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, Jakarta - Vitiligo ist eine seltene Erkrankung, die Hautpigmente angreift. Unter normalen Bedingungen wird die Farbe von Haut, Haaren und Augen durch ein Pigment namens Melanin bestimmt. Bei Vitiligo hören die Zellen, aus denen Melanin besteht, entweder auf zu funktionieren oder sterben ab, was zur Bildung weißer Flecken auf der Haut führt. Dieser Zustand tritt aufgrund der Unfähigkeit von Melanin auf, Hautfarbe zu erzeugen.

Das Ausmaß, in dem Vitiligo die Haut jedes Erkrankten beeinflusst und wie stark der Verlust der Hautfarbe ist, ist sehr variabel und unvorhersehbar. Vitiligo kann jeden Teil der Haut angreifen, und es ist möglich, auf die Haare, das Innere des Mundes und sogar die Augen zu gelangen. Diese Krankheit ist eine Langzeiterkrankung und kann in jedem Alter auftreten, obwohl sie hauptsächlich Menschen im Alter von 20 Jahren betrifft.

Obwohl nicht ansteckend und harmlos, kann Vitiligo dazu führen, dass sich die Betroffenen weniger sicher fühlen, was zu Stress und Depressionen führt. Die Vitiligo-Behandlung zielt nur darauf ab, das Erscheinungsbild der Haut zu verbessern, nicht aber die Krankheit vollständig zu heilen. Dieser Zustand kann jedoch wie folgt verhindert werden.

1. Achten Sie auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist nicht nur gut für die körperliche Fitness, sondern kann auch der Hautgesundheit zugute kommen. Lebensmittel mit Mineralien- und Tyrosingehalt wie Fleisch, Nüsse, Samen, Schalentiere, Rosinen, frisches Gemüse und Geflügeleier müssen richtig verzehrt werden.

Wir müssen nicht nur auf den Nährwert achten, sondern auch auf die Sauberkeit aller Lebensmittel, die wir essen. Stellen Sie sicher, dass jede zu verarbeitende Lebensmittelzutat zuerst gewaschen wird, insbesondere Obst und Gemüse. Beide müssen wiederholt mit sauberem fließendem Wasser gereinigt werden. Weichen Sie Obst und Gemüse bei Bedarf für 30 Minuten in einem Behälter ein, um schädliche Rückstände wie Pestizide zu minimieren.

2. Lebe nicht in einem neu eingerichteten Haus

Der Aufenthalt in einer verschmutzten Umgebung ist nicht nur gefährlich für die inneren Organe, sondern auch sehr gefährlich für die Gesundheit der Haut. Eine ungesunde Umgebung ist eine Umgebung, die durch die Einwirkung von Industriechemikalien, Schwermetallen und Farbbeschichtungen verschmutzt wurde.

Daher ist es beim Umzug in ein neues Haus, das ebenfalls neu eingerichtet und dekoriert ist, besser, nicht sofort im Haus zu wohnen. Es ist eine gute Idee, ein neu eingerichtetes Haus vor dem Bezug etwa 3 Monate lang zu verlassen und sicherzustellen, dass es während dieser Zeit gut belüftet ist.

3. Nicht an rauchigen Orten trainieren

Seien Sie vorsichtig und aufmerksam, bevor Sie Sport treiben, insbesondere Laufen. Suchen Sie nach einem Ort, der in seiner Umgebung wirklich sauber ist und nicht schädlich für Atmung oder Haut ist. Alle Orte, die bekanntermaßen verraucht und verschmutzt sind, sollten nicht als Sportplatz gewählt werden. Es mag trivial erscheinen, aber wenn solche Dinge ignoriert werden, wundern Sie sich nicht, wenn Ihre Haut leicht gereizt ist.

4. Verwenden Sie bei jeder Outdoor-Aktivität immer Sonnencreme

Um Vitiligo vorzubeugen, muss die Haut zusätzlichen und maximalen Schutz erhalten. Vitiligo kann nicht geheilt werden, aber die Entwicklung von Vitiligo kann verlangsamt werden und das Hautbild des Erkrankten kann noch verbessert werden.

Bei Vitiligo ist ultraviolettes Licht der Auslöser für Hautverfärbungen. Das Tragen von Sonnencreme ist auch eine der besten Lösungen, um die Haut zu schützen. Wählen Sie ein Sonnenschutzmittel mit mindestens SPF 30, um Schäden und Verbrennungen der Haut durch Sonneneinstrahlung bei Outdoor-Aktivitäten zu vermeiden.

Das ist eine kleine Erklärung über Vitiligo und Möglichkeiten, es zu verhindern. Wenn Sie weitere Informationen zu diesem Zustand oder anderen gesundheitlichen Problemen benötigen, zögern Sie nicht, dies mit Ihrem Arzt in der App zu besprechen , über Funktion Arzt kontaktieren , Jawohl. Ganz einfach, ein Gespräch mit dem gewünschten Spezialisten kann über . erfolgen Plaudern oder Sprach-/Videoanruf . Holen Sie sich auch den Komfort, Medikamente über die Anwendung zu kaufen , jederzeit und überall, Ihr Medikament wird innerhalb einer Stunde direkt zu Ihnen nach Hause geliefert. Komm schon, herunterladen jetzt im Apps Store oder Google Play Store!

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