4 Gefahren von oxidativem Stress für die Gesundheit des Körpers erkennen
„Wenn sie richtig funktionieren, können freie Radikale helfen, infektionserregende Krankheitserreger abzuwehren. Wenn jedoch mehr freie Radikale vorhanden sind, als die Antioxidantien ausgleichen können, kann oxidativer Stress auftreten und viele Gesundheitsprobleme auslösen.“
Jakarta – Oxidation ist ein normaler Prozess und wird vom Körper benötigt. Oxidativer Stress kann jedoch schädlich sein und gesundheitliche Probleme verursachen.
Dieser Zustand tritt auf, wenn freie Radikale und Antioxidantien im Körper nicht im Gleichgewicht sind, so dass sie im Laufe der Zeit Fettgewebe, DNA und Proteine im Körper schädigen. Erfahren Sie mehr über die Gefahren in der folgenden Diskussion!
Lesen Sie auch: Vorsicht vor chronischen Krankheiten durch freie Radikale
Vorsicht vor den Gefahren von oxidativem Stress
Oxidativer Stress kann verschiedene gesundheitliche Probleme auslösen, wie zum Beispiel:
- Chronische Entzündung
Freie Radikale können gesunde Zellen schädigen und zu Entzündungen führen. Unter normalen Umständen verschwindet die Entzündung, nachdem das Immunsystem die Infektion beseitigt oder beschädigtes Gewebe repariert hat.
Dieser Zustand kann jedoch chronische Entzündungen verursachen. Dieser Zustand kann zu verschiedenen Erkrankungen führen, darunter Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Arthritis.
- Neurodegenerative Erkrankung
Die Auswirkungen von oxidativem Stress können zu verschiedenen neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson beitragen. Während dieser Erkrankung können überschüssige freie Radikale Strukturen in den Gehirnzellen schädigen und sogar zum Zelltod führen, was das Risiko der Parkinson-Krankheit erhöhen kann.
- Erhöhtes Krebsrisiko
Wie bereits erwähnt, kann dieser Zustand verschiedene Gewebe im Körper schädigen, einschließlich Fettgewebe, DNA und Protein. Dieser Zustand kann auch das Krebsrisiko erhöhen.
Lesen Sie auch: 8 Antioxidantien-reiche Früchte, die bei der Arbeit konsumiert werden müssen
- Vorzeitiges Altern
Auch ein hoher Anteil an freien Radikalen im Körper bei oxidativem Stress kann zu vorzeitiger Hautalterung beitragen.
Dies sind einige der Gefahren von oxidativem Stress. Um dies zu vermeiden, müssen Sie einen gesunden Lebensstil führen, insbesondere Lebensmittel mit hohem Gehalt an Antioxidantien. Wenn Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel kaufen müssen, verwenden Sie einfach die App , Jawohl.
