Lebensmittel, die gut für Menschen mit Xanthelasma sind
, Jakarta – Wenn Sie wellige gelbe Flecken im inneren Augenwinkel oder um Ihre Augen herum haben, bedeutet dies, dass Sie Xanthelasma palpebrarum (XP) haben. Xanthelasma sind weiche, gelbliche Fettablagerungen, die sich unter der Haut bilden.
Dieser Zustand ist harmlos, kann aber in seltenen Fällen ein Hinweis auf eine mögliche Herzerkrankung sein. Daher sollten Sie einen Arzt oder Dermatologen aufsuchen.
Ärzte können Xanthelasma visuell diagnostizieren, indem sie die Haut um die Augen untersuchen und eine Reihe von Lipidprofilen bestellen, um zu sehen, ob die Lipidwerte die Symptome verursachen.
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Um den Lipidspiegel zu testen, nimmt der Arzt eine Blutprobe und schickt das Blut dann zur Untersuchung an ein Labor. Im Allgemeinen ist Xanthelasma völlig harmlos, aber Sie müssen es heilen. Es stehen verschiedene Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung:
Kryotherapie
Dabei wird das Xanthelasma mit flüssigem Stickstoff oder anderen Chemikalien eingefroren.
Laser Behandlung
Eine Art von Lasertechnik, bekannt als fraktioniertes CO2, hat sich als zuverlässige Quelle mit hoher Effektivität erwiesen
Traditionelle Chirurgie
Der Chirurg verwendet ein Messer, um das Xanthelasma zu entfernen.
Hochfrequente fortgeschrittene Elektrolyse (RAF)
Eine Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass diese Technik bei der Beseitigung oder Reduzierung von Xanthelasmen mit sehr wenigen Rezidiven wirksam ist.
Chemisches Peeling
Eine kleine Studie zeigte, dass mehr als 90 Prozent der Teilnehmer, die sich einer Behandlung mit Trichloressigsäure (TCA) unterzogen, zufriedenstellende bis hervorragende Ergebnisse erzielten.
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Arzneimittel
Eine im British Journal of Ophthalmology Trusted Source veröffentlichte Studie zeigt, dass das Statin-Medikament Simvastatin (Zocor) (ein Medikament zur Behandlung von hohem Cholesterinspiegel) auch Xanthelasma behandeln kann.
Die Senkung des Cholesterinspiegels kann auch bei der Behandlung von Xanthelasmen helfen. Für manche Menschen können Ernährungsumstellungen und Lebensstilentscheidungen ausreichen, um den Cholesterinspiegel zu kontrollieren. Die empfohlenen Lebensstilentscheidungen sind:
Vermeiden Sie das Rauchen und schränken Sie den Alkoholkonsum ein
Ein gesundes Gewicht beibehalten
Trainiere jeden Tag der Woche mindestens 30 Minuten
Begrenzen Sie Ihren Konsum von gesättigten Fettsäuren, die in Dingen wie Butter enthalten sind
Im Folgenden sind gute Ernährungsempfehlungen für Menschen mit Xanthelasma aufgeführt:
Avocado
Avocados sind eine nährstoffreiche Frucht, die reich an einfach ungesättigten Fettsäuren und Ballaststoffen ist, zwei Nährstoffen, die dazu beitragen, das „schlechte“ LDL zu senken und das „gute“ HDL-Cholesterin zu erhöhen. Übergewichtige und fettleibige Erwachsene mit hohem LDL-Cholesterin, die täglich eine Avocado aßen, senkten ihren LDL-Spiegel stärker als diejenigen, die keine Avocado aßen.
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Vollkorn
Vollkornprodukte halten alle Teile des Getreides intakt, wodurch es mit mehr Vitaminen, Mineralstoffen, Pflanzenstoffen und Ballaststoffen versorgt wird als raffiniertes Getreide.
Früchte und Beeren
Obst ist aus mehreren Gründen eine großartige Ergänzung zu einer herzgesunden Ernährung. Viele Obstsorten sind reich an löslichen Ballaststoffen, die den Cholesterinspiegel senken. Obst enthält auch bioaktive Verbindungen, die aufgrund ihrer antioxidativen und entzündungshemmenden Wirkung zur Vorbeugung von Herzerkrankungen und anderen chronischen Krankheiten beitragen.
Der Verzehr von Obst und Trauben, die reich an diesen Pflanzenstoffen sind, kann dazu beitragen, das „gute“ HDL zu erhöhen und das „schlechte“ LDL-Cholesterin zu senken.
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