile von Lawang Flowers für die Körpergesundheit kennen
„Die Lawang-Blume riecht nicht nur gut und schmeckt gut, sie hat auch viele Vorteile für die Gesundheit des Körpers, wissen Sie. Die Verbindungen in diesem Gewürz können als Antimykotikum, antibakteriell und antioxidativ verwendet werden und sogar Erkältungen und Husten lindern.“
Jakarta – Sternanis hat eine sternförmige Form mit einem unverwechselbaren Duft und ist ein Gewürz, das aus China und Vietnam stammt. Sein duftendes Aroma macht dieses Gewürz oft als Gewürz in der asiatischen Küche verwendet.
Abgesehen davon, dass die Lawang-Blume jedoch ein Aroma beim Kochen ist, ist sie auch gesundheitsfördernd, wissen Sie. Was sind die Vorteile dieses Gewürzes? Sehen wir uns die folgende Diskussion an!
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Verschiedene Vorteile von Lawang Flowers
Lawang-Blüten enthalten viele Verbindungen, die für die Gesundheit von Vorteil sind. Die folgenden Vorteile können aus Sternanis gewonnen werden:
- Als Antimykotikum
Laut einer 2010 veröffentlichten Studie in Koreanisches Journal für medizinische Mykologie, ist bekannt, dass der Extrakt aus der Blume von Lawang natürliche antimykotische Eigenschaften hat. Es wird angenommen, dass dieses Kraut in der Lage ist, Infektionen zu überwinden, die durch bestimmte Pilze wie Candida albicans verursacht werden.
Dieser Pilz ist einer der häufigsten Arten von infektionserregenden Pilzen. In den meisten Fällen sind Pilze Candida albicans kann unkontrolliert wachsen und Candidose verursachen.
- Als antibakteriell
Nach Recherchen im Jahr 2010 in Zeitschrift für medizinische Lebensmittel, fanden Wissenschaftler in Taiwan heraus, dass vier antimikrobielle Derivate des Sternanis antibakterielle Eigenschaften haben. Dies wurde festgestellt, nachdem fast 70 Arten von arzneimittelresistenten Bakterien getestet wurden. Hierzu sind jedoch noch weitere Forschungen erforderlich.
- Als Antioxidans
Der Gehalt an ätherischem Linaloolöl und Vitamin C im Sternanis wirkt als natürliches Antioxidans. Antioxidantien schützen die Körperzellen vor Schäden durch freie Radikale, einschließlich Zigarettenrauch und Luftverschmutzung.
Wenn sie nicht kontrolliert werden, können freie Radikale im Körper den Alterungsprozess beschleunigen und das Risiko für verschiedene Krankheiten wie Herzerkrankungen und Krebs erhöhen.
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- Gesunde Verdauung
Da sie reich an Ballaststoffen ist, gilt die Lawang-Blume als gut für die Verdauung. Zum Beispiel Blähungen, Verstopfung und Krämpfe überwinden. Dies liegt daran, dass Ballaststoffe dazu beitragen können, den Stuhl im Darm aufzuweichen und so das Verstopfungsrisiko zu senken.
Zu beachten ist, dass sich Verstopfung, die nicht sofort behandelt wird, zu Hämorrhoiden entwickeln kann, die blutigen und schmerzhaften Stuhlgang verursachen. Verlassen Sie sich trotzdem nicht nur auf die Ballaststoffe dieses Gewürzes, okay?
Es ist nach wie vor wichtig, eine große Auswahl an gesunden Lebensmitteln zu sich zu nehmen. Obst und Gemüse sind auch Ballaststoffquellen, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind, die der Körper braucht.
- Lindert Grippe und Husten
Sie denken vielleicht nicht, dass die Blüte der Blume Erkältungen und Husten lindern kann. Ja, dieses Gewürz enthält Shikimisäure und Antioxidantien, die gut für den Körper sind.
Basierend auf einer 2008 veröffentlichten Studie in Zeitschrift für Medizinische Virologie, kann die Kombination aus Shikimisäure und dem Antioxidans Quercetin das Immunsystem stärken.
Dies bedeutet, dass die Blume dem Körper helfen kann, Krankheiten zu bekämpfen, insbesondere solche, die durch Viren wie die Grippe verursacht werden. Darüber hinaus können Sie versuchen, eine Tasse dieses Gewürzextrakt-Tees zu konsumieren, um Halsschmerzen und Husten zu lindern.
Mögliches Risiko
Trotz der vielen Vorteile, die Ihnen geboten werden, müssen Sie auch die möglichen schädlichen Risiken verstehen, die mit dem Verzehr dieses Gewürzes verbunden sind. Unter Berufung auf die Healthline-Seite sind Lawang-Blumen aus China im Allgemeinen für die meisten Menschen sicher. Bei manchen Menschen kann dieses Gewürz jedoch auch eine allergische Reaktion auslösen.
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Darüber hinaus müssen Sie auch auf seine Herkunft achten. Lawang-Blume aus Japan ist dafür bekannt, ein starkes Gift zu enthalten, das Symptome wie Übelkeit, Halluzinationen und Krampfanfälle verursachen kann.
Obwohl unterschiedlich, sieht die Blüte der Blume aus Japan und China auf den ersten Blick ähnlich aus, und dies ist zu beachten. Stellen Sie daher am besten sicher, dass die Blume, die Sie konsumieren, eine reine Sorte aus China ist.
Wenn Sie sich über die Quelle nicht sicher sind, versuchen Sie, nicht zu viel auf einmal zu verwenden, um eine versehentliche Vergiftung zu vermeiden. Vermeiden Sie es auch, dem Baby die Blume der Blume zu geben, um das Risiko unerwünschter Dinge zu vermeiden.
Das ist eine Diskussion über die Vorteile von Sternanis und die möglichen Risiken, die bekannt sein müssen. Wenn Sie gesundheitliche Probleme durch dieses Gewürz haben, sofort herunterladen Anwendung einen Termin beim Arzt im Krankenhaus zu vereinbaren, ja.
