5 Behandlungen für das Reizdarmsyndrom
, Jakarta - Reizdarmsyndrom oder besser bekannt als Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine Verdauungskrankheit, die die Leistung des Dickdarms beeinträchtigen kann. Der Dickdarm hat eine wichtige Aufgabe, nämlich die Aufnahme von Wasser aus der aufgenommenen Nahrung. Im Dickdarm findet auch ein Prozess der Aufbereitung von Nahrungsabfällen in Form von Kot statt, die über den Anus ausgeschieden werden.
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Bei Menschen mit Reizdarmsyndrom wird der Prozess der Entfernung von Speiseresten durch den Anus abnormal ablaufen. Normalerweise leiden Menschen mit RDS an Durchfall oder Verstopfung. In diesem Fall können Sie die folgenden Behandlungsschritte zur Behandlung des Reizdarmsyndroms durchführen.
Symptome, die bei Menschen mit Reizdarmsyndrom auftreten werden
Es treten Symptome von Reizdarmsyndrom auf, wie Blähungen, Durchfall oder Verstopfung, Magenkrämpfe, Stuhlgang mit Schleim, Müdigkeit, häufiger Blähungen, Übelkeit, schnelles Völlegefühl, Appetitlosigkeit, Rückenschmerzen und Empfindungen Sodbrennen. Diese Symptome können sich verschlimmern, sich allmählich bessern, bis sie vollständig verschwinden.
Aus diesem Grund ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn jemand Symptome eines Reizdarmsyndroms hat. Vor allem, wenn der Betroffene ohne ersichtlichen Grund Gewichtsverlust, Blut im Stuhl, Kurzatmigkeit, Herzklopfen und einen Klumpen im Magen verspürt hat.
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Wissen Sie, dies ist die Ursache des Reizdarmsyndroms
Es ist nicht bekannt, was die genaue Ursache von IBS ist, aber es wird angenommen, dass Probleme im Zusammenhang mit dem Nervensystem ein Faktor beim Vorliegen eines Reizdarmsyndroms bei einer Person sind. Einige der auslösenden Faktoren des RDS selbst, unter anderem:
Zu schnelle oder zu langsame Lebensmittel werden im Verdauungstrakt verarbeitet und verursachen Durchfall oder Verstopfung.
Essen von Lebensmitteln, die für das Verdauungssystem schwer verdaulich sind, wie z. B. säurehaltige Lebensmittel sowie Lebensmittel mit hohem Fett- oder Kohlenhydratgehalt.
Erleben von Stress, Angststörungen und Depressionen.
Habe eine Magen-Darm-Infektion.
Dies ist die Behandlung des Reizdarmsyndroms
Bevor Sie zum Arzt gehen, ist es eine gute Idee, eine Behandlung zu Hause mit einigen der folgenden Schritte durchzuführen, um die Symptome zu lindern, die Sie verspüren.
Konsum von probiotischen Getränken wie Joghurt, um das Verdauungssystem zu nähren. Dieses Getränk kann auch das Gleichgewicht der Bakterien im Darm wiederherstellen.
Machen Sie Übungen, die den Stuhlgang erhöhen und Stress reduzieren können, wie z. B. Radfahren.
Mit Meditation und kleinen Massagen Stress abbauen. Wenn dies nicht hilft, können Sie eine Psychotherapie machen.
Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Ballaststoffgehalt, um das Verdauungssystem zu glätten.
Trinke viel Wasser.
Wenn einige der oben genannten Behandlungen nicht funktionieren, können Sie Abführmittel oder Ballaststoffpräparate einnehmen. Beides zu konsumieren muss auf ärztliche Verschreibung erfolgen, ja!
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Erhalten Sie keine IBS-Erkrankung, da die verursachten Komplikationen Ihr Leben gefährden können. Verhindern Sie diese Krankheit, indem Sie den Bedarf an Körperflüssigkeiten decken, den Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln vermeiden, gut kauen und kleine Portionen zu sich nehmen.
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