Hüten Sie sich vor elterlichem Burnout, das Eltern erleben können
, Jakarta - Die Erziehung und Erziehung von Kindern ist eine der größten Verantwortungen der Eltern. Nicht nur der Aufbau eines guten Charakters bei Kindern, die Erziehung der Kinder mit der richtigen Erziehung trägt natürlich auch dazu bei, dass Kinder optimal wachsen und sich entwickeln. Auf diese Weise erhalten die Kinder eine bessere Lebensqualität und psychische Gesundheit.
Lesen Sie auch: Junge Mütter, hier sind 4 Tipps für die Betreuung von Kindern ohne Müdigkeit
Wussten Sie jedoch, dass es am schwierigsten ist, Kinder zu erziehen oder zu erziehen? Obwohl dieser Zustand von der Unterstützung eines Partners begleitet wird, sind gute familiäre Bedingungen für fröhliche Kinder geeignet. Kinder zu erziehen kann eine ziemlich schwierige Sache sein. Daher ist es nicht verwunderlich, dass viele Eltern diesen Zustand haben Burnout der Eltern . Komm, erfahre mehr über Burnout der Eltern damit Eltern diesen Zustand vermeiden können!
Eltern-Burnout kann von Eltern erlebt werden
Nicht nur Büroangestellte, eigentlich Müdigkeitssyndrom oder Ausbrennen Auch Eltern können es erleben. Viele sagen, dass es Spaß macht, Eltern zu sein und glücklich zu sein. Es ist zwar nicht falsch, aber eine Rolle als Elternteil zu haben, ist manchmal ziemlich ermüdend. Deswegen, Burnout der Eltern sehr wahrscheinlich von den Eltern erlebt.
Burnout der Eltern ist ein Zustand, den Eltern erleben, wenn sie sich körperlich und geistig erschöpft fühlen. Viele Eltern ignorieren diesen Zustand, weil sie sich schuldig fühlen oder sich schämen, zuzugeben, dass sie müde sind. Jedoch, Burnout der Eltern die nicht sofort angesprochen werden, können sich tatsächlich auf die auf Kinder angewandte Erziehung auswirken.
Beeinflusst nicht nur die Erziehung, Burnout der Eltern die nicht richtig gehandhabt werden, können bei den Eltern verschiedene gesundheitliche Probleme verursachen. Angefangen von Schlafstörungen, Depressionen, bis hin zu verschiedenen anderen körperlichen Gesundheitsstörungen.
Lesen Sie auch: Gestresste Pflege eines Neugeborenen? Mama, mach diese 3 Dinge
Mütter, erkennt die Symptome des elterlichen Burnouts für eine frühzeitige Behandlung
Zwar werden nicht alle Eltern einen elterlichen Burnout erleben, aber laut Dr. Ammy Imms, Gründerin von The Burnout Project und Autorin von Burnout Ihre ersten zehn Schritte , erklärte, dass es einige Eltern gibt, die anfällig für diese Erkrankung sind. Ab Alleinerziehende , Kinder mit psychischen Störungen haben, Eltern mit psychischen Störungen in der Vorgeschichte, Eltern, die Erziehungsmuster anwenden Perfektionist .
Laut Professor Moira Mikolajczak von der Universität Löwen in Belgien sind einige der Symptome von Burnout der Eltern ähnlich wie bei anderen psychischen Störungen. Dafür brauchen wir das richtige medizinische Team, um den Zustand zu identifizieren Burnout der Eltern . Ihm zufolge gibt es jedoch einige große Anzeichen, die Symptome sind Burnout der Eltern .
1. Müdigkeit
Ermüdungszustände können von den Eltern erfahren werden, die von körperlich bis geistig reichen. Müdigkeit kann als ein Gefühl der Inkompetenz, der Unfähigkeit, klar zu denken, gegenüber körperlichen Zuständen interpretiert werden, die eine Erschöpfung erfahren, die nicht verschwindet. Tatsächlich wird diese Müdigkeit auch in Ruhe von den Eltern oft gespürt.
2. Motivationsverlust bei der Erziehung
Wenn die Mutter das Gefühl hat, ihre Motivation für die Erziehung verloren zu haben, sollten Sie sofort einen Psychologen aufsuchen, um diesen Zustand zu behandeln. verwenden und fragen Sie direkt einen Psychologen nach Ihren Problemen.
3. Fühlen Sie sich wohl, wenn Sie nicht in der Nähe von Kindern sind
Die Ermüdung, die durch die Elternschaft entsteht, sorgt dafür, dass sich Eltern wohl fühlen, wenn sie von ihren Kindern getrennt sind. Dieser Zustand führt dazu, dass Eltern und Kinder eine ungünstige Beziehung haben, so dass sie den Zustand des Wachstums und der Entwicklung der Kinder beeinflusst. Nicht selten Eltern mit Auflagen Burnout der Eltern auch entscheiden, sich von anderen zurückzuziehen.
Darüber hinaus gibt es mehrere andere Anzeichen, die Symptome sind Burnout der Eltern . Angefangen vom Verlust des Interesses an Dingen, die Sie mögen, Appetitveränderungen, häufig Angststörungen, Reizbarkeit bis hin zu Schlafstörungen.
Tun Sie dies, um das Burnout der Eltern zu überwinden
Burnout der Eltern die nicht richtig gehandhabt werden, können sich sowohl auf Eltern als auch auf Kinder negativ auswirken. Aus diesem Grund muss dieser Zustand richtig gehandhabt werden. Sie können nicht nur einen Psychologen oder Arzt aufsuchen, um diese Erkrankung zu überwinden, sondern auch Ihre Familie oder engsten Verwandten um Hilfe bei der Kindererziehung bitten.
Laut Katayune Kaeni ist Psy. D., die Psychologin ist, schadet nie, eine Pause von den Kindern zu machen. Machen Sie etwas Spaß und helfen Sie, die Symptome zu lindern Burnout der Eltern . Gehen Sie mit Ihrem Partner an einen lustigen Ort oder schauen Sie sich einfach einen Film an.
Lesen Sie auch: Elternmüdigkeit löst Baby-Blues-Syndrom aus, das sind die Fakten
Vergessen Sie nicht, Pausen einzulegen. Wenn das Kind schläft, kann die Mutter auch das Ruhebedürfnis decken. Darüber hinaus werden die Ernährungs- und Ernährungsbedürfnisse gedeckt, damit der Gesundheitszustand der Mutter optimal bleibt. Wenn sich dieser Zustand innerhalb weniger Wochen nicht verbessert, zögern Sie nicht, das nächste Krankenhaus zur sofortigen Untersuchung aufzusuchen.
