Stimmt es, dass das Trinken von Kokoswasser Ihre Nieren gesund machen kann?
„Kokoswasser enthält verschiedene Nährstoffe, die der Körper benötigt. Darüber hinaus kann dieses Getränk auch verlorene Körperflüssigkeiten effektiv ersetzen. Kokoswasser soll auch die Nieren nähren können.“
, Jakarta – Die Vorteile von Kokoswasser für den Körper sind sehr vielfältig, von denen einer verwendet werden kann, um verlorene Körperflüssigkeiten zu ersetzen. Kokoswasser enthält verschiedene Nährstoffe, von Proteinen, Kohlenhydraten, Ballaststoffen, Kalium, Kalzium bis hin zu Vitamin C.
Interessanterweise gilt Kokoswasser auch als gesund für die Nieren. Möchten Sie wissen, welche Rolle oder Vorteile Kokoswasser für die Nieren hat? Hier ist die vollständige Rezension.
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Nierensteinen vorbeugen, wie können Sie das tun?
Grundsätzlich ist ein ausreichender Flüssigkeitsbedarf ein wirksamer Weg, um Nierensteinen vorzubeugen. Während Wasser eine großartige Option zum Auffüllen von Körperflüssigkeiten ist, deutet eine Studie auch darauf hin, dass Kokoswasser vorteilhafter sein kann.
Nierensteine bilden sich, wenn sich Kalzium, Oxalat und andere Verbindungen zu Kristallen oder Steinen in den Nieren verbinden. Seien Sie vorsichtig, der Stein kann in die Niere oder in den Harnleiter wandern. Dieser Zustand kann starke und scharfe Schmerzen in der Seite und im Rücken verursachen oder wenn der Betroffene uriniert.
Also, was sind die Vorteile von Kokoswasser für die Nieren? Es gibt eine interessante Studie, die in der National Library of Medicine - National Center for Biotechnology Information angehört werden kann.
Laut einer Studie an Ratten mit Nierensteinen konnte Kokoswasser verhindern, dass Kristalle an den Nieren und anderen Teilen der Harnwege haften blieben. Die Vorteile von Kokoswasser können auch die Anzahl der Kristalle reduzieren, die sich im Urin bilden.
Forscher glauben, dass Kokoswasser dazu beitragen kann, die Produktion von freien Radikalen zu reduzieren, die als Reaktion auf einen hohen Oxalatspiegel im Urin auftreten.
Denken Sie daran, dass diese Studie die erste Studie ist, die die Auswirkungen oder Vorteile von Kokoswasser auf Nierensteine untersucht. Daher sind weitere Forschungen erforderlich, um die Wahrheit zu beweisen.
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Senkung des Blutdrucks
Die Vorteile von Kokoswasser für die Nieren beziehen sich nicht nur auf Nierensteine. Kokoswasser hat gute Eigenschaften zur Kontrolle des Blutdrucks. Laut einer kleinen Studie an Menschen mit Bluthochdruck wurde festgestellt, dass unter 71 Prozent der Studienteilnehmer eine Verbesserung des systolischen Blutdrucks erfahren.
Kokoswasser enthält 600 mg Kalium in 240 ml. Nun, Kalium senkt nachweislich den Blutdruck bei Menschen mit hohem oder normalem Blutdruck.
Darüber hinaus hat eine Tierstudie herausgefunden, dass Kokoswasser eine antithrombotische Wirkung hat, was bedeutet, dass es die Bildung von Blutgerinnseln verhindern kann.
Es ist wichtig zu wissen, dass die Niere ein Organ mit vielen Blutgefäßen ist. Seien Sie vorsichtig, unkontrollierter Bluthochdruck kann die Arterien um die Nieren schwächen, verengen oder verhärten. Infolgedessen sind diese Arterien nicht in der Lage, das Nierengewebe mit ausreichend Blut zu versorgen. Nun, mit der Zeit nimmt die Nierenfunktion ab.
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Nicht jeder kann es essen
Obwohl die Vorteile von Kokoswasser sehr vielfältig sind und viele wichtige Nährstoffe enthalten, kann nicht jeder dieses Getränk konsumieren.
Kokoswasser enthält erhebliche Mengen an Kalium und Natrium sowie anderen Mineralien. Nun, für diejenigen mit Nierenerkrankungen oder chronisches Nierenleiden (CKD) wird der Verzehr von Kokoswasser möglicherweise nicht empfohlen.
Fragen Sie daher zuerst Ihren Arzt, um zu bestimmen, wie viel Kalium täglich konsumiert werden sollte. Wenn Sie eine Kaliumbeschränkung haben, sollten Sie den Verzehr von Kokosnuss und Kokoswasser vermeiden.
Nun, für diejenigen unter Ihnen, die mehr über die Vorteile und die richtige Dosis für den Konsum von Kokoswasser erfahren möchten, können Sie Ihren Arzt durch die Anwendung fragen. . Sie müssen das Haus nicht verlassen, Sie können sich jederzeit und überall an einen erfahrenen Arzt wenden. Praktisch, oder?
