leftforwork.com

, Jakarta - Teebeutel werden oft als Grundnahrungsmittel verwendet, wenn Sie die Freuden schlürfen möchten, weil sie praktischer sind. Eine Tasse warmer Tee als Freund zum Plaudern scheint von Anfang an zur Lieblingskultur geworden zu sein. Tee ist nicht nur wegen seines Geschmacks dafür bekannt, dass er entspannende und energetische Wirkungen hat, er kann sogar den Körper gesünder machen.

Leider gibt es immer noch viele falsche Wege, aber sie werden immer noch beim Aufbrühen von Tee, insbesondere Teebeuteln, durchgeführt. Viele wissen es nicht und sind es gewohnt, Teebeutel lange in heißem Wasser einzuweichen. Tatsächlich kann ein zu langes Aufbrühen von Teebeuteln gesundheitsschädlich sein. Wieso den?

Lesen Sie auch: Vermeiden Sie es, nach dem Essen Tee zu trinken, hier ist der Grund

Die Gefahren des zu langen Brauens von Teebeuteln

Ein zu langes Einweichen eines Teebeutels kann dazu führen, dass der Tee dicker wird und den Geschmack verdirbt. Zu dickflüssige Teekonsistenz kann beim Verzehr Auswirkungen auf den Körper haben. Zu starker Tee kann sich auf die Nieren auswirken und deren Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Wie lange sollte Tee in Wasser eingeweicht werden?

Schule der Teeorganisation empfehlen, kann der durchschnittliche Teebeutel je nach Teesorte 2-5 Minuten bei einer Temperatur von 70-100 Grad Celsius gebrüht werden. Zum Beispiel können Sie schwarzen Tee bis zu 5 Minuten aufbrühen. Während Kräutertees sicher für 3-5 Minuten aufgebrüht werden können.

Abgesehen davon, dass es sich auf die Gesundheit auswirkt, kann das zu lange Aufbrühen von Tee auch die gesunden Inhaltsstoffe, die der Körper benötigt, wie Antioxidantien und Koffein, wegwerfen. Stellen Sie also sicher, dass Sie den Tee nicht mit zu heißem und zu langem Wasser aufbrühen, damit der Inhalt nicht verloren geht.

Neben dem Gewohnheitsfaktor gehört auch das Trinken einer Tasse Tee zu einem gesunden Lebensstil. Muss aber trotzdem auf die Dosis achten, ja. Wenn Sie mehr über die Vorteile von Tee erfahren möchten, können Sie mit einem Ernährungsberater sprechen . Über die Anwendung können Sie jederzeit und überall einen Arzt kontaktieren.

Tee nicht mehr als zweimal aufbrühen

Sie müssen auch wissen, dass sich Teebeutel von Teeblättern unterscheiden. Einer der Unterschiede ist die Nutzungsdauer dieses Materials. Blattförmiger Tee kann bis zu vier- bis fünfmal aufgebrüht werden. Wenn die verwendeten Teeblätter von bester Qualität sind, können die Blätter außerdem bis zu achtmal aufgebrüht werden.

Lesen Sie auch: Grüntee-Liebhaber müssen wissen, das sind die Vorteile von Grünem Tee

Inzwischen sind Teebeutel für den einmaligen Gebrauch konzipiert. Obwohl die Teebeutel die gleichen Blätter enthalten, unterscheiden sie sich durch den langen Prozess, den sie durchlaufen. Teebeutel sollten nur ein- oder zweimal aufgebrüht werden. Tauchen Sie den Teebeutel natürlich nicht zu lange ins Wasser.

Aber keine Sorge, bei richtiger Verarbeitung können Teebeutel dem Körper einen gesunden Nutzen bringen. Der beste Weg, diese Teesorte zu konsumieren, besteht darin, den Beutel in heißes Wasser zu tauchen und ihn ruhen zu lassen, bis die Farbe des Tees herauskommt.

Lesen Sie auch: 6 Auswirkungen des Teetrinkens auf einen leeren Magen

Nachdem die Farbe des Tees als ausreichend erachtet wurde, nicht zu dick und nicht zu dünn, dann nehmen Sie den Teebeutel sofort aus dem Wasserbad. Wenn Sie ihn trotzdem verwenden möchten, weichen Sie den Tee sofort in Wasser ein. Entsorgen Sie danach die gebrauchten Teebeutel, die nicht mehr verwendet werden.

Referenz :

Schule der Teeorganisation. Zugegriffen 2020. Wie man eine perfekte Tasse Tee zubereitet, präsentiert und serviert

Lebe stark. Zugegriffen 2020. Sollten Sie Ihren Teebeutel drin lassen oder herausnehmen?.