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Jakarta – Das Auftreten von Krampfadern im Kniebereich ist eines der häufigsten Probleme bei Frauen, einschließlich schwangerer Frauen. Krampfadern sind erweiterte und geschwollene Venen, die durch eine Ansammlung von Blut entstehen. In der Regel haben Krampfadern die Form eines verdrehten Seils oder Knotens.

Krampfadern treten bei Frauen häufiger auf als bei Männern als Folge des Drucks beim Gehen oder Stehen. Das häufigste Symptom ist eine Schwellung des Unterschenkels, die dazu führt, dass sich die Füße beim Gehen unwohl fühlen. Außerdem kommt es zu einer Veränderung der Hautfarbe, begleitet von Muskelkrämpfen in den Beinen und trockener Haut.

Ursachen von Krampfadern bei Schwangeren

Unter normalen Bedingungen wird das Auftreten von Krampfadern durch viele Dinge verursacht, wie zum Beispiel zu langes Stehen, Fettleibigkeit und Alter. Krampfadern, die bei Schwangeren auftreten, werden jedoch durch folgende Faktoren ausgelöst:

• Wirkungen des Hormons Progesteron

Wenn Sie schwanger sind, schüttet Ihr Körper große Mengen des Hormons Progesteron aus. Als Ergebnis kommt es zu einer Erweiterung der Venenwände. Diese Erweiterung führt letztendlich dazu, dass schwangere Frauen anfällig für Krampfadern im Bereich der Knie, des Gesäßes und des weiblichen Bereichs sind.

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• Erhöhung der Blutmenge im Körper

Nicht nur das Hormon Progesteron, auch das Blutvolumen im Körper wird während der Schwangerschaft zunehmen. Dieser Zustand belastet sicherlich die Arbeit der Blutgefäße, was sich wiederum auf den Blutfluss von den Beinen zum Becken auswirkt. Als Folge kommt es zu einem Druckanstieg in den Venen in der Umgebung, der das Auftreten von Krampfadern verursacht.

• Das Wachstum des Fötus im Mutterleib

Die Größe der Gebärmutter wird sicherlich zusammen mit dem wachsenden Fötus zunehmen. Diese Vergrößerung der Gebärmutter führt zu einer Kompression der Venen, insbesondere der rechten, und verursacht bei Schwangeren Krampfadern im Bereich der Beine.

Es ist wichtig zu wissen, dass das Risiko für die Entwicklung von Krampfadern bei schwangeren Frauen steigt, wenn sich herausstellt, dass die Mutter eine Familienanamnese dieser Krankheit hat. Darüber hinaus ist das erhöhte Risiko auch für Mütter mit Zwillingen, Schwangere mit Adipositasrisiko und Schwangere mit zunehmend älteren Schwangerschaftsbeschwerden gleich.

Krampfadern bei Schwangeren überwinden

Das Entstehen von Krampfadern ist insbesondere bei Schwangeren unvermeidlich. Trotzdem gibt es mehrere Möglichkeiten, mit Krampfadern umzugehen, darunter:

• Immer Gewicht halten

Die Belastung der Blutgefäße wird höher, wenn schwangere Frauen ihr Gewicht während der Schwangerschaft nicht halten können. Tatsächlich müssen schwangere Frauen auch den Fötus im Magen mit Nahrung versorgen, so dass es nicht ungewöhnlich ist, dass eine erhebliche Gewichtszunahme auftritt. Dies bedeutet jedoch nicht, dass das Gewicht nicht kontrolliert werden kann, ja, denn Fettleibigkeit ist der Hauptauslöser für die Entstehung von Krampfadern bei Schwangeren.

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• Verwenden Sie keine High Heels

Während der Schwangerschaft werden die Beine hart arbeiten, um den Körper der Mutter zu stützen. Daher wird Schwangeren vom Tragen von High Heels abgeraten. Tatsächlich sollten Mütter, die schwanger sind, Schuhe ohne Rechte verwenden oder eben zur Aufrechterhaltung der Durchblutung der Beine, insbesondere im Wadenbereich.

• Position oft ändern

Die nächste Möglichkeit, mit Krampfadern umzugehen, besteht darin, die Position häufig zu wechseln. Nicht nur zu langes Stehen, Krampfadern können auch entstehen, weil Schwangere zu lange sitzen. Wechseln Sie so oft wie möglich die Position.Wenn Sie zu lange gesessen haben, sollten Sie eine Weile spazieren gehen. Allerdings sollten Mütter nicht in einer gekreuzten Position sitzen, ja.

• Übungsroutine

Eine Schwangerschaft ist keine Entschuldigung, um keinen Sport zu treiben. Stattdessen wird durch Sport die Durchblutung im Körper der Mutter geglättet, sodass Krampfadern vermieden werden können. Sie brauchen keine anstrengenden Übungen, Sie müssen nur gehen, an Schwangerschaftsübungen teilnehmen oder schwimmen.

Das war ein kurzer Überblick über die Ursachen und die Behandlung von Krampfadern während der Schwangerschaft, die Sie wissen müssen. Bei Fragen zu Krampfadern können Sie den Geburtshelfer direkt über die Anwendung fragen . Sie können diese Anwendung auch verwenden, um einen Laborcheck durchzuführen, ohne das Haus zu verlassen. Komm schon, herunterladen Anwendung jetzt auf Mamas Handy!