Mythos oder Tatsache, Milchtrinken hilft bei der Behandlung von Lebensmittelvergiftungen
„Manche sagen, dass das Trinken von Milch nach einer Lebensmittelvergiftung die beste Medizin sein kann. Aber in der Tat ist Milchtrinken nicht die richtige Wahl, es kann die Dinge sogar noch verschlimmern, insbesondere für diejenigen, die an Laktoseintoleranz leiden. Auf der anderen Seite gibt es einige Lebensmittel und Getränke, die helfen können und auf die man achten muss.“
, Jakarta – Eine Lebensmittelvergiftung tritt auf, wenn eine Person kontaminierte oder nicht durchgekochte Lebensmittel isst, die mit Keimen kontaminiert sind, wie z Campylobacter, E coli, Norovirus, Salmonellen, oder Vibrio. Wenn eine Person diese Lebensmittel isst, können Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Magenkrämpfe und Kopfschmerzen auftreten. Diese Symptome können das Festhalten an Nahrung erschweren.
Sobald eine Person anfängt, sich besser zu fühlen und sie nicht mehr erbricht, möchten sie vielleicht das Essen wieder aufnehmen, um ihre Energie wiederherzustellen. Die besten Nahrungsmittel und Getränke, die man nach einer Vergiftung essen kann, sind in der Regel solche, die mild sind und den Magen nicht reizen. Klare Flüssigkeiten und Getränke, die helfen, eine Person zu rehydrieren, unterstützen den Genesungsprozess nach einer Vergiftung.
Kann das Trinken von Milch jedoch eine der besten Optionen sein, um eine Lebensmittelvergiftung zu bekämpfen? Sehen Sie sich die folgenden Fakten an!
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Trinken Sie Milch, um eine Lebensmittelvergiftung zu überwinden
Tatsächlich können Milch und andere verarbeitete Lebensmittel wie Käse, Eiscreme und Joghurt den Magen nach einer Lebensmittelvergiftung stören. Daher müssen die Menschen sie möglicherweise vermeiden und durch hydratisierende Getränke und weniger reizende Lebensmittel ersetzen.
Abgesehen davon, dass sie den Flüssigkeitshaushalt einer Person beeinflussen können, können manche Menschen eine Laktoseintoleranz haben, sodass Milch für sie nicht die richtige Wahl ist, da dies ihre Verdauung weiter schädigt.
Das ist nach einer Lebensmittelvergiftung zu tun
Sobald Sie die explosivsten Symptome einer Lebensmittelvergiftung bemerken, wie Erbrechen, Durchfall und Bauchschmerzen, empfehlen Experten, Ihren Magen ruhen zu lassen. Das bedeutet, für einige Stunden ganz auf Essen und Trinken zu verzichten. Danach gibt es verschiedene Arten von Speisen und Getränken, die sofort verzehrt werden können, wie zum Beispiel:
Feuchtigkeitsspendende Getränke
Die Flüssigkeitsaufnahme ist sehr wichtig, um dem Körper zu helfen, die Auswirkungen einer Vergiftung zu bekämpfen. Erbrechen und Durchfall können zu Dehydration führen, daher ist das Trinken von etwas Wasser ein guter erster Schritt.
Sportgetränke mit Elektrolyten sind der beste Weg, um einer Dehydration während dieser Zeit vorzubeugen. Andere empfohlene Flüssigkeiten sind:
- nicht koffeinhaltiges Soda;
- entkoffeinierter Tee;
- Hühner- oder Gemüsebrühe.
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Langweiliges Essen
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie in der Lage sein könnten, etwas zu essen, dann essen Sie Lebensmittel, die schonend für Ihren Magen und Verdauungstrakt sind. Wählen Sie zuerst milde Lebensmittel, fettarme, ballaststoffarme Lebensmittel. Fett ist für den Magen schwieriger zu verdauen, insbesondere nach einer Störung. Vermeiden Sie also fetthaltige Lebensmittel, um weitere Störungen zu vermeiden.
Zu den magenfreundlichen Lebensmitteln zählen:
- Banane;
- Getreide;
- Eiweiß;
- Erdnussbutter;
- Normale Kartoffeln, einschließlich Kartoffelpüree;
- Reis;
- Toastbrot;
- Apfelsoße.
Sie können den Arzt auch fragen unter über die am besten geeigneten Lebensmittel oder Getränke, die Sie während der Genesung nach einer Lebensmittelvergiftung konsumieren können. Sie können den Arzt jederzeit und überall durch fragen Smartphone also praktischer!
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Versuchen Sie auch natürliche Heilmittel
Nach einer Lebensmittelvergiftung ist es wichtig, dass Sie der natürlichen Reaktion des Körpers folgen, um den Verdauungstrakt zu reinigen und zu reinigen, um schädliche Bakterien loszuwerden. Aus diesem Grund sind rezeptfreie Durchfallmedikamente keine gute Möglichkeit, eine Lebensmittelvergiftung zu behandeln.
Wenn Ihre Symptome ihren Höhepunkt erreicht haben, sollten Sie Ingwertee trinken, da Ingwer dafür bekannt ist, den Magen zu beruhigen. Sobald Sie sich wieder gesund fühlen, können Sie Ihre Darmbakterien für mindestens 2 Wochen durch Naturjoghurt oder probiotische Kapseln ersetzen. Dies wird dem Körper helfen, die gesunden Bakterien zu regenerieren, die durch die Lebensmittelvergiftung verloren gegangen sind, zu reinigen und das Verdauungssystem und das Immunsystem wieder auf Kurs zu bringen.
