Erkenne Hypersomnie, Symptome von oft Schläfrigkeit während des Tages
Jakarta - Tagsüber oft schläfrig? Es könnte sein, dass Sie an Hypersomnie leiden. Wenn dies geschieht, kann dies sicherlich ein Hindernis für die Arbeitsproduktivität und andere wichtige Aktivitäten sein. Hypersomnie ist durch übermäßige Müdigkeit während des Tages gekennzeichnet, obwohl nachts ausreichend geschlafen wird. Hier ist eine vollständige Erklärung dieser Bedingung!
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Tagsüber oft schläfrig, Vorsicht vor Hypersomnie
Hypersomnie ist durch übermäßige Schläfrigkeit während des Tages gekennzeichnet. Dieser Zustand tritt häufiger bei Männern als bei Frauen auf. Hier sind einige Faktoren, die Hypersomnie auslösen:
- Schlafmangel an einem Tag.
- Habe mehr Gewicht.
- Haben Sie Schlafapnoe, was eine Bedingung ist, die dazu führt, dass eine Person während des Schlafs vorübergehend aufhört zu atmen.
- Aktive Raucher und konsumieren oft übermäßig viel Alkohol.
- Habe eine Nierenerkrankung.
- Hatte ein Kopftrauma.
- Hatte eine Hypothyreose.
- Verwenden von NAPZA.
- Habe Depressionen. Wenn eine Person depressiv ist, wird es nachts schwierig, einzuschlafen, was tagsüber zu übermäßiger Schläfrigkeit führt.
- wenn Sie an Epilepsie leiden, einer Störung des zentralen Nervensystems aufgrund von abnormalen Mustern der elektrischen Aktivität des Gehirns.
Hypersomnie selbst wird in zwei Typen unterteilt, nämlich primäre Hypersomnie, die durch die Funktion des zentralen Nervensystems bei der Regulierung des Schlafs verursacht wird. Die zweite ist die sekundäre Hypersomnie, die durch eine Schlafstörung, chronische Krankheit oder bestimmte Medikamente verursacht wird. Primäre Hypersomnie ist eine seltenere Erkrankung als sekundäre Hypersomnie.
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Dies sind einige der Symptome von Hypersomnie
Die Symptome der Hypersomnie, die auftreten, variieren bei jedem Patienten, abhängig von der zugrunde liegenden Ursache. Im Allgemeinen können folgende Symptome auftreten:
- Das Bedürfnis verspüren, ein Nickerchen zu machen.
- Sich ständig müde fühlen.
- Immer schläfrig, obwohl es Zeit zum Schlafen ist.
- Schwer zu fokussieren und zu konzentrieren.
- Weniger interessiert an anderen Dingen.
- Gedächtnisverlust.
- Es ist leicht, wütend zu werden.
- Immer ängstlich.
- Verminderter Appetit.
Hypersomnie ist kein lebensbedrohlicher Zustand. Wenn Sie tagsüber aktiv sind, treten jedoch eine Reihe von Symptomen von Hypersomnie auf, die Ihnen aufgrund der verminderten Produktivität schaden. Dieser Zustand kann auch das Unfallrisiko während der Fahrt aufgrund übermäßiger Schläfrigkeit erhöhen.
Um das Auftreten einiger gefährlicher Dinge zu verhindern, die nicht erwünscht sind, suchen Sie sofort einen Arzt im nächsten Krankenhaus auf, wenn Sie eine Reihe von Symptomen spüren, ja! Es gibt zwar keine Schritte zur Vorbeugung von Hypersomnie, aber durch die Behandlung der Ursache kann Hypersomnie richtig behandelt werden.
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So überwinden Sie Hypersomnie
Hypersomnie ist eine Erkrankung, die je nach Ursache behandelt werden kann. Wenn eine Person sekundäre Hypersomnie hat, wird sie durch Heilung der Grunderkrankung behandelt. In dieser Hinsicht verschreiben Ärzte normalerweise stimulierende Medikamente, um die Schläfrigkeit zu reduzieren und einer Person zu helfen, wach zu bleiben.
Darüber hinaus werden auch Änderungen des Lebensstils empfohlen, um gesünder zu werden. Dies kann erreicht werden, indem man einen regelmäßigen Schlafplan erstellt, Aktivitäten vermeidet, die die Schlafqualität beeinträchtigen können, und sich von den genannten Triggerfaktoren fernhält. Sie können auch im Schlafzimmer ein Gefühl von Komfort schaffen, um eine bessere Schlafqualität zu erzielen.
Menschen mit dieser Erkrankung wird auch empfohlen, mit dem Rauchen aufzuhören und sich ausgewogen zu ernähren, um den Stoffwechsel des Körpers aufrechtzuerhalten. Durch die Verbesserung eines gesünderen Lebensstils können die meisten Fälle von Hypersomnie gut behandelt werden. Viel Glück!
