Dies sind die Vorteile von Inositol für den Körper
, Jakarta – Es gibt verschiedene Arten von B-Vitaminen. Es gibt die Vitamine B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin) oder B3 (Niacin). Neben diesen drei beliebten B-Vitaminen gibt es auch Vitamin B8 namens Inositol. Diese B-Vitamine kommen natürlicherweise in vielen Pflanzen, Tieren und auch in Nahrungsergänzungsmitteln vor. Was sind Ihrer Meinung nach die Vorteile von Inositol oder Vitamin B8? Hier ist die Rezension!
1. Erhöhen Sie die Fruchtbarkeit und behandeln Sie PCOS
Eine Reihe von Studien hat gezeigt, dass Inositol das Potenzial hat, die Symptome des polyzystischen Ovarialsyndroms (PCOS) zu lindern. PCOS ist eine hormonelle Störung, die dazu führt, dass Frauen unregelmäßige Perioden haben und Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden. Etwa 72 Prozent der Frauen mit dieser Erkrankung haben Fruchtbarkeitsprobleme.
PCOS ist auch eng mit Störungen des metabolischen Syndroms verbunden und erhöht dadurch das Risiko für Fettleibigkeit, Diabetes, Lebererkrankungen und Herzerkrankungen. Aus diesem Grund sollten sich Frauen mit PCOS behandeln lassen. Mehrere Studien haben auch berichtet, dass Inositol-Ergänzungen, insbesondere solche, die Myo-Inositol (MYO) und D-chiro-Inositol (DCI) enthalten, die Eisprungszeit schnell verbessern können, um die Chancen auf die weibliche Fruchtbarkeit zu erhöhen.
2. Psychische Störungen überwinden
Im Allgemeinen werden psychische Störungen durch Störungen des zentralen Nervensystems und der Produktion von Chemikalien im Gehirn wie Depressionen, Angststörungen und Zwangsstörungen (OCD) ausgelöst. Nach dem Eintritt in den Körper wirkt Inositol auf das zentrale Nervensystem des Gehirns und verbessert die Stimmung. Daher wird angenommen, dass dieses Vitamin in der Lage ist, verschiedene Symptome von psychischen Störungen einschließlich Essstörungen zu behandeln, wie zum Beispiel: Binge Eating und Bulimie.
Eine zusätzliche Einnahme von 6.000 Milligramm Inositol pro Tag kann die Lebensqualität einer Person verbessern, die an Depressionen und Panikattacken leidet. Die gleiche Dosis verhindert auch einen Rückfall der Manie bei jemandem mit einer bipolaren Störung.
3. Potenzial für die Krebsbehandlung
Andere Formen von Inositol sind Filtrat, Säurefiltrat und Hexaphosphat. Obwohl sich die Wirksamkeit noch nicht erwiesen hat, sind alle drei in der Lage, den Fortschritt von Krebsmedikamenten zu beschleunigen, die Ausbreitung von Krebs zu hemmen und indirekt die Lebensqualität von Krebskranken während der Behandlung zu verbessern.
Einige Krebsarten, die mit Inositol verhindert werden können, sind Lungen-, Brust-, Prostata- und Dickdarmkrebs. Leider kann die Verwendung von Säurefiltrat die Aufnahme anderer Nährstoffe im Körper beeinträchtigen, daher muss die Verwendung unter ärztlicher Aufsicht erfolgen.
4. Erhöht die Insulinsensitivität
Inositol kann das metabolische Syndrom bei Frauen mit PCOS heilen. Darüber hinaus hat dieses Vitamin auch das Potenzial, die Insulinsensitivität bei Menschen mit Diabetes zu erhöhen. Die durchgeführte Forschung ist jedoch noch sehr begrenzt.
5. Reduziert die Symptome des Atemnotsyndroms bei Babys
Bei zu früh geborenen Babys kommt es häufig zu einem Atemnotsyndrom, da die Durchblutung des Babys bei der Geburt sehr eingeschränkt ist. Studien zeigen, dass Babys mit dieser Erkrankung, die täglich bis zu 8 Milligramm Inositol pro Kilogramm Körpergewicht erhalten, weniger Atemzüge über einen Sauerstoffschlauch benötigen.
Ihre Lebensqualität verbesserte sich um 77 Prozent und könnte gleichzeitig Komplikationen wie bronchopulmonale Dysplasie (Fehlentwicklung der Atemwege), Blindheit und vorzeitige Retinopathie verhindern. Inositol kann zu diesem Zweck jedoch nur als Injektion verabreicht werden, nicht über Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel.
Inositol ist nicht nur in Lebensmitteln enthalten, sondern auch in Nahrungsergänzungsmitteln. Sie müssen jedoch zuerst ein Gespräch mit dem Arzt führen . Gespräche mit Ärzten werden durch die Bewerbung praxisnaher , Sie können wählen über Plaudern oder Sprach-/Videoanruf jederzeit und überall. Komm schon, beeile dich herunterladen die App jetzt!
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