Dies sind die Vorteile von Ingwer, um Heiserkeit zu überwinden
, Jakarta – Heiserkeit ist eine ziemlich häufige Erkrankung. Obwohl es nicht gefährlich ist, wird eine Stimme, die nicht sehr klar ist, weil sie heiser ist, Sie sicherlich daran hindern, mit anderen Menschen zu kommunizieren. Besonders in wichtigen Zeiten, wie Treffen was erfordert, dass Sie mehr reden. Kein Stress, Sie können Heiserkeit überwinden, indem Sie natürliche Zutaten wie Ingwer verwenden. Kommen Sie, sehen Sie hier die Vorteile von Ingwer, um Heiserkeit zu überwinden.
Heiserkeit ist ein Symptom, das auf ein Problem mit den Stimmbändern hinweist. Dieser Zustand führt zu Veränderungen in der Stimme, wie einer heiseren, schwachen oder schweren Stimme.
Es gibt viele Faktoren, die eine heisere Stimme verursachen können, aber die häufigste Ursache ist eine Kehlkopfentzündung oder eine Entzündung des Kehlkopfes. Laryngitis wird durch eine Virusinfektion der oberen Atemwege verursacht. Darüber hinaus kann Heiserkeit auch verursacht werden durch:
Verletzung des Kehlkopfes oder der Stimmbänder.
Chronischer Husten.
Reizung der Atemwege.
Allergie.
Rauchgewohnheit.
Schreien oder Singen zu lange oder übermäßig.
Zwar kein Notfall, aber wenn die Heiserkeit länger als 10 Tage anhält, solltest du sofort einen Arzt aufsuchen. Denn Heiserkeit kann auch ein Symptom für andere, ernstere Erkrankungen sein.
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Glücklicherweise können die meisten Fälle von Heiserkeit mit ein paar einfachen Behandlungen behandelt werden. Einer von ihnen mit Ingwer. Ingwerwurzel wird seit langem in der traditionellen Medizin verwendet. Diese Kräuterpflanze kann verschiedene Krankheiten behandeln, einschließlich Halsschmerzen und Infektionen der oberen Atemwege. Ingwer kann auch Heiserkeit dank einer Ketonverbindung namens Zingeron lindern. Es ist bekannt, dass der würzige Geschmack von Ingwer auch helfen kann, einen gereizten Hals zu wärmen. Ingwer kann auch bei Halsentzündungen helfen.
Auch die Verarbeitung von Ingwer gegen Heiserkeit ist ganz einfach. Sie können frischen Ingwer in einem Topf mit kochendem Wasser kochen, um Ingwertee zuzubereiten.
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Neben Ingwer gibt es noch einige andere natürliche Inhaltsstoffe, die Sie zur Behandlung von Heiserkeit verwenden können, nämlich:
Salzwasser
Halsprobleme wie Reizungen und Heiserkeit können Sie mit warmem Salzwasser lindern. Der Trick ist, einen Teelöffel Salz in ein Glas warmes Wasser einrühren. Gurgeln Sie dann mit der Lösung, bis das Wasser Ihren Rachen spült, und spucken Sie es dann aus. Das Salzwasser wird Ihren Mund erfrischen, also gurgeln Sie so oft wie nötig.
Eat Throat Lutschtabletten
Lutschtabletten können dazu beitragen, dem Rachen Feuchtigkeit zuzuführen, Schmerzen zu lindern und Husten zu reduzieren. Probiere Halstabletten mit Honig, grünem Tee oder Echinacea.
Apfelessig
Apfelessig hat antimikrobielle Eigenschaften, die dem Körper helfen können, Infektionen zu bekämpfen. Gießen Sie 1-2 Esslöffel rohen Apfelessig in ein kleines Glas Wasser. Fügen Sie einen Teelöffel Honig hinzu, damit er besser schmeckt. Trinken Sie dieses Gebräu ein- oder zweimal täglich, bis sich Ihre Heiserkeit bessert.
Honigtee
Es gibt kein beruhigenderes Getränk gegen Halsschmerzen als eine warme Tasse Tee. Kräutertees wie Kamille enthalten nicht nur beruhigende, sondern auch Antioxidantien, die Ihr Immunsystem stärken können. Die Forschung zeigt auch, dass Kamille auch entzündungshemmende Eigenschaften hat.
Fügen Sie Ihrem Tee natürliche heilende Inhaltsstoffe wie Honig hinzu. Untersuchungen zeigen, dass Honig die Schleimproduktion reduzieren und Husten genauso effektiv behandeln kann wie rezeptfreie Medikamente.
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