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, Jakarta - In der Vergangenheit wurde ein dicker Bauch mit Wohlstand gleichgesetzt. In dieser modernen Zeit ist ein aufgeblähter Magen jedoch ein Zeichen dafür, dass sich die Person eines gesunden Lebensstils nicht bewusst ist. Auf Fettansammlungen im Magen sollte jeder achten, denn er birgt auch die Gefahren eines aufgeblähten Magens, der die Gesundheit des Körpers beeinträchtigt.

Die Fettansammlung im Bauchraum besteht aus zwei Arten, nämlich subkutanem Fett und viszeralem Fett. Subkutanes Fett ist Fett, das sich unter der Haut befindet, eingeklemmt werden kann und sichtbar ist. Während sich viszerales Fett um die Organe im Körper herum befindet, ist es nicht sichtbar. Viszerales Fett ist gefährlich, da es das Risiko für bestimmte Krankheiten erhöhen kann und sehr schwer loszuwerden ist.

Ursachen für einen aufgeblähten Magen

Ein aufgeblähter Magen entsteht durch eine Nahrungsaufnahme, die die für körperliche Aktivität erforderliche Energie übersteigt. Wenn Sie zu viel essen, insbesondere zucker- und cholesterinreiche Lebensmittel und auch zu wenig Bewegung, wird der Körper Fett im Körper ansammeln, insbesondere im Magen.

Schlafmangel, Alkoholkonsum und Stress können auch die Ursache eines aufgeblähten Magens beeinflussen. Alter und hormonelles Ungleichgewicht bei Frauen in den Wechseljahren können auch einen aufgeblähten Magen verursachen.

Gefahren eines aufgeblähten Magens

Aufgeblähter Bauch kann am Taillenumfang gemessen werden. Wenn Ihr Taillenumfang 88 cm bei Frauen und 102 cm bei Männern überschreitet, sollten Sie Vorsichtsmaßnahmen treffen. Denn je höher das viszerale Fett im Bauch oder je größer der Taillenumfang ist, steigt das Risiko, an chronischen Erkrankungen zu erkranken, nämlich:

1. Herzkrankheit und Schlaganfall

Ein aufgeblähter Magen kann Herzkrankheiten und Schlaganfälle verursachen. Dies geschieht, weil sich viszerales Fett ansammelt, das Entzündungen auslöst und das Risiko für Herzerkrankungen erhöht. Viszerales Fett, das den Bauch aufbläht, ist der Produzent von Giftstoffen, die aktiv wirken und nicht nur gespeichert werden.

Viszerales Fett enthält chemische Komponenten, nämlich Zytokine. Zytokine sind Substanzen, die das Risiko einer Person für Herzerkrankungen erhöhen können. Darüber hinaus wird ein hoher viszeraler Fettanteil auch mit einem hohen LDL-Cholesterin (schlechtes Fett) im Körper in Verbindung gebracht. LDL-Cholesterin, das die Blutgefäße im Gehirn verstopft, kann einen Schlaganfall verursachen.

2. Typ-2-Diabetes

Ein aufgeblähter Magen, der durch viszerale Fettablagerungen verursacht wird, kann die Insulinarbeit beeinträchtigen und letztendlich ein Risiko für Typ-2-Diabetes darstellen.Dies kann auch dann passieren, wenn Sie in der Familienanamnese keinen Diabetes mellitus haben.

Anhäufungen von viszeralem Fett produzieren Retinol-bindendes Protein, das die Insulinresistenz erhöhen kann. So hat jemand mit einem aufgeblähten Magen ein höheres Risiko, an Diabetes mellitus zu erkranken. Natürlich sollte die Gefahr eines aufgeblähten Magens bei diesem nicht ignoriert werden.

3. Bluthochdruck

Ein aufgeblähter Magen kann den Blutdruck schnell erhöhen. Zitiert aus Amerikanisches College für Kardiologie, Es wird angegeben, dass die Anwesenheit einer Person mit einem aufgeblähten Magen das Risiko, an Bluthochdruck zu erkranken, um 22 Prozent im Vergleich zu Personen ohne aufgeblähten Magen erhöhen kann.

Viszerales Fett kann den Blutdruck erhöhen, indem es den Zustand der Nieren beeinflusst. Viszerales Fett befindet sich in den inneren Organen der Bauchhöhle, einschließlich der Nieren und Nebennieren. Beides sind wichtige Organe zur Regulierung des Blutdrucks. Druck durch viszerales Fett kann den Blutdruck erhöhen.

4. Krebs

Die Auswirkungen eines aufgeblähten Magens können auch Krebs verursachen. Anhäufungen von viszeralem Fett produzieren Zytokine, die Entzündungen im Körper verursachen. Diese Entzündung löst die Umwandlung gesunder Zellen in Krebszellen aus. Die häufigsten Krebsarten, die auf einen aufgeblähten Magen zurückzuführen sind, sind Brust- und Darmkrebs.

Die Forscher zeigten, dass viszerales Fett auch mehr Fibroblasten-Wachstumsfaktor-2 (FG2) produziert als subkutanes Fett. Diese FG2-Substanz regt normale Körperzellen an, sich in Krebszellen zu verwandeln. Daher gilt viszerales Fett, das einen aufgeblähten Magen verursacht, als die gefährlichste Fettart.

Dann besteht die Lösung zur Vorbeugung eines aufgeblähten Magens darin, eine ausgewogene und nicht übermäßige Ernährung zu sich zu nehmen, regelmäßig Sport zu treiben, sich ausreichend auszuruhen und Stress zu vermeiden.

Hier sind die Gefahren eines aufgeblähten Magens für die Gesundheit. Wenn Sie Möglichkeiten zur Reduzierung von Bauchfett besprechen möchten, Gesprächsangebote mit Ärzten anbieten. Die einzige Möglichkeit besteht darin, die Anwendung herunterzuladen im App Store und Play Store.

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