Leckere Obstsalat-Rezepte für die Kleinen
Jakarta - Ein Essensmenü für Ihre Kleinen zu erstellen, kann für Mütter eine Herausforderung sein. Obwohl es sich in der Sprache der Mutter gut anfühlt, ist dies für das Kind nicht unbedingt der Fall. Tatsächlich kann sogar sein Lieblingsmenü abgelehnt werden, wenn es serviert wird. Kein Wunder, wenn sich Mütter gestresst und verwirrt fühlen, insbesondere Kinder brauchen eine ausgewogene Ernährung, um ihr Wachstum und ihre Entwicklung zu unterstützen.
Neben der Hauptmahlzeit brauchen Kinder ebenso wie Erwachsene Snacks. Allerdings sollten die angebotenen Snacks nicht willkürlich sein. Mütter müssen weiterhin auf den Nährwert und die verwendeten Zutaten achten. Vor allem, wenn das Baby eine Vorgeschichte von Allergien hat.
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Frischer und leckerer Obstsalat für die Kleinen
Nun, eines der Menüs, die Sie für die gesunden Snacks Ihres Babys probieren können, ist Obstsalat. Man kann sagen, dass dieses eine Menü sehr einfach zuzubereiten ist, die benötigten Zutaten sind sehr einfach zu bekommen und nicht teuer. Hier ist ein frisches Obstsalat-Rezept für Ihre Kleinen, das Sie ausprobieren können:
Fruchtzutaten:
- Apfel.
- Melone.
- Wassermelone.
- Mango.
- Pfote.
- Erdbeere.
- Wein.
Der Fruchtanteil kann je nach Bedarf oder Anzahl der Familienmitglieder angepasst werden. Früchte können je nach Wunsch in Würfel- oder Dikreasikan-Form serviert werden.
Für die Salatsauce können Sie dann folgende Zutaten verwenden:
- Weiße Mayonnaise.
- Einfacher oder nicht aromatisierter Joghurt.
- Gesüsste Kondensmilch.
Sie können auch geriebenen Käse hinzufügen für Beläge oder durch andere Materialien ersetzt. Wenn Ihr Kleines nicht gut kauen kann, sollten Sie auf Materialien verzichten, die zum Ersticken neigen.
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Nun, wie man einen frischen Obstsalat macht. Hier sind die Schritte:
- Nachdem alle Früchte geschnitten sind, stellen Sie sie in den Kühlschrank, damit die Früchte beim Verzehr kühler und frischer sind.
- Nach dem Abkühlen die Früchte in einen Behälter mischen.
- Fügen Sie nach Geschmack Mayonnaise, gesüßte Kondensmilch oder Naturjoghurt hinzu.
- geriebenen Käse hinzufügen oder Beläge Sonstiges.
- Frischer Obstsalat ist bereit, von Ihrem Kleinen gegessen zu werden.
Wenn das Kind älter ist und gut kauen und schlucken kann, kann die Mutter Gelatine hinzufügen oder Nata de coco für Salatkombinationen. Sie können auch UHT-Milch hinzufügen, Ma'am, aber wenn das Kind jünger als ein Jahr ist, ist es besser, wenn die UHT-Milch zuerst gekocht wird oder die Mutter abgepumpte Muttermilch verwenden kann.
Damit das Essen noch mehr Spaß macht, können Mütter ihre Kleinen bei der Zubereitung von Obstsalaten mitnehmen. Bitten Sie ihn, bei leichten Aufgaben zu helfen, wie Obst aus dem Kühlschrank zu holen, Obst zu schälen und zu hacken oder Salatdressing zuzubereiten. Das Schneiden von Obst mit einer einzigartigen Form kann auch Kinder zum Essen begeistern, wissen Sie!
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Gesunde Tipps für die Kleinen
Beim Servieren von Essen für Ihr Kleines müssen Sie sicherlich auf verschiedene wichtige Dinge achten, wie zum Beispiel die folgenden.
- Wählen Sie frisches Obst.
- Stellen Sie sicher, dass die Mutter alle Früchte vor dem Verzehr gewaschen hat. Schälen Sie die Haut, um eine Kontamination zu vermeiden, und entfernen Sie die Kerne von den Früchten, um ein Ersticken der Kinder zu vermeiden.
Vergessen Sie nicht, auf den Gesundheitszustand Ihres Kleinen zu achten, ja, Ma'am! Zeigt er ungewöhnliche Symptome, kann die Mutter sofort den Arzt fragen. Herunterladen und benutze die App damit Sie jederzeit Fragen an den Arzt stellen können über Plaudern oder Videoanrufe. Wenn die Mutter ins Krankenhaus muss, der Antrag Sie können es auch nutzen, um vorab einen Termin zu vereinbaren.
