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, Jakarta - Erkältungen treten auf, wenn ein Virus die Nase und den Rachen infiziert. Erkältungen sind in der Regel harmlos und verschwinden von selbst. Kinder unter 6 Jahren haben das höchste Erkältungsrisiko als Erwachsene.

Dies liegt daran, dass das Immunsystem von Kindern noch nicht vollständig ausgebildet ist wie bei Erwachsenen. Die meisten Menschen erholen sich innerhalb einer Woche oder 10 Tagen von einer Erkältung. Erkältungssymptome können bei Rauchern länger dauern, um zu heilen. Wenn sich die Symptome nicht bessern, ist es besser, einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache zu finden.

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Erkältungssymptome

Erkältungssymptome treten normalerweise 1-3 Tage nach der Exposition gegenüber dem Erkältungsvirus auf. Anzeichen und Symptome können von Person zu Person variieren. Symptome können sein:

• Laufende oder verstopfte Nase

• Halsschmerzen

• Husten

• Leichte Kopfschmerzen

• Niesen

• Leichtes Fieber

• Unwohlsein (Unwohlsein)

• Es tritt dickerer Schleim mit gelber oder grüner Farbe auf.

Wenn das Fieber 38,5 Grad Celsius erreicht, das fünf Tage lang anhält und von Atemnot und Nebenhöhlenschmerzen begleitet wird, sollten Sie wegen anderer Erkrankungen einen Arzt aufsuchen.

Kann eine Erkältung ohne Medikamente geheilt werden?

Die Antwort ist ja, eine Erkältung ist eine leichte Grippe, die ohne besondere Behandlung oder Medikamenteneinnahme geheilt werden kann. Dies liegt daran, dass die Infektion noch mild ist, sodass der Betroffene sich nur ausruhen muss, um sich zu erholen. Erkältungen können auch überwunden werden, indem man ballaststoffreiche Lebensmittel isst und viel Wasser trinkt.

Bei einer Erkältung ist es wichtig, die Körperflüssigkeiten zu decken, die durch den ständigen Schleim aus der Nase verloren gehen. Beispiele für wirksame Hausmittel zur Linderung von Erkältungssymptomen sind:

1. Richtig die Nase putzen

Es ist sehr wichtig, sich bei einer Erkältung regelmäßig die Nase zu putzen. Aber wenn Sie stark pusten, kann der Druck keimgefüllten Schleim zurück in den Gehörgang tragen, was Ohrenschmerzen verursachen kann. Der beste Weg, sich die Nase zu putzen, besteht darin, einen Finger über ein Nasenloch zu drücken und dann sanft zu pusten, um den Schleim zu entfernen.

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2. Verwendung von warmem Salzwasser

Die Verwendung von Salzwasser ist sehr beliebt, um eine verstopfte Nase zu lindern. Der Trick, 1/4 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Backpulver in 1/2 Liter warmem Wasser mischen. Verwenden Sie eine kleine Pipette, um Wasser in die Nase zu spritzen. Halten Sie ein Nasenloch geschlossen, indem Sie leichten Fingerdruck ausüben, während Sie die Kochsalzlösung in das andere Nasenloch sprühen, und lassen Sie es dann abtropfen. Wiederholen Sie diese Methode zwei- bis dreimal.

3. Trinken Sie warmes Wasser

Heiße Flüssigkeiten können verstopfte Nase lindern, Austrocknung verhindern und entzündete und unangenehme Membranen beruhigen. Sie können eine Tasse heißen Kräutertee mit Honig gemischt zubereiten, um Ihre Nase und Ihren Hals zu beruhigen.

Neben dem Trinken von warmem Wasser hat auch ein warmes Bad eine ähnliche Funktion. Der beim Baden in warmem Wasser entstehende Dampf befeuchtet die Nasenwege und entspannt den Körper.

4. Balsam unter der Nase auftragen

Das Auftragen einer kleinen Menge Balsam unter die Nase kann helfen, die Atemwege zu öffnen und gereizte Haut am Nasenrücken wiederherzustellen. Das im Balsam enthaltene Menthol oder Eukalyptus kann helfen, die Schmerzen einer ständig geriebenen Nase zu lindern und eine verstopfte Nase zu lindern.

5. Schlafen Sie mit einem zusätzlichen Kissen unter dem Kopf

Versuchen Sie vor dem Zubettgehen, das Kissen in zwei Hälften zu falten oder zwei Kissen unter Ihrem Kopf zu stapeln, sodass die Position leicht erhöht ist. Daher hilft eine leicht erhöhte Kopfposition, eine verstopfte Nase zu lindern.

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Damit Sie sich nicht so leicht erkälten, müssen Sie eventuell Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um Ihr Immunsystem zu stärken. Kaufen Sie Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel über die App nur. Klicken Sie einfach auf Funktionen Medizin kaufen was ist in der app um die benötigten Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel zu kaufen. Nach der Bestellung wird das Medikament sofort an den Bestimmungsort geliefert. Komm schon, beeile dich herunterladen Anwendung im App Store oder Google Play!