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, Jakarta - Gewichtsverlust nach einer Diät zu finden oder einfach nur das Muster und die Art der Nahrungsaufnahme zu verbessern, ist eine angenehme Sache. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie frei von Problemen sind. Einige der Auswirkungen, die Sie nach einer erfolgreichen Gewichtsabnahme haben, sind das Auftreten von schlaffer Haut in einigen Bereichen des Körpers.

Warum kann die Haut schlaff werden?

Tatsächlich tritt schlaffe Haut nicht nur bei erfolgreicher Diät auf, sondern auch bei Frauen, die ein Kind geboren haben. Dies geschieht, weil die Haut elastische Eigenschaften hat. Sie können sich die Haut als einen Ballon vorstellen, der sich ausdehnt, aber beim Befüllen mit Luft eng bleibt, aber wenn der Ballon entleert wird, kann er nicht zu seiner ursprünglichen Größe zurückkehren. In ähnlicher Weise ist die menschliche Haut in der Lage, jede Gewichtszunahme zu kompensieren, aber mit der Zeit nimmt die Elastizität der Haut ab, da sie ständig gezwungen wird, sich zu dehnen. Wenn das Körperfett erfolgreich entfernt wurde, kann sich die Haut nicht mehr wie zuvor schließen. Je länger die Haut gedehnt wird, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie in ihre ursprüngliche Form zurückkehrt.

Gibt es eine Möglichkeit, schlaffe Haut zu behandeln?

Tatsächlich wird die Fähigkeit der Haut, sich nach dem Abnehmen zu dehnen und wieder zu straffen, von vielen Faktoren beeinflusst. Zu diesen Faktoren gehören der Kollagenspiegel im Körper, Alter, Genetik, wie viel Körpergewicht verloren wurde und Rauchgewohnheiten. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie schlaffe Haut behandeln können:

• Gewichtheben

Krafttraining kann nicht nur effektiv beim Abnehmen sein, sondern auch das Problem der schlaffen Haut überwinden. Du kannst 3 bis 4 Mal pro Woche Krafttraining machen, um deine Muskeln und deine Haut straff zu halten. Wenn Ihre Haut straff ist, sind Sie selbstbewusster in Ihrem Aussehen.

• Gymnastik

Sie können Übungen machen, um Ihre Haut wieder zu straffen. Mach ein paar Bewegungen wie Liegestütze, Hampelmänner , Windmühlen, Kniebeugen, oder Knirschen mindestens 10 Minuten täglich.

• Mandelöl oder Kokosöl auftragen

Natürliche Öle wie Mandelöl und Kokosöl sind die Lösung, um die Haut wieder zu straffen und schlaffe Haut zu überwinden. Beide Arten von Öl können die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, loswerden Dehnungsstreifen , und machen Sie die Haut wieder straff. Sie können einige Zeit vor dem Schlafengehen eine kleine Menge des Öls in Hautpartien einreiben, die schlaff aussehen, wie die Oberschenkel und den Bauch. Macht die Haut nicht nur straff, diese Methode kann die Haut weich machen.

• Verwenden einer straffenden Körperlotion

Auch wenn es die Hautfestigkeit nicht schnell wiederherstellt, müssen Sie es auftragen straffende Körperlotion jeden Tag nach dem Baden. Trotzdem ist die Verwendung von Body Lotion Dies ist nur eine Ergänzung. Sie müssen noch einige Aktivitäten durchführen, um schlaffe Haut zu überwinden.

• Yoga

Yoga-Bewegungen sind nicht nur gut gegen Stress und Depressionen, sondern auch wirksam, um schlaffe Haut wieder straff und elastisch zu machen.

• Verwenden Sie Kollagencreme

Kollagencreme ist eine starke Waffe, um schlaffe Haut loszuwerden. Tragen Sie Kollagencreme auf die benötigte Stelle auf, aber selbst wenn sie wieder straff ist, ist es eine gute Idee, diese Kollagencreme weiterhin zu verwenden, um andere Körperteile straff zu halten.

Zusätzlich zu den oben genannten Dingen müssen Sie Obst und Gemüse essen und vermeiden Junk-Food . Dies geschieht, damit das Körpergewicht gehalten wird, damit die Haut nicht zu Problemen zurückkehrt. Vergessen Sie nicht, genug Wasser zu trinken, damit der Wasserbedarf im Körper gedeckt wird. Wenn Sie Beschwerden über andere Hautgesundheit haben, können Sie den Arzt über die Anwendung fragen . Komm schon, herunterladen Anwendung jetzt über den App Store und Google Play!

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