Wer ist für PMDD gefährdet?
, Jakarta - Die prämenstruelle dysphorische Störung (PMDD) ist eine schwere Erweiterung des prämenstruellen Syndroms (PMS), die sogar die Aktivitäten des Betroffenen ernsthaft beeinträchtigen kann. Obwohl PMS und PMDD normalerweise körperliche und emotionale Symptome aufweisen, verursacht PMDD extreme Stimmungsschwankungen, die die Arbeit beeinträchtigen und die Qualität ihrer Beziehungen beeinträchtigen können.
Es wird berichtet, dass bis zu 5 Prozent der Frauen im gebärfähigen Alter von einer prämenstruellen dysphorischen Störung betroffen sind. Frauen, die bereits an psychischen Störungen wie Angstzuständen oder Depressionen leiden, sind ebenfalls gefährdet
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PMDD-Ursachen und Risikofaktoren
Leider kennen Experten die genaue Ursache der prämenstruellen dysphorischen Störung noch nicht. Die meisten Menschen betrachten diesen Zustand als eine abnormale Reaktion auf hormonelle Veränderungen im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus.
Die Forschung hat auch einen Zusammenhang zwischen PMDD und einem niedrigen Serotoninspiegel gezeigt, einer Chemikalie im Gehirn, die beim Senden von Nervensignalen hilft. Bestimmte Gehirnzellen, die Serotonin verwenden, steuern auch Stimmung, Aufmerksamkeit, Schlaf und Schmerzen. Diese hormonellen Veränderungen können dann zu einer Abnahme des Serotonins führen, was zu PMDD-Symptomen führt.
Genetische Anfälligkeit trägt höchstwahrscheinlich zu diesem Zustand bei. Andere Risikofaktoren für die Entwicklung von PMDD sind Stress, Übergewicht oder Fettleibigkeit und eine Vorgeschichte von Traumata oder sexuellem Missbrauch.
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Wie wird PMDD diagnostiziert?
Die größte Herausforderung bei der Diagnose von PMDD besteht darin, zwischen leichten prämenstruellen Symptomen, die störend, aber nicht behindernd sein können, und Symptomen zu unterscheiden, die schwerwiegend genug sind, um das tägliche Leben zu beeinträchtigen. Es gibt mehrere Kriterien, die für die prämenstruelle dysphorische Störung (PMDD) vorgeschlagen werden, um die Diagnose zu erleichtern. Einige dieser Kriterien, unter anderem:
- Depression.
- Angst oder Anspannung.
- Plötzliche Stimmungsschwankungen.
- Wütend werden.
- Verlust des Interesses an alltäglichen Aktivitäten.
- Schwierigkeiten sich zu konzentrieren.
- Energie wird reduziert.
- Heißhungerattacken und Appetitveränderungen.
- Schlaflosigkeit oder häufige Schläfrigkeit.
- Körperliche Symptome wie Brustspannen oder Blähungen.
- Symptome, die Aktivitäten, Arbeit, Schule oder Beziehungen beeinträchtigen.
Der Arzt wird auch eine Anamnese erfragen und eine körperliche Untersuchung diesbezüglich durchführen. Sie müssen einen Kalender oder ein Tagebuch mit Ihren Symptomen führen, um Ihrem Arzt bei der Diagnose von PMDD zu helfen.
Sprechen Sie sofort mit Ihrem Arzt, wenn dieser Zustand bei Ihnen auftritt. Sie können die App auf um jederzeit und überall mit Ärzten in Kontakt zu treten.
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Wie wird PMDD behandelt?
Die PMDD-Behandlung zielt darauf ab, Symptome zu verhindern oder zu minimieren. Einige dieser Behandlungen umfassen:
- Antidepressiva . Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs), wie z Fluoxetin (Prozac, Sarafem, andere) und Sertralin (Zoloft), kann Symptome wie emotionale Symptome, Müdigkeit, Heißhunger und Schlafprobleme reduzieren. Sie können PMDD-Symptome reduzieren, indem Sie SSRIs über den ganzen Monat oder nur in der Zeit zwischen dem Eisprung und dem Beginn Ihrer Periode einnehmen.
- Nahrungsergänzungsmittel . Die tägliche Einnahme von 1.200 Milligramm Nahrung und zusätzlichem Kalzium kann bei einigen Frauen die PMS- und PMDD-Symptome reduzieren. Vitamin B-6, Magnesium und L-Tryptophan können ebenfalls helfen, aber fragen Sie Ihren Arzt um Rat, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
- Pflanzenheilkunde . Das zeigen mehrere Studien kastanienbraun ( Vitex agnus-castus ) kann Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Brustspannen, Schwellungen, Krämpfe und Heißhungerattacken im Zusammenhang mit PMDD reduzieren. Diese Forschung muss jedoch weiter untersucht werden. Stellen Sie sicher, dass Sie die Zustimmung Ihres Arztes haben, wenn Sie pflanzliche Arzneimittel einnehmen möchten.
- Ernährung und Lebensstil ändern. Regelmäßige Bewegung reduziert häufig prämenstruelle Symptome. Die Reduzierung des Koffeins, die Vermeidung von Alkohol und die Raucherentwöhnung können ebenfalls die Symptome lindern. Ausreichend Schlaf und Entspannungstechniken wie Achtsamkeit, Meditation und Yoga können ebenfalls helfen. Vermeiden Sie nach Möglichkeit emotionale Stressoren wie Streit um Finanzen oder Beziehungsprobleme.
