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Von der Geburt bis zum Alter von sechs Monaten muss ausschließlich gestillt werden. Nur mit Muttermilch können alle Nährstoffe Ihres Kleinen richtig gedeckt werden. Leider beklagen nicht wenige stillende Mütter, dass ihre Milch nicht glatt ist. Gibt es also eine Möglichkeit, die Muttermilch zu fördern, um ihre Produktion zu steigern?

Jakarta – Es gibt mehrere Bedingungen, die dazu führen, dass die Muttermilch nach der Geburt nicht austritt. Dies liegt daran, dass viele Mütter während der Geburt unter Stress, Blutverlust und sogar Problemen leiden. Darüber hinaus bestimmen die eigenen Gesundheitsfaktoren der Mutter mehr oder weniger die Freisetzung von Muttermilch. Einige dieser Erkrankungen hängen mit Hormonen im Körper der Mutter zusammen, wie z. B. Diabetes, Fettleibigkeit, PCOS in der Vorgeschichte oder eingenommene Medikamente.

Obwohl nach der Geburt viele Probleme auftreten, die die Muttermilchproduktion verringern, sollten Mütter nicht aufgeben, da das Stillen in den ersten sechs Lebensmonaten eines Babys sehr wichtig ist. Hier sind einige Möglichkeiten, das Stillen zu erleichtern, damit die Einnahme für Ihr Kleines erfüllt ist:

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1. Stellen Sie sicher, dass die Körperernährung Ihrer Mutter ausreichend ist

Essen Sie nicht unachtsam, denn stillende Mütter brauchen eine gute Ernährung, um den Stillprozess zu unterstützen. Die empfohlenen Lebensmittel sind Huhn, Fisch, Eier, Fleisch, Obst und grünes Gemüse. Vergessen Sie nicht, den Bedarf an Körperflüssigkeiten zu decken, indem Sie viel Wasser trinken.

2. Erhöhen Sie die Stillhäufigkeit

Diese Methode kann helfen, die Kontraktion der Brustmuskulatur zu stimulieren. Gute Muskelkontraktionen machen die Muttermilch glatter. Je mehr Milch freigesetzt wird, desto mehr wird die Produktion steigen. Wenn das Kleine satt ist, kann die Mutter es mit Techniken überlisten Pumpen.

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3. Schaffen Sie eine angenehme Umgebung

Während des Stillens müssen Mütter Angst, Stress und sogar Depressionen vermeiden. Diese Bedingungen können sich direkt auf die Milchproduktion auswirken. Es ist am besten, während des Stillens eine ruhige und angenehme Umgebung zu schaffen.

4. Achten Sie auf die Nippelbefestigung

Wenn Zeit Pumpen Es tritt mehr Milch aus als beim Stillen, es kann sein, dass die Brustwarzenbefestigung am Mund des Kindes nicht stimmt. Neben der Steigerung der Milchproduktion kann die richtige Anbringung der Brustwarzen Schmerzen, Blasen und sogar Wunden während des Stillens verhindern.

5. Stillen durch zwei Brüste

Die letzte Möglichkeit, das Stillen zu erleichtern, kann durch das Stillen durch beide Brüste erfolgen. Stimulation oder Stimulation in beiden Brüsten löst Muskelkontraktionen aus, so dass die Milchproduktion gesteigert werden kann.

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So wird das Stillen von stillenden Müttern erleichtert. Wenn einige dieser Schritte nicht helfen, sollten Sie das Problem mit Ihrem Arzt in der App besprechen .

Referenz:

Mayo-Klinik. Zugegriffen 2021. Was verursacht eine geringe Milchmenge während des Stillens?

Gesundheitslinie. Zugriff 2021. Keine Muttermilch nach der Geburt? Hier ist, warum Sie sich keine Sorgen machen sollten.