leftforwork.com

, Jakarta - Bei Verstopfung wird Papaya zu einer alternativen natürlichen Behandlung. Direkt gegessen oder entsaftet, hat Papaya einen köstlichen Geschmack, der von allen Menschen geschätzt wird. Wussten Sie jedoch, dass nicht nur das Fruchtfleisch, sondern auch die Samen der Papaya-Frucht Vorteile haben. Papayasamen enthalten eine Vielzahl an essentiellen Mikronährstoffen und werden wie das Fruchtfleisch sogar mit Polyphenolen und Flavonoiden ergänzt.

Lesen Sie auch: 7 Vorteile von Papaya-Frucht für die Gesundheit

Vorteile von Papayasamen für die Gesundheit

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Papayasamen zu essen, beginnend damit, sie direkt mit dem Fruchtfleisch zu essen oder sie zu mahlen, bis sie pulverisiert werden, um sie glatter zu machen. Schauen wir uns die Vorteile von Papayasamen für die folgende Gesundheit an:

• Aufrechterhaltung der Verdauungsfunktion

Ähnlich wie Papayafleisch sind Papayasamen eine Ballaststoffquelle, um die Verdauungsfunktion aufrechtzuerhalten. Bei ausreichender Ballaststoffzufuhr fällt Ihnen der Stuhlgang leichter und Sie vermeiden Verstopfungsprobleme (erschwerter Stuhlgang). Mit einer gesunden Verdauung vermeiden Sie verschiedene gefährliche Verdauungskrankheiten wie Darmentzündungen, Vorbeugung von Darmverletzungen, bis hin zu Hämorrhoiden. Wenn Verdauungsstörungen die Aktivitäten beeinträchtigen, suchen Sie sofort einen Arzt auf, um eine angemessene Behandlung durch einen Arzt zu erhalten. Jetzt noch einfacher einen Arzttermin über die App vereinbaren .

• Schützt die Nierenleistung

Als Organ, das für die Filterung von Flüssigkeiten verantwortlich ist, die noch nicht mehr benötigt werden, sind gesunde Nieren ein Muss. Um diese Funktion zu unterstützen, können Sie Papayasamen konsumieren, um die Gesundheit und die Nierenfunktion zu schützen und zu erhalten. Dies liegt daran, dass der hohe Gehalt an Antioxidantien in Papayasamen die Schädigung der Nierenzellen hemmen kann, um deren Funktion zu erhalten.

• Krebs verhindern

Papayasamen enthalten Antioxidantien, die Krebs vorbeugen können. Eine Studie aus dem Jahr 2014, veröffentlicht von Ernährung und Krebs erwähnt, dass Papayasamen dank der unzähligen Nährstoffe und Antioxidantien krebshemmende Eigenschaften haben.

Lesen Sie auch: 8 Vorteile von Papaya für die Schönheit

• Erhaltung der Herzgesundheit

Papayasamen enthalten auch lebenswichtige Nährstoffe, die wirksam bei der Heilung von Leberzirrhose oder chronischen Leberschäden sind. Sie können 5 bis 6 Papayasamen pürieren oder pürieren, dann können Sie sie zu Essen oder Saft hinzufügen. Einen Monat lang regelmäßig mindestens zweimal täglich konsumieren, um eine gesunde Leber wiederzuerlangen. Nicht nur das, Papayasamen wirken auch als natürliche Entgiftung für die Leber, so dass sie bei regelmäßigem Verzehr die Leberfunktion nähren können.

• Bekämpfung von Infektionen

Nicht nur gegen Krebs, der nicht weniger wichtig ist als die Vorteile von Papayasamen, ist seine Fähigkeit, Infektionen im Körper zu bekämpfen, sei es durch Pilze oder Parasiten. Darüber hinaus ist der Verzehr von getrocknetem Papayasamenextrakt mit Honig wirksam bei der Abtötung von Parasiten, die sich im Darm festsetzen, so dass die Leistung des Darms verbessert wird.

• Natürliche Verhütung

Seit Jahrhunderten können die Vorteile von Papayasamen als natürliches Verhütungsmittel verwendet werden und die Fruchtbarkeit ohne Nebenwirkungen kontrollieren. Für Frauen, die schwanger sind oder bald schwanger werden möchten, kann der Verzehr von Papayasamen eines der Geheimnisse sein. Männer hingegen können 3 Monate lang täglich 1 Teelöffel Papayasamen konsumieren, um die Spermienproduktion zu reduzieren, ohne die Libido zu beeinträchtigen. Wenn jedoch der Verzehr von Papayasamen eingestellt wird, kann sich die Fruchtbarkeit wieder normalisieren.

• Haarentfernung

Die Vorteile von Papayasamen können verwendet werden, um graue Haare zu entfernen. Papayasamenpulver, das getrocknet und fein gemahlen wurde, soll helfen, graue Haare zu entfernen. Sie können es regelmäßig unter der Dusche verwenden und dann mit klarem Wasser waschen.

Lesen Sie auch: Neben Früchten haben Papayablätter auch gesundheitliche Vorteile

Referenz:

Livestrong (Zugriff im Jahr 2019). Der Nährwert von Papayasamen..

Healthline (Zugriff im Jahr 2019). Darf man Papayasamen essen?