Dies ist der Unterschied zwischen bipolarer Störung und Stimmungsschwankungen
, Jakarta- Stimmungsumschwung könnte Teil einer bipolaren Störung sein. Stimmungsumschwung sind Stimmungsschwankungen und Stimmungsschwankungen bei Menschen mit bipolarer Störung kann je nach Schweregrad und Dauer unterschiedlich sein.
Unter der Bedingung Stimmungsschwankungen , Stimmungsschwankungen stören das Leben in der Regel nicht. Wenn Sie ein wenig erleben Höhen und Tiefen aber dennoch in der Lage, alltägliche Aktivitäten auszuführen, ist es alltäglich. Während bei einer bipolaren Störung Stimmungsschwankungen die die Lebensqualität beeinträchtigen können. Weitere Informationen über bipolare Störung und Stimmungsschwankungen kann hier gelesen werden!
Bipolare Störung und Stimmungsschwankungen erkennen
Manchmal Stimmungsschwankungen oder Stimmungsschwankungen ist ein Symptom einer psychischen Erkrankung. Es kann auch ein Zeichen dafür sein, dass etwas im Körper vor sich geht. Stimmungsumschwung die die Lebensqualität ernsthaft gefährden und ärztliche Hilfe erfordern können.
Änderungen des Lebensstils können oft helfen, die Symptome zu lindern Stimmungsschwankungen. Stress und Angst lösen manchmal eine Person aus, um zu erleben Stimmungsschwankungen. Darüber hinaus kann Schlafmangel auch das Auftreten von auslösen Stimmungsschwankungen .
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Menschen, die unter Angststörungen leiden, erleben normalerweise auch Stimmungsschwankungen. Wie vorab erwähnt, Stimmungsschwankungen Es könnte ein Zeichen für eine andere psychische Erkrankung sein.
Wenn Sie weitere Informationen zu Interferenzen benötigen Stimmungsschwankungen Sie können direkt einen Psychologen fragen unter . Ein Psychiater oder Psychologe wird versuchen, die beste Lösung zu finden. Wie, genug herunterladen Anwendung über Google Play oder den App Store. Durch Funktionen Arzt kontaktieren Sie können wählen, ob Sie chatten möchten Video-/Sprachanruf oder Plaudern .
Bipolar selbst als Störung mit Symptomen Stimmungsschwankungen Symptome haben Stimmungsschwankungen was von Bedeutung ist, wobei das Hauptzeichen ist:
1. Ändern Stimmung regelmäßig.
2. Schnelle Stimmungsschwankungen.
3. Psychose.
Bei manchen Menschen mit bipolarer Störung können Stimmungsschwankungen auftreten, die durch Stimmungsschwankungen gekennzeichnet sind Stimmung regelmäßig. Kann zu bestimmten Zeiten manisch oder sogar hypomanisch sein, sogar innerhalb von Stunden.
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Menschen mit bipolarer Störung, die schwere manische und/oder depressive Episoden haben, können eine Psychose erleben, die als Realitätsablösung definiert ist. Zu den Symptomen einer Psychose können falsche Überzeugungen, auch Wahnvorstellungen genannt, gehören, zusammen mit dem Hören und/oder Sehen von Dingen, die nicht wirklich vorhanden sind, oder Halluzinationen.
Überwindung von Stimmungsschwankungen und Bipolar
Zur Ablenkung Stimmungsschwankungen Normalerweise geht man mit Veränderungen des Lebensstils um. Dies kann mit regelmäßiger Bewegung beginnen. Regelmäßige körperliche Aktivität ist sowohl für die körperliche als auch für die geistige Gesundheit großartig und hilft Ihnen, Veränderungen zu bewältigen und zu vermeiden Stimmung .
Wenn Sie Sport treiben, produziert Ihr Körper Endorphine, die helfen können, Stress abzubauen und Ihre Stimmung zu verbessern. Der Verzicht auf Koffein, Alkohol und Zucker kann bei helfen Stimmungsschwankungen .
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Koffein kann helfen, Müdigkeit zu reduzieren, kann aber Angst und Nervosität verschlimmern. Alkohol kann auch Ihre Stimmung verschlechtern und Sie dazu bringen, sich irrational zu verhalten.
Ebenso können süße Speisen, obwohl sie köstlich sind, Veränderungen des Blutzuckerspiegels verursachen. Diese Schwankungen können Stimmungsschwankungen und andere Symptome verursachen. Das Essen kleiner Portionen kann die Stimmung stabilisieren.
Wie bereits erwähnt, können Veränderungen des Blutzuckers nach einer großen Mahlzeit zu emotionalen Veränderungen beitragen. Kleinere Mahlzeiten, die über den Tag verteilt werden, können helfen, den Blutzucker zu stabilisieren, um diese extremen Stimmungsschwankungen zu verhindern.
Stress und Angst können die Symptome verschlimmern Stimmungsschwankungen. Meditation, tiefes Atmen und Yoga helfen nachweislich bei der Stressbewältigung. Zur Behandlung der bipolaren Störung selbst gehören insbesondere Verhaltenstherapie und Medikamente.
