Bereiten Sie diese 8 Dinge vor, bevor Sie sich dem IVF-Programm unterziehen
, Jakarta – Für Paare, die verschiedene Wege ausprobiert haben, um Kinder zu bekommen, es aber nicht gelungen ist, kann IVF eine Alternative sein, die genommen werden kann. Ungefähr 1 von 8 Frauen braucht diese zusätzliche Hilfe, um schwanger zu werden.
IVF oder medizinisch auch als IVF bekannt in-vitro-Fertilisation ( IVF) ist ein Schwangerschaftsprogramm, das durch die Vereinigung der besten Ei- und Samenzellen im Labor durchgeführt wird, so dass eine Befruchtung stattfindet und ein Embryo gebildet wird. Anschließend wird der Embryo eingefroren und dann in die Gebärmutter der Frau übertragen, bei der eine Schwangerschaft erwartet wird.
Damit dieses Schwangerschaftsprogramm jedoch richtig und erfolgreich ablaufen kann, müssen Sie und Ihre Partnerin einige Vorbereitungen treffen.
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Vorbereitung vor dem IVF-Programm
Das IVF-Programm besteht aus einer Reihe komplexer und zeitaufwendiger Prozesse. Während des Schwangerschaftsprogramms sind natürlich verschiedene Arten von Emotionen wie Sorgen, Traurigkeit und Unsicherheit zu spüren. Ganz zu schweigen von den Hormonspritzen, die die Mutter erhält, um den Eierstöcken zu helfen, einige Eizellen freizusetzen, die Emotionen steigern und unangenehme Veränderungen im Körper verursachen können.
Deshalb ist es wichtig, dass Mütter vor dem IVF-Programm eine Reihe von Vorbereitungen treffen, sowohl körperlich als auch geistig. Nicht nur, dass Mütter einen Prozess nach dem anderen gut durchlaufen, eine sorgfältige Selbstvorbereitung maximiert auch die Chancen der Mutter auf eine gesunde Schwangerschaft.
Die folgenden Vorbereitungen können Mütter 2-4 Wochen vor dem IVF-Programm treffen:
1. Essen Sie gesunde Lebensmittel
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist wichtig, um die Fruchtbarkeit zu erhöhen, was sich auf den Erfolg der IVF auswirkt. DR. Aimee Eyvazzadeh, eine Reproduktionsendokrinologin, empfiehlt Frauen, die sich einer IVF unterziehen wollen, eine mediterrane Diät einzunehmen.
Eine Ernährung, die sich auf Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, Eiweiß und gesunde Fette konzentriert, kann die Mutter mit den guten Nährstoffen versorgen, die ihr Körper braucht, um eine gesunde Schwangerschaft zu unterstützen. Die mediterrane Diät ist auch gut für die Verbesserung der Spermiengesundheit, also laden Sie Ihren Partner ein, diese Diät gemeinsam durchzuführen.
2. Trainieren Sie regelmäßig
Viele Frauen unterbrechen oder vermeiden Sport, weil sie befürchten, dass anstrengende körperliche Aktivität nicht gut für eine mögliche Schwangerschaft ist. Machen Sie sich jedoch keine Sorgen. Bewegung ist nicht nur vor und während des IVF-Programms sicher, sondern wird auch empfohlen, um die Gesundheit und Fitness des Körpers der Mutter zu erhalten.
3. Informieren Sie den Arzt über die eingenommenen Medikamente
Informieren Sie Ihren Geburtshelfer vor dem IVF-Programm über alle Medikamente, die Sie einnehmen, auch über die üblichen. Dies liegt daran, dass einige Medikamente das Potenzial haben, Fruchtbarkeitsmedikamente zu stören, hormonelle Ungleichgewichte zu verursachen und die IVF-Behandlung weniger effektiv zu machen.
4.Gefährliche Chemikalien vermeiden
Mütter, die sich einer IVF unterziehen, müssen auch auf einige Haushaltsgegenstände und Schönheitsprodukte achten, die endokrine Chemikalien enthalten.
Diese Chemikalien können nicht nur die Hormone, die reproduktive Gesundheit und die pränatale Entwicklung beeinträchtigen, sie sind auch nicht gut für die allgemeine Gesundheit der Mutter.
Überprüfen Sie daher die Inhaltsstoffe der Haushalts- und Schönheitsprodukte, die Sie häufig verwenden, und wechseln Sie zu Alternativen mit natürlichen Inhaltsstoffen.
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5. Nehmen Sie pränatale Vitamine ein
Beginnen Sie innerhalb von 30 Tagen oder Monaten vor der IVF mit der Einnahme von pränatalen Vitaminen, um die Folsäureaufnahme der Mutter zu erhöhen. Dieser Nährstoff ist wichtig, weil er die Geburtsfehler des Gehirns und des Rückenmarks beim sich entwickelnden Fötus schützen kann.
DR. Eyvazzadeh empfiehlt auch den Verzehr von Fischöl, das die Embryonalentwicklung unterstützen kann. Wenn der Vitamin-D-Spiegel Ihrer Mutter niedrig ist, beginnen Sie vor der IVF mit der Einnahme von Vitamin-D-Präparaten. Ein niedriger Vitamin-D-Spiegel kann mit Autismus in Verbindung gebracht werden.
6. Genug Schlaf bekommen
Schlaf und Fruchtbarkeit hängen eng zusammen. Ausreichender Schlaf kann den Erfolg des IVF-Programms der Mutter unterstützen. Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass die Schwangerschaftsraten bei denen, die 7-8 Stunden pro Nacht schliefen, signifikant höher waren als bei denen, die kürzer schliefen. Versuchen Sie, den Bedarf an ausreichendem Schlaf zu decken, bevor Sie sich dem IVF-Programm unterziehen.
7. Stress managen
Neben der körperlichen Vorbereitung werden Mütter auch dazu ermutigt, vor und während des IVF-Programms Maßnahmen zur Bewältigung von Stress und Angst zu ergreifen. Meditation, Yoga und Tagebuchschreiben sind alles Möglichkeiten, um Stress abzubauen und Ihre Chancen auf einen IVF-Erfolg zu erhöhen.
8. Vermeiden Sie ungesunde Gewohnheiten
Gewohnheiten wie Rauchen und Alkoholkonsum müssen vor einer IVF beendet werden, da sie sich negativ auf die Fruchtbarkeit und Schwangerschaft auswirken können. Vermeiden Sie auch den Kontakt mit Zigarettenrauch.
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Dies sind einige Dinge, die vor dem IVF-Programm vorbereitet werden müssen. Mütter können sich auch gesundheitlich beraten lassen oder den Arzt über den Antrag zur Schwangerschaftsvorbereitung befragen . Durch Video-/Sprachanruf und Plaudern , Mütter können den Arzt jederzeit und überall kontaktieren. Komm schon, herunterladen gleich die Bewerbung.
