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, Jakarta – Der Schlüssel zu einer harmonischen Beziehung zu Ihrem Partner ist nicht nur eine reibungslose Kommunikation mit Ihrem Partner, sondern auch das Glück im Bett. Was passiert jedoch, wenn ein Mann beim Geschlechtsverkehr häufig vorzeitige Ejakulation erfährt?

Lesen Sie auch: Vorzeitige Ejakulation, gesundheitliche oder emotionale Probleme?

Eine vorzeitige Ejakulation ist ein Zustand, bei dem sich ein Mann schnell befriedigt fühlt und beim Sex schneller Sperma freisetzt. Dieser Zustand kann beim Partner oder beim Mann selbst zu Unzufriedenheit führen. Im Allgemeinen müssen Männer eine vorzeitige Ejakulation erlebt haben. Dies ist normal, wenn die vorzeitige Ejakulation nur gelegentlich beim Geschlechtsverkehr auftritt. Wenn dieser Zustand der vorzeitigen Ejakulation auch bei jedem Geschlechtsverkehr kontinuierlich auftritt, müssen mehrere Dinge berücksichtigt werden.

Mythen und Fakten über vorzeitige Ejakulation

Gemeldet von Harvard MedizinschuleEs gibt mehrere Faktoren, die dazu führen, dass Männer vorzeitige Ejakulation erleben, wie Depressionen, Stress oder das Vorhandensein anderer psychischer Störungen, die die Emotionen einer Person beeinträchtigen.

Das Vorhandensein von Gesundheitsproblemen im Körper erhöht auch das Risiko einer Person, vorzeitige Ejakulationszustände wie Entzündungen im Prostatabereich oder Erkrankungen des Rückenmarks zu erleiden.

Nun, es schadet nie für Männer, einige Mythen und Fakten zu kennen, die weithin über vorzeitige Ejakulation geglaubt werden. Natürlich können Sie das Problem der vorzeitigen Ejakulation überwinden, indem Sie die richtigen Informationen kennen.

1. Die Verwendung von Kondomen lässt Männer im Bett länger durchhalten

Wir empfehlen Ihnen, beim Geschlechtsverkehr mit Ihrem Partner eine Verhütungsmethode anzuwenden. Mehrere Studien haben gezeigt, dass die Verwendung von Kondomen beim Geschlechtsverkehr Ihr Sexualleben und das Ihres Partners verbessern kann, indem die Ejakulationszeit verlängert wird.

Gemeldet von Nationaler Gesundheitsdienst des Vereinigten KönigreichsVermeiden Sie die Verwendung zu dicker Kondome, da sie das Gefühl des Geschlechtsverkehrs, das Sie mit Ihrem Partner haben sollten, verringern können. Sie sollten ein Kondom mit der richtigen Größe und dünnem Material wählen.

Darüber hinaus ist die Verwendung von Kondomen zur Vorbeugung von sexuell übertragbaren Krankheiten sinnvoll und gilt als gesünder, da hygienisch. Auf diese Weise sind Ihre intimen Beziehungsaktivitäten mit Ihrem Partner sauberer und sicherer.

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2. Machen Sie mehr sexuelle Aktivitäten

Stimmt es, dass häufiger Geschlechtsverkehr das Problem der vorzeitigen Ejakulation überwinden kann? Gemeldet von Urologische PflegestiftungKommt es zu einer Störung in der Beziehung zu Ihrem Partner, erhöht sich das Risiko einer vorzeitigen Ejakulation. Es ist nichts falsch daran, öfter Sex zu haben, damit die emotionale Nähe zwischen Ihnen und Ihrem Partner erhalten bleibt und Sie eine vorzeitige Ejakulation vermeiden.

Eine der Ursachen für vorzeitige Ejakulation bei Männern ist die Angst vor Leistungsproblemen im Bett. Dies kann reduziert werden, wenn ein Mann mehr Sex mit seinem Partner hat. Damit er mehr über sich selbst und seinen Partner weiß.

3. Ejakulation kann mit mehreren Techniken überwunden werden

Gemeldet von Harvard MedizinschuleEs gibt mehrere Hauptsymptome in Bezug auf den Zustand der vorzeitigen Ejakulation bei Männern, wie z. B. Ejakulation tritt auf, obwohl es nur sehr wenig Stimulation gibt, verringertes Gefühl einer intimen Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem Partner und auch Scham- oder Frustrationsgefühle bei Ihrem Partner. Aber keine Sorge, Sie können Ihren Arzt direkt nach Ihrem Zustand fragen. Darüber hinaus können Sie die Ejakulation mit mehreren Techniken überwinden, die Sie zu Hause durchführen können.

Bei Männern, die häufig unter vorzeitiger Ejakulation leiden, kann regelmäßige Bewegung die Qualität Ihrer intimen Beziehung zu Ihrem Partner verbessern. Es gibt verschiedene Sportarten, die getan werden können, um die Qualität der sexuellen Beziehungen zu verbessern, darunter Kegel-Übungen. Nicht nur Frauen, auch Männer können Kegel-Übungen machen, um das Risiko einer vorzeitigen Ejakulation zu verringern. Kegelübungen bei Männern zielen darauf ab, die Beckenboden-, Darm- und Blasenmuskulatur zu stärken.

4. Vorzeitige Ejakulation kann gesundheitliche Probleme verursachen

Neben psychischen Problemen wie Selbstvertrauen, Stress oder Depressionen können gesundheitliche Probleme bei Männern die Ursache für vorzeitige Ejakulationsprobleme sein. Erkrankungen der Prostata und der Schilddrüse sind eine der Ursachen für eine vorzeitige Ejakulation bei Männern.

Hormonelle Störungen und gesundheitliche Probleme, die durch einen ungesunden Lebensstil verursacht werden, sind auch eine der Ursachen für eine vorzeitige Ejakulation bei einem Mann. Vermeiden Sie ungesunde Lebensstile wie Rauchen, den Konsum alkoholischer Getränke und die Einnahme von Betäubungsmitteln. Ändern Sie Ihren Lebensstil, indem Sie Lebensmittel zu sich nehmen, die für Ihren Körper gesund sind.

Lesen Sie auch: 5 Tipps, um eine vorzeitige Ejakulation während der Intimität zu vermeiden

Eine Person erfährt jedoch auch eine vorzeitige Ejakulation, wenn es in der Familiengeschichte Probleme mit vorzeitiger Ejakulation gibt. Wenn Sie Probleme mit Ihrem Sexualleben haben, verwenden Sie die App sofort und fragen Sie direkt den Arzt. Komm, lade die Anwendung herunter im Augenblick!

Referenz:

Harvard Medizinschule. Zugriff im Jahr 2020. Vorzeitige Ejakulation

Stiftung Urologieversorgung. Im Jahr 2020 abgerufen. Was ist vorzeitige Ejakulation?

Nationaler Gesundheitsdienst des Vereinigten Königreichs. Zugriff im Jahr 2020. Ejakulationsprobleme

Mayo-Klinik. Zugriff im Jahr 2020. Vorzeitige Ejakulation