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Jakarta - Jedes Baby hat ein anderes Muster und eine andere Nickerchenzeit. Manche schlafen tagsüber länger oder verbringen die meiste Zeit nachts. Das ist eigentlich normal, vor allem bei Neugeborenen.

Im Allgemeinen neigen Neugeborene dazu, tagsüber zu schlafen. Da sie nicht daran gewöhnt sind, mit dem Schlafmuster dieses Babys umzugehen, können sich die Eltern verwirrt und müde fühlen, wenn sie es begleiten. Tatsächlich ändert sich jedoch das Schlafmuster des Babys mit dem Alter. Tatsächlich kann das Schlafmuster des Babys sogar regelmäßiger gestaltet werden.

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Einführung eines regelmäßigen Schlafmusters für Babys

Manche Babys schlafen tagsüber länger, andere nachts länger. Eigentlich ist es ganz natürlich, wenn das Baby tagsüber länger schläft. Denn tagsüber ist die Atmosphäre eher gemütlich und warm. Für ein Neugeborenes fühlt es sich wie im Mutterleib.

Tatsächlich gibt es Babys, die täglich 16-18 Stunden mit Schlafen verbringen, von denen etwa 6-8 Stunden tagsüber schlafen. Sie wachen meist nur auf, wenn sie füttern wollen, weil sie durstig und hungrig sind oder wenn ihre Eltern ihre Windel wechseln. Wenn Ihr Baby tagsüber weiter schläft, wird es wahrscheinlich die ganze Nacht wach bleiben.

Dann ändern sich die Schlafzeiten des Babys im Alter von drei oder vier Monaten. Veränderungen passieren jedoch nicht einfach. Es gibt verschiedene Gewohnheiten und Pflegemethoden, die das Schlafmuster eines Babys beeinflussen können.

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Damit sich Ihr Kleines daran gewöhnt, nicht zu lange Nickerchen zu machen und nachts länger schlafen zu können, hier einige Tipps:

1. Tag und Nacht vorstellen

Wussten Sie, dass man Babys lernen kann, Tag und Nacht zu erkennen? Ja, eine Möglichkeit besteht darin, ihn tagsüber zum Spielen oder anderen Aktivitäten wie Essen und Baden einzuladen.

Versuchen Sie dann, wenn es spät ist, Dinge zu tun, die Ihr Baby entspannen, z. B. baden Sie es in warmem Wasser, geben Sie ihm eine Massage, spielen Sie langsame Musik oder lesen Sie eine Geschichte. Diese Aktivitäten machen das Baby ruhiger und leichter zu schlafen.

2. Stellen Sie eine konstante Schlafzeit ein

Wenn es nachts Zeit zum Schlafen ist, bringen Sie das Baby ins Kinderbett. Stellen Sie sicher, dass er satt ist und die Atmosphäre des Zimmers angenehm genug ist, um zu schlafen. Auch wenn das Baby anfangs weint und sich aufregt, weil es immer noch spielen möchte, müssen Sie geduldig sein und die Schlafenszeit des Babys konsequent festlegen. Mit der Zeit gewöhnt sich Ihr Baby an die Schlafstunden, die Sie üben.

3. Mach das Baby nicht zu voll

Wenn sie zu voll sind, neigen Babys dazu, nachts zu schlafen, wie Bettnässen oder Stuhlgang. Ein unangenehmes Magenproblem und eine nasse Windel können dazu führen, dass ein Baby nachts aufwacht, sich dann aufregt und nicht mehr schlafen kann.

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Das ist eine Erklärung für die Schlafenszeit des Babys und Tipps für den Umgang damit. Es ist wichtig, sich frühzeitig an den richtigen Schlafrhythmus zu gewöhnen, damit sich das Baby auf die regelmäßigen Schlafzeiten einstellen kann.

Wenn das Baby ein gesundheitliches Problem hat, verwenden Sie die Anwendung einen Termin mit einem Kinderarzt im Krankenhaus zu vereinbaren, damit Sie nicht in langen Schlangen warten müssen.

Referenz:

Babyzentrum. Zugriff im Jahr 2021. 5 Dinge, die Sie über den Schlaf von Neugeborenen nicht wussten.

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Kindererziehungsnetzwerk Australien. Zugegriffen 2021. Schlafbedarf für Babys.

Gesundheit von Stanford-Kindern. Zugegriffen 2021. Babyschlaf.

Gesundheitslinie. Zugriff im Jahr 2021. Wie kann ich feststellen, ob mein Neugeborenes zu viel schläft?