Schwangere Frauen mit Milchallergie, hier sind 8 richtige Ersatznahrungsmittel
, Jakarta – Eine Milchallergie bei schwangeren Frauen kann auftreten, obwohl die Mutter sie noch nie erlebt hat. Schwangere, die allergisch auf Milch reagieren, leiden nach dem Verzehr von Milchprodukten in der Regel unter Bauchschmerzen, Blähungen, Krämpfen und Blähungen. Wenn schwangere Frauen allergisch auf Milch reagieren, kann dies gesundheitliche Probleme verursachen.
Calcium ist für schwangere Frauen sehr wichtig, da es beim wachsenden Fötus helfen kann, starke Knochen und Zähne aufzubauen. Eine Milchallergie bei schwangeren Frauen kann das Baby nicht beeinträchtigen. Wenn schwangere Frauen nicht genügend Kalzium für ihre Babys bekommen, zieht ihr Körper Kalzium aus den Knochen und Zähnen, die für das Wachstum des Babys benötigt werden. Dies kann langfristige Auswirkungen haben, die die Gesundheit schwangerer Frauen beeinträchtigen, einschließlich Osteoporose. Finden Sie den richtigen Mahlzeitenersatz für Schwangere mit Milchallergie heraus!
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Ersatznahrung für schwangere Frauen mit Milchallergie
Milch ist eine Quelle für gesunde Nährstoffe, die für das Wachstum von Babys und die Gesundheit von schwangeren Frauen benötigt werden. Was also tun, wenn schwangere Frauen allergisch auf Milch reagieren? Welche Art von Mahlzeitenersatz wird empfohlen?
Schwangere Frauen, die allergisch auf Milch reagieren, benötigen möglicherweise Kalziumpräparate und eine kalziumfreie Ernährung, die den Bedarf an Kalzium, das nicht aus Milchprodukten gewonnen wird, ersetzen kann. Einige nicht-milchhaltige Kalziumquellen sind:
1. Dunkelgrünes Blattgemüse wie Spinat.
2. Sojamilch.
3. Wissen.
4. Brokkoli.
5. Sesamsamen.
6. Vollkornprodukte.
7. Lachs.
8. Kangkung.
Schwangeren wird empfohlen, täglich etwa 1.000 Milligramm Kalzium zu sich zu nehmen. Vergessen Sie nie, dass Vitamin D für die maximale Aufnahme von Kalzium im Körper wichtig ist. Holen Sie sich regelmäßig Sonneneinstrahlung und schließen Sie Lebensmittel ein, die gute Vitamin-D-Quellen sind, wie Eier und Fisch.
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Schwangere, die keine Eier und keinen Fisch essen, sollten mit ihrem Arzt über Empfehlungen für andere Nahrungsalternativen sprechen. Wenn Schwangere Fragen zum Ersatz von Implantaten haben, fragen Sie sie einfach direkt . Ärzte, die Experten auf ihrem Gebiet sind, werden versuchen, die beste Lösung zu bieten. Der Trick, einfach herunterladen Anwendung über Google Play oder den App Store. Durch Funktionen Arzt kontaktieren Mutter kann sich entscheiden, durch zu chatten Video-/Sprachanruf oder Plaudern .
Warum können schwangere Frauen allergisch auf Milch sein?
Schwangere Frauen mit einer Milchallergie sind in der Regel auf einen Mangel an Laktase zurückzuführen, einem Enzym, das normalerweise einen Zucker namens Laktose verdaut. Da Laktose in Milchprodukten enthalten ist, wird schwangeren Frauen beim Verzehr übel.
Die häufigsten Anzeichen einer Milchallergie sind Bauchschmerzen, Blähungen, Krämpfe und Blähungen nach dem Verzehr von Milchprodukten. Sehr ähnlich zu den üblichen Schwangerschaftssymptomen. Wenn Sie vermuten, dass Sie eine Milchallergie haben, ist es eine gute Idee, Ihren Arzt aufzusuchen.
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Ihr Arzt wird anhand Ihrer Symptome eine Milchallergie diagnostizieren. Wenn Sie nach dem Essen oder Trinken von Milchprodukten ständig Magenschmerzen, Blähungen und Blähungen verspüren, sich aber nach Beendigung des Konsums von Milchprodukten gut fühlen, kann dies ein wichtiges Anzeichen für eine Milchallergie sein. Neben der Überwachung der Symptome führt der Arzt spezielle Tests durch, um festzustellen, ob es sich um eine Milchallergie handelt oder nicht.
Normalerweise ist eine Milchallergie genetisch bedingt, kann aber auch auf eine Verletzung des Dünndarms zurückzuführen sein, der Laktase produziert. Schwangere Frauen können das Auftreten einer Milchallergie nicht verhindern und können nur die Symptome behandeln.
