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, Jakarta – Betelblatt enthält Verbindungen, die Krebs, Diabetes und Zahninfektionen abwehren. Betelblatt ist mit Nährstoffen beladen und sehr gut. In 100 Gramm Betelblatt sind eine Reihe wichtiger Nährstoffe enthalten. Es gibt 1,3 Mikrogramm Jod, 1,1–4,6 Mikrogramm Kalium, 1,9–2,9 Mikrogramm Vitamin A, 13 Mikrogramm Vitamin B1, 1,9–30 Mikrogramm Vitamin B2 und 0,63–0,89 Mikrogramm Nikotinsäure.

Betelblätter werden häufig als Munderfrischer verwendet, daher ist es nicht verwunderlich, dass es die Mundgesundheit verbessert. Sie können helfen, das Wachstum von Bakterien im Mund zu reduzieren und verschiedene orale Infektionen und Krankheiten zu verhindern. Betelblätter können auch die Mundhöhle vor Karies schützen, indem sie die Säuremenge reduzieren, die durch bakteriellen Speichel produziert wird.

Betelblatt zu essen ist eigentlich nicht so gefährlich. Wenn Sie allgemein zu Allergien neigen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil etwas Neues hinzufügen.

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Eine Studie in Zeitschrift der American Dental Association berichteten, dass die Verwendung von Betelnuss ein höheres Risiko für die Entwicklung einer oralen submukösen Fibrose birgt. Dieser unheilbare Zustand kann zu Steifheit im Mund und schließlich zu einem Verlust der Kieferbewegung führen.

Darüber hinaus kann Betel mit anderen Medikamenten oder pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln interagieren, die toxische Reaktionen im Körper verursachen oder die Wirkung anderer Medikamente verringern können. Weitere Tests sind erforderlich, um festzustellen, wie Betelnuss andere Medikamente beeinflusst.

Abgesehen von den Vorteilen und Nebenwirkungen ist es ratsam, die Verwendung von Betelblättern bei der Behandlung von Zahnschmerzen einzuschränken. Darüber hinaus verstärkt es bei mehrmaliger Anwendung die Schmerzen oder es kommt zu einer Verletzung der Mundwand.

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Der Selbstschutz und die Einschränkung zuckerhaltiger Lebensmittel sind der beste Schritt zur Erhaltung gesunder Zähne. Wenn Sie stärke- oder zuckerhaltige Lebensmittel trinken und essen, ernähren Sie sich nicht nur selbst, sondern auch Keime (Bakterien), die Karies und Zahnfleischerkrankungen im Mund verursachen können.

Wenn Zucker oder Stärke im Mund mit Plaque in Kontakt kommt, baut sich Säure auf. Diese Säure kann die Zähne nach dem Essen 20 Minuten oder länger angreifen. Wiederholte Angriffe können den harten Zahnschmelz auf der Zahnoberfläche beschädigen. Dies verursacht Karies. Auch die Bakterien im Plaque lösen eine Entzündungsreaktion aus. Dies führt zu Schäden an Zahnfleisch, Knochen und anderen Stützstrukturen der Zähne.

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Manche Lebensmittel begünstigen Karies. Andere Lebensmittel helfen, Plaquebildung zu bekämpfen. Hier sind einige empfohlene Lebensmittel zum Essen:

Ballaststoffreiches Obst und Gemüse

Lebensmittel mit Ballaststoffen helfen, Zähne und Zahnfleisch sauber zu halten und die Speichelproduktion in Gang zu halten.

Käse, Milch, ungesalzener Joghurt und andere Milchprodukte

Käse ist ein weiterer Speichelmacher. Das Kalzium in Käse und das Kalzium und Phosphat in Milch und anderen Milchprodukten helfen dabei, Mineralien wiederherzustellen, die durch andere Lebensmittel aus den Zähnen verloren gehen können. Diese Arten von Lebensmitteln können helfen, den Zahnschmelz wieder aufzubauen.

Grüner und schwarzer Tee

Beide enthalten Polyphenole, die mit Plaquebakterien interagieren. Diese Stoffe können Bakterien abtöten oder enthalten. Dies verhindert das Wachstum von Bakterien oder die Bildung von Säuren, die die Zähne angreifen. Abhängig von der Art des Wassers, das zum Aufbrühen des Tees verwendet wird, kann auch eine Tasse Tee eine Fluoridquelle sein.

Wenn Sie mehr über die Behandlung von Zahnschmerzen erfahren möchten, können Sie direkt anfragen . Ärzte, die Experten auf ihrem Gebiet sind, werden versuchen, die beste Lösung für Sie zu finden. Wie, genug herunterladen Anwendung über Google Play oder den App Store. Durch Funktionen Arzt kontaktieren Sie können wählen, ob Sie chatten möchten Video-/Sprachanruf oder Plaudern .