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, Jakarta – Die Einführung von Sport bei Kindern von klein auf kann indirekt die geistige und körperliche Entwicklung von Kindern fördern. Sport schult nicht nur die Motorik der Kinder, sondern bringt Teamwork, Unnachgiebigkeit und das Vervollständigen des Angefangenen zum Ziel.

Laurie Zelinger, Ph.D. in klinischer Kinderpsychologie aus Cedarhurst, New York, sagt, wie wichtig Bewegung ist, weil sie den Kindern Lebenskompetenzen wie Disziplin, Motivation, Engagement und Teamarbeit vermitteln kann. Sport kann auch eine Befreiung für Kinder sein, um ihre Energie und kreative Kraft positiver zu lenken. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Kindern Sport nahe zu bringen, die Eltern ausprobieren können.

1. Kinder zum Spielen im Park einladen

Auch wenn Bewegung für Kinder wichtig ist, lassen Sie sich nicht unter Druck setzen. Eine Möglichkeit, Kindern den Sport so nahe zu bringen, dass Spaß ist, Kinder zum Spielen im Park vor dem Haus einzuladen. Es gibt viele Aktivitäten im Park, sowie andere Kinder.

Um die Interessen ihrer Kinder zu erfahren, können Eltern ihre Kinder frei im Park spielen und ihre eigenen Spiele auswählen. Von dort aus können Eltern herausfinden, welche Spieltendenzen ihre Kinder mögen und sie eigene Interaktionen starten lassen.

2. Mach es zur Routine

Genau wie der Sport von Erwachsenen sollte auch die Einführung von Sport bei Kindern regelmäßig durchgeführt werden, wissen Sie. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, damit Ihr Kind das Gefühl hat, dass Ihre Outdoor-Aktivitäten eine Notwendigkeit sind. Nehmen Sie sich mindestens einmal pro Woche Zeit, Ihre Kinder zum Spielen nach draußen zu bringen.

3. Durchsetzt mit anderen Outdoor-Aktivitäten

Um die wahren Interessen des Kindes herauszufinden, sollten die Eltern dem Kind erlauben, sich körperlich zu betätigen. Spielen Sie nicht nur im Park, sondern nehmen Sie Ihre Kinder mit zu anderen Aktivitäten wie Schwimmen oder zum Strand gehen Bounce-Park Wer weiß, es stellt sich heraus, dass auch Kinder ein Interesse an Turnen haben. (Lesen Sie auch: 3 Tipps für Ihr Kleines, um sich wirklich zu entschuldigen)

4. Beteiligen Sie Kinder im Sportclub

Um es noch spannender zu machen, beteiligen oder melden Sie Ihr Kind in einem Sportverein an, für den es sich interessiert. Dies geschieht, damit die Kinder intensiver interagieren und den maximalen körperlichen und geistigen Nutzen aus der Bewegung ziehen können. Wer weiß von denen, die ihren Körper nur bewegen, um gesund zu sein und mit gleichaltrigen Kindern mit den gleichen Interessen rumhängen, Kinder werden fündig Hingabe -seine.

5. Gemeinsam Sport

Wie können Eltern ihren Kindern den Sport näher bringen, wenn die Eltern selbst nicht daran beteiligt sind? Zeigen Sie gelegentlich das Interesse der Eltern an körperlicher Aktivität, indem Sie mit dem Kind Übungen machen. Eltern können profitieren Auto-freier-Tag oder eine Laufveranstaltung, die in der Regel an jedem größeren Feiertag stattfindet. Verbinden Beim Event Camping zusammen im Wald oder Trekking zusammen mit der Gemeinschaft von Naturliebhabern kann eine andere Art sein, Kindern den Sport auf spielerische Weise näher zu bringen.

6. Erinnern Sie Kinder daran, gesundes Essen zu sich zu nehmen

Sportlich aktiv zu sein, aber eine gesunde Nahrungsaufnahme zu ignorieren, ist dasselbe! Eltern müssen gesunde Botschaften einfügen, in denen Sie, wenn Sie aktiv trainieren, auch gesundes Essen zu sich nehmen möchten, damit Ihr Körper Energie für Aktivitäten hat. Milch trinken, Obst und Gemüse essen sind gesunde Lebensmittel, die gut für das Wachstum und die Entwicklung von Kindern sind.

Wenn Eltern mehr über gesunde Lebensmittel erfahren möchten, die für das Wachstum und die Entwicklung aktiver und sportbegeisterter Kinder gut sind, können sie direkt fragen bei . Ärzte, die Experten auf ihrem Gebiet sind, werden versuchen, die besten Lösungen anzubieten. Wie, genug herunterladen Anwendung über Google Play oder den App Store. Durch Funktionen Arzt kontaktieren Eltern können wählen, ob sie über chatten möchten Video-/Sprachanruf oder Plaudern .