Der Grund, warum Schokolade Magensäure ansteigen lassen kann
, Jakarta – Steigende Magensäure ist oft ein Zeichen für eine Ulkuskrankheit oder GERD. Dieser Zustand tritt auf, wenn Säure vom Magen in die Speiseröhre fließt, den Schlauch, der den Rachen mit dem Magen verbindet. Diese Säuren machen die Speiseröhre schmerzhaft oder verursachen Sodbrennen, was den Betroffenen unangenehm macht. Das Aufsteigen von Säure in die Speiseröhre kann ein brennendes Gefühl in der Brust auslösen.
Die meisten Leute denken, dass bestimmte Lebensmittel sauren Reflux auslösen. Dies ist keine falsche Annahme. Durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel kann die Magensäure tatsächlich ansteigen. Schokolade ist eines der Lebensmittel, die den Anstieg der Magensäure auslösen können. Für diejenigen unter Ihnen, die Schokolade lieben, ist dies definitiv eine schlechte Nachricht. Warum löst Schokolade den Anstieg der Magensäure aus?
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Der Grund, warum Schokolade Magensäure auslöst
Start von Akademie für Ernährung und Diätetik Schokolade kann die Magenentleerung verlangsamen und dazu führen, dass sich der LES entspannt. Der LES ist ein klappenähnlicher Muskel, der verhindert, dass Mageninhalt zurück in die Speiseröhre fließt. Wenn sich dieser Muskel entspannt, kann Magensäure in die Speiseröhre aufsteigen und das empfindliche Gewebe in der Speiseröhre reizen
Schokolade enthält auch Methylxanthin, eine natürliche Substanz, die das Herz stimuliert und die glatte Muskulatur entspannt. Methylxanthin kann den LES entspannen, wodurch mehr Möglichkeiten für die Magensäure geschaffen werden, die Speiseröhre zu reizen.
Nicht nur Schokolade, auch Lebensmittel mit hohem Fettgehalt wie Kartoffelchips, Speck, Käse und frittierte Lebensmittel können die Magenentleerung verlangsamen und eine Entspannung des LES riskieren. Wenn Sie also verhindern möchten, dass die Magensäure ansteigt, reduzieren Sie den Verzehr der oben genannten Lebensmittel. Für diejenigen unter Ihnen, die an einer Magensäureerkrankung leiden, gibt es hier eine Reihe von Behandlungen, die gegen Sodbrennen durchgeführt werden können.
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Wie man den Anstieg der Magensäure überwindet
Ein gelegentlicher Anstieg der Magensäure kann in Ordnung sein. Wenn Sie es jedoch häufig erleben, ergreifen Sie vorbeugende Maßnahmen und behandeln Sie den Zustand richtig. Der Grund dafür ist, dass Magensäure, die ständig in die Speiseröhre aufsteigt, die Speiseröhre schädigen kann.
In vielen Fällen können Änderungen des Lebensstils in Kombination mit Medikamenten die Symptome der sauren Refluxkrankheit kontrollieren. Start von WebMD Hier sind die Behandlungen, die durchgeführt werden können, wenn die Magensäure ansteigt, nämlich:
Essen Sie den ganzen Tag über kleine, aber häufige Mahlzeiten;
Wählen Sie weiche Speisen und vermeiden Sie Speisen und Getränke, die den Anstieg der Magensäure auslösen können;
Hören Sie auf zu rauchen;
Legen Sie das Kopfteil des Bettes ab und heben Sie das Kopfteil mindestens 10-15 cm höher an;
Essen Sie mindestens 2-3 Stunden, bevor Sie sich hinlegen;
Tragen Sie keine enge Kleidung oder enge Gürtel;
Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, unternehmen Sie Schritte, um Gewicht mit Bewegung und Ernährungsumstellung zu verlieren.
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Sie müssen Ihren Arzt auch fragen, welche Arten von Medikamenten Sodbrennen oder andere Symptome einer sauren Refluxkrankheit auslösen können. Wenn Sie danach fragen möchten, können Sie sich an den Arzt wenden . Durch die Anwendung können Sie jederzeit und überall einen Arzt kontaktieren über Plaudern , und Sprach-/Videoanruf .
