Dies sind 5 Möglichkeiten, um Seekrankheit zu verhindern
, Jakarta - Urlaub macht wirklich Spaß, besonders wenn man ihn mit Familie, Partner oder Freunden macht. Dieser lustige Moment kann sich jedoch ändern, wenn Sie oder eine Ihnen nahestehende Person an Seekrankheit leidet. Darüber hinaus führt die geographische Lage Indonesiens, das ein Archipelland ist, dazu, dass einige touristische Gebiete, die wir besuchen möchten, mit dem Seetransport erreicht werden müssen.
Wenn Sie oder jemand, der Ihnen am nächsten steht, bereits unter Reisekrankheit leidet, ist es daher eine gute Idee, einige Dinge zu tun, um Seekrankheit zu verhindern. Zumindest können Sie die negativen Auswirkungen, die durch Seekrankheit verursacht werden, reduzieren.
Seekrankheit selbst hat bei einer Untersuchung die gleichen Symptome wie andere Reisekrankheiten. Seekrankheit kann durch ein Ungleichgewicht der Flüssigkeit im Ohr entstehen, das für die Regulierung des Körpergleichgewichts verantwortlich ist. Ausgelöst wird dieser Zustand durch das Rütteln des Schiffes während der Fahrt durch Wellen und Wind. Dies kann dazu führen, dass das Gleichgewicht des Körpers chaotisch wird und Seekrankheit verursacht.
Für manche Menschen ist diese Art von Zustand kein großes Problem. Für manche Menschen, die zum ersten Mal den Seetransport nutzen, wird dies jedoch sehr störend sein und die Freude an ihrer Reise verderben. Symptome, die durch Seekrankheit entstehen können, sind Übelkeit, Erbrechen, Schwindel, Schwäche, Drehgefühl und sogar Ohnmacht.
Es gibt zwei Möglichkeiten, der Seekrankheit vorzubeugen. Dazu gehören Prävention vor dem Betreten des Schiffes und Prävention bereits an Bord. Nun, hier ist die Rezension:
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Vorsichtsmaßnahmen vor dem Betreten des Schiffes
- Essen Sie genug
Ob weit oder nah, wenn Sie reisen möchten, versuchen Sie, Ihren Magen nicht leer zu lassen. Denn ein nüchterner, nicht gefüllter Magen löst während der Reise das Auftreten von Seekrankheitssymptomen aus. Die empfohlene Nahrung ist eine, die Kohlenhydrate, wenig Fett und Protein enthält. Achten Sie darauf, alkoholische Getränke, Koffein, fettige und scharfe Speisen zu vermeiden.
- Trinken Sie genug Wasser
Dehydration trägt ebenfalls zur Seekrankheit bei. Daher ist es wichtig, dass Sie vor dem Segeln den Bedarf an Körperflüssigkeiten decken. Dehydration kann Ihnen auch schwindlig machen und es wird schlimmer, wenn die Bootsbedingungen für Sie zum Ausruhen nicht angenehm sind.
- Trinken Sie Ingwergetränke oder wenn Sie betrunkene Medikamente benötigen
Ein Ingwergetränk oder Ingwerbonbons helfen, Schwindel auf Reisen zu vermeiden. Aber wenn dies nicht hilft, nehmen Sie Medikamente gegen Reisekrankheit ein, bevor Sie an Bord gehen, um Seekrankheit zu vermeiden.
Reisevorkehrungen
- Wählen Sie einen Ort mit minimalem Schütteln
Der Bereich, der als sicher genug vor Schiffserschütterungen gilt, ist die Mitte des Schiffes. Nun, hier sollten Sie sich ausruhen. Achten Sie auch darauf, dass Sie sich in der Nähe des Fensters aufhalten, damit Ihr Blick auf das offene Meer gerichtet ist.
- Vermeiden Sie das Spielen von Geräten und das Lesen von Büchern
Ähnlich wie beim Landtransport erhöht das Lesen und Spielen mit Geräten das Risiko, seekrank zu werden. Statische Objekte wie zu langes Anstarren lösen Seekrankheit aus. Gewöhnen Sie sich daran, häufiger auf Objekte zu schauen, die sich aktiv bewegen, wie z. B. Meerwasser, die Bewegung von Wolken, Menschen beim Gehen zu sehen und auch etwas Aktives zu tun.
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